Як знизити рівень цукру в крові
Пацієнти, які тривалий час страждають на цукровий діабет, отримують не тільки інформацію від лікаря, як знизити цукор в крові, а й кваліфіковані рекомендації по харчуванню, застосування народних засобів.
Хвороба дуже небезпечна різкими стрибками показника, відсутністю контролю над патологією. Менш досвідчені пацієнти вважають, що зможуть самостійно швидко знизити цукор в крові і вилікуватися від діабету. Для таких «поспішайок» написана ця стаття.
Чому підвищується цукор в крові
Не будемо повністю описувати причини цукрового діабету. Торкнемося тільки механізму обміну глюкози.
Для нас цукор - це смачно і солодко, а для організму - найкращий і головний продукт для отримання енергії. Як відомо, енергетичні проблеми є життєво важливими. Вуглеводи і частково жири з продуктів харчування в нормальних умовах всмоктуються через стінку кишечника і потрапляють в венозну кров. Всі судини черевної порожнини несуть кров в портальну вену, яка впадає в печінку. Тут вуглеводи розщеплюються на різні види цукрів (глюкоза, лактоза). Глюкоза включається в біохімічні реакції, результатом яких є утворення калорій для всіх клітин. Цей процес йде цілодобово, особливо інтенсивно працює печінку, коли ми спимо. Частина енергії відразу витрачається для відновлення після робочого дня. Інша, поки непотрібна, не витрачається, а складується печінкою у вигляді глікогену. Ця речовина здатна при необхідності швидко перетворитися в глюкозу і забезпечити термінові потреби організму в енергії.
Печінка - основна хімічна лабораторія організму, яка бере участь у всіх видах обміну, в тому числі і глюкози
Регулюють кількість глюкози в крові певні нервові скупчення (ядра) в головному мозку через зв`язок з гіпофізом (головна ендокринна заліза, керуюча всією системою). Від нього йде сигнал підшлунковій залозі, в якій виробляється необхідну кількість інсуліну. Гормон інсулін має силу «наказу» для печінки, він здатний реагувати на різні ситуації, що вимагають підвищення витрат енергії (а значить і глюкози) при стресах, фізичному навантаженні, при хворобах, боротьбі з інфекціями. Енергія потрібна для процесу перетравлювання їжі, забезпечення розумової роботи. Одночасно, він «не дозволяє» знизити рівень цукру в крові нижче нормального (гіпоглікемія), вимагає додаткової витрати запасів.
При цукровому діабеті ламається весь ланцюжок контролю над оборотом глюкози. В результаті в крові хворого виявляється непотрібний підвищений рівень глюкози (гіперглікемія), вона не перетвориться в калорії. Знизити цукор крові означає уникнути ускладнень і наслідків діабету.
лікувальні заходи
Рівень цукру визначається в крові у здорової людини, вранці натщесерце. Норма в крові з пальця коливається від 3,3 до 5,5 ммоль / л, а у венозній крові - від 3,5 до 6,1. Прийнято вважати підвищеним результат понад 6,1, а зниженим - нижче 3,5 ммоль / л. Терапія цукрового діабету передбачає різні способи вирішення проблеми, як знизити рівень цукру в крові.
Оскільки гіперглікемія викликається захворюваннями органів, що беруть участь в обороті глюкози (хронічні гепатити і цироз печінки, панкреатит, пухлини підшлункової залози, печінки, гіпофіза), то їх своєчасне лікування призводить до нормалізації цукру. При цьому діабет називається вторинним і виліковується одночасно з основною хворобою.
дієта
Обов`язковий спосіб - припинити надходження вуглеводів і жирів з їжею. Цього принципу дотримуються дієтичні обмеження при гіперглікемії. Продукти, що мають в складі велику кількість легкозасвоюваних вуглеводів, виключаються з їжі. У цю неблагополучну групу слід включити цукор, цукерки, кондитерські вироби, білий хліб, макарони, картопля, солодкі соки, варення, шоколад, газовані напої, вино.
Необхідно ввести в харчування продукти, здатні знижувати рівень цукру: капуста, редис і редька, помідори, огірки, баклажани, кабачки, гарбуз, цибуля, спаржа, шпинат, селера, часник, всі види капусти, квасоля. Рецепти страв з цих продуктів рекомендуються дієтичним лікувальним столом №9.
Вживання цукрозамінників допомагає обійтися без солодощів. Існують синтетичні препарати (Сукразит, Аспартам, Сахарин). Їх негативним ефектом вважається виникнення почуття голоду у деяких пацієнтів. Натуральними засобами вважаються мед, ксиліт, фруктоза, сорбіт. Ці кошти можна приймати безконтрольно. Деякі можуть викликати розлади шлунка і кишечника. З приводу дозування слід порадитися з лікарем.
