Як позбутися головного болю.

Відео: 5 Лайфхак ВІД ГОЛОВНОГО БОЛЮ [16+]

Головний біль свідчить про неполадки в організмі, який вимагає уваги до себе. Але буває складно визначити, звідки взялася біль. Чи то ви застудилися, то чи мігрень починається ... А може, справа в хворому хребті?
Іноді досить просто відпочити, поміняти незручне становище або зробити масаж шиї, голови, щоб больові відчуття зникли.
Однак прочитайте уважно ознаки різних типів головного болю, визначте причину свого нездужання і лікуєте основне захворювання.
• Головний біль наростає поступово і супроводжується закладеністю носа, першіння в горлі, підвищенням температури та іншими ознаками застуди. Це, як правило, початок грипу або іншого респіраторного вірусного захворювання. Краще відразу ж зробити гірчичну ванночку для ніг, випити теплого чаю з медом і лимоном, потім лягти в ліжко.
• Якщо температура і тиск нормальні, треба промацати голову пальцями. Будьте особливо уважні, досліджуючи області за вухами, на кордоні голови і шиї, носогубні складки, брови, а також надпліччя і ключиці. При головному болю, пов`язаного з остеохондрозом, в цих місцях ви відчуєте хворобливість. Особливо часто такий біль з`являється через тривалу роботу за комп`ютером в неправильній позі, коли голова виступає вперед і перевантажується шийний відділ хребта. Судини пережимаються, і з`являється біль, іноді навіть хронічна, яка періодично повертається.
• Мігрень - причина болю, що локалізуються, як правило, в одній половині голови. Часто біль супроводжується нудотою, підвищеною чутливістю до світла, звуків. При мігрені людина випадає з активного життя на період від 24 до 72 годин - саме стільки зазвичай триває приступ мігрені.

Засіб від головного болю.

Ці ліки рятує навіть від продолжітельнихсільних головних болей.Для приготування ліків вам знадобиться цибуля-порей і мед. Лук-порей продається в магазинах. На худий кінець можна купувати і його, але набагато краще вирощувати його самім.Із порею вам доведеться віджати сік. Простіше це зробити вручну, тому що обсяг соку нам потрібен невеликий. Буквально столову ложку. 2/3 за обсягом соку порею треба змішати з 1/3 натурального меду. Отриману суміш піпеткою закопуємо: по 2 краплі в кожне вухо і по 2 краплі в кожну ноздрю.Через кілька хвилин головний біль вас покине. Такий засіб стане для вас першою допомогою.

Трави від головного болю.

Лікувальні трави можуть стати у нагоді при головному болю різного походження.
Як тільки ви відчуєте біль, не зволікайте - заваріть трав`яний чай! Для таких випадків майте на своїх запасниках м`яту і материнку, ромашку і липу.
• Ромашковий чай діє дуже м`яко і допомагає при головних болях від нетравлення після переїдання або в результаті порушення відтоку жовчі. Якщо ви не впевнені, що голова болить саме через надлишок їжі, то проаналізуйте, де саме і як вона болить. Коли біль пульсуючий і тупа, у верхній частині голови, ромашка допомагає впоратися з цим завданням.
• Липовий цвіт полегшує стан при головному болі напруги, яка трапляється дуже часто. Липа діє заспокійливо, благотворно впливаючи на нервову систему. Вона дарує відчуття душевного підйому і нормалізує гормональний баланс в організмі. Дія липового чаю посилюється за допомогою додавання в нього трави м`яти.
• М`ята перцева - легку спазмолітичну засіб. Є у неї і багато інших корисних властивостей. Її можна вважати практично універсальним засобом від головного болю різного походження. Якщо голова болить при застуді і супроводжується нежиттю, то допоможе м`ята. Коли голова розболілася через порушення в травленні, то і тут м`ята буде на висоті. При головному болю через спазми теж рекомендується м`ятний чай.
• материнка звичайна виручить вас, якщо больова атака починається після того, як ви понервувати. Таке перенапруження призводить до спазму судин в шийному відділі і голові, порушення кровообігу і затискання нервів в хребті. В цьому випадку випийте чаю з материнки - вона заспокоїть і зніме спазми. Ця ароматна травичка допоможе і при простудной головного болю, а також при больових відчуттях, що з`явилися під час клімаксу.

Відео: Болить голова. Як позбутися головного болю - Швидко

Імбир від мігрені.

Можна покласти в чай шматочок кореня ІМБІРЯ.Доказано, що якщо приймати 4-5 г імбиру кожен день, етопоможет позбутися головного болю, від мігрені.