Медикаменти
Таблетки цукрознижувальної дії призначаються лікарем при невеликому ступені гіперглікемії. Застосовуються препарати двох класів: похідні сульфанілсечовини (Глібенкламід, Гліклазид) дають плавне зниження цукру, не допускають «стрибків» протягом доби. Досить дози по 2 таблетки в день.
Бігуаніди (Гліформін, Глюкофаж, Метфогамма, Сиофор) випускаються в різній зручною дозуванні, є пролонговані форми (діють поступово весь день). Вони вважаються більш корисними, тому що не здатні стимулювати вироблення інсуліну.
Інсуліни - велика група цукрознижувальних препаратів. Вони застосовуються лише в разі підтвердженої інсулінової недостатності. Всі інсуліни вводяться підшкірно шприцом. В даний час синтезовано багато форм препаратів. Дозування визначається в одиницях і розраховується лікарем-ендокринологом в залежності від рівня гіперглікемії, виділення цукру з сечею, фізичного навантаження та індивідуальної чутливості пацієнта. Інсулін здатний терміново знизити цукор в крові при діабетичної коми, в цьому стані препарат вводиться внутрішньовенно крапельно.
Інсулін - основне ліки при цукровому діабеті, без якого життя пацієнтів неможлива
Домашні засоби
У домашніх умовах, крім ліків, можна користуватися випробуваними народними засобами. Старовинні рецепти лікування цукрового діабету відварами трав записані в древніх цілющих книгах.
Топінамбур або «земляну грушу» можна виростити на дачі або городі. Це дуже невибаглива рослина, посадіть один корінь, він буде поширюватися самостійно. Восени викопують плоди. Їх потрібно добре почистити і відмити. Рекомендується вживати в сирому вигляді або робити салати, сік.
Листя чорниці, коріння кульбаби народна медицина пропонує заварювати як чай (столову ложку сухої сировини на склянку окропу), випивати відвар по склянки протягом дня, а не відразу.
Існує рецепт відвару чорниці, кореня кульбаби і листя кропиви. Їх беруть в рівних частках, перемішують, а потім заварюють столову ложку в термосі на ніч. Пити протягом дня по склянки.
Кориця - відома як лікувальний засіб зі східної медицини
Дозволяється добова доза кориці не більше одного грама (1/3 чайної ложки). Рекомендується додавати, як приправу в різні страви протягом дня або пити вранці зі склянкою кефіру. Деякі цілителі пропонують курсове лікування по 40 днів.
Компот з ягід горобини, калини та груш, проварені протягом 10 хвилин, рекомендується для нормалізації обміну вуглеводів і цукру в крові.
Застосовуються відвари з листя і квітів конюшини, березових бруньок, трави звіробою, лаврового листа. Згідно з рецептом, столову ложку трави потрібно залити склянкою окропу і настоювати в термосі три години. Почніть приймати з невеликої дози (1/4 склянки до трьох разів на день), якщо будете добре переносити, то можна пити по 1/2 склянки 3-4 рази.
Сік капусти і буряка готується свіжим, приймати по півсклянки до трьох разів на день.
Цибулю і часник рекомендується не тільки додавати в їжу, але і з`їдати окремо в вареному або запеченому вигляді, щоб не було роздратування шлунка. З цибулі готують настій. Дрібно поріжте середніх розмірів цибулину і залийте склянкою злегка теплої води. Для настоювання достатньо трьох годин. Поділіть рідина на три прийоми.
важливі правила
При лікуванні народними засобами необхідно знати їх недоліки та дотримуватися правил:
- Всі народні засоби мають один недолік: вони здатні викликати алергічну реакцію, по-різному переносяться людьми. При появі свербежу, висипу на шкірі слід припинити прийом і більш не повертатися до нього.
- Обов`язкова умова лікування - повідомте свого лікаря про застосування додаткових цукрознижувальних засобів, можливо, буде потрібно зміна дозування ліків.
- Під час застосування не можна самовільно відміняти призначені лікарські препарати.
- Продовжувати часте харчування за встановленим розкладом, не допускати тривалих перерв.
- Рекомендується визначати цукор крові протягом дня домашнім глюкометром.
- Відчуття голоду, запаморочення і легкий тремор (тремтіння) в тілі - симптоми зниження цукру нижче нормального рівня. Це говорить про необхідність терміново поїсти або прийняти щось солодке. Не можна допускати такі стани при лікуванні народними засобами.
Стійке зниження до нормальних цифр рівня глюкози в крові вважається хорошим результатом лікування, але не означає, що з діабетом покінчено назавжди. Лікар порадить продовжити дієтичні обмеження. Пацієнт повинен перебувати під диспансерним наглядом і регулярно здавати аналізи на цукор.