Відео: Як позбутися головного болю без ліків. Коли не треба йти до лікаря

Не можна терпіти головний біль

Одним з постулатів давньої медицини є наступний: головний біль не можна терпеть.Для поліпшення стану судин головного мозку, особливо при нервових спазмах, запамороченні, шумі у вухах, використовуйте любисток - він швидко усуне головний біль. Робіть компреси зі свіжих або сухого листя на область лоба, скронь, потилиці! Залийте 2 ст. л. сухого листя любистку 1/2 склянки окропу і через кілька хвилин теплу кашку з набряклих листя викладіть на бавовняну серветку, яку потім притисніть до скронь або основи черепа.

Народні засоби від мігрені

При мігрені найчастіше болить одна сторона голови. Тривалість нападу може бути від кількох годин до кількох діб.
Провокують хвороба стреси, вживання алкоголю. Мігрень часто супроводжується нудотою і блювотою.
Не останню роль в лікуванні мігрені грають народні засоби.
Змішайте камфорний і нашатирний спирт в рівних частинах, умочіть шматочок вати в отриманий розчин, піднесіть до носа і зробіть декілька неглибоких вдихів.
Справитися з нападом мігрені нерідко допомагають ванночки (з не дуже гарячою водою) для рук і ніг. Ефективні і контрастні процедури: кінцівки поперемінно опускають то в гарячу, то в холодну воду.
Щоб позбутися від постійних нападів мігрені, помістіть в стакан свіже яйце, стільком людям його, залийте киплячим молоком доверху, швидко розмішайте і випийте. Лікуйтеся так тиждень.
Прикладайте до скроні з того боку, де турбує голова, лимонну кірку. Через деякий час біль вщухне.
Зробіть подушечку, наповнивши її сумішшю ізлістьев лавровишні, лавра і евкаліпта (в рівній частинах). При почався нападі мігрені ляжте на цю подушечку хворий стороною на 2-3 години. Засіб чудове, біль іде досить швидко.
Поставте на вогонь посуд з розчином столового оцту (змішайте оцет з водою порівну), дайте закипіти. Повільно вдихніть 15 раз утворилися пари. Зазвичай мігрень після цього відступає.
Широке поширення в боротьбі з різними захворюваннями отримала музикотерапія. Фахівці багатьох країн як ліки від мігрені пропонують слухати твори Мендельсона, Дворжака, Гершвіна. Музика дійсно допомагає заспокоїтися, зняти напругу і відновити сили.

Відео: Як швидко позбутися головного болю?

Трави при нападах мігрені

Ось кілька рецептів засобів з лікарських трав, які рекомендують при нападах мігрені.

• Залийте 0,5 ст. ложки м`яти перцевої склянкою гарячої кип`яченої води, закрийте кришкою і нагрівайте на водяній бані, часто помішуючи, 15 хвилин. Потім дайте настоятися 45 хвилин, процідіть і приймайте в
  теплому вигляді по 1/3 склянки 3 рази на день за 15 хвилин до їжі протягом 2 тижнів.
• Змішайте 150 г натертого хрону, 0,5 кг подрібнених з кіркою апельсинів (без насіння), додайте 300 г цукру і 1 л червоного сухого вина. Потримайте склад на киплячій водяній бані в закритому посуді годину. Процідіть, залишок відіжміть. Пийте при мігрені по 1/3 склянки через 2 години після їжі протягом 2 тижнів.
• Влітку можна приготувати такий засіб. Заповніть півлітрову банку квітами жасмину, залийте нерафінованою олією, настоюйте в щільно закритому посуді на сонці 40 днів, періодично струшуючи вміст. Зберігайте складу в темному прохолодному місці, не проціджуючи.
  Отримані засобом змащуйте лобно-скроневу частину голови при мігрені.
• 100 г сухої подрібненої трави буквиці лікарської залийте 2 л червоного сухого вина, поставте в темне прохолодне місце на 2 тижні, час від часу струшуйте вміст. Доведіть суміш до кипіння, поваріть 2-3 хвилини, охолодіть, процідіть.
  Приймайте по 25-30 мл 3 рази на день до їди при мігрені, а також при головному болю різного походження протягом 3 тижнів. При необхідності повторіть курс через 14 днів.
• Позбутися від головного болю при мігрені і поліпшити кровообіг судин головного мозку допоможе міцний чай з додаванням коньяку.
  Пийте щодня по склянці чаю з 1 ч. Ложкою коньяку протягом місяця. Потім зробіть перерву на місяць і можете повторити лікування.
  У рік досить провести 3-4 таких курсу (по місяцю).
• При мігрені, а також сінну лихоманку, астму потрібно щодня вживати по 1 ст. ложці кукурудзяної олії 3 рази на день під час їжі.

Позбавляємося від головного болю

Одним з випробуваних і надійних засобів проти головного болю є звичайний чай. Стимулюючи центральну нервову систему (причому м`яко, не як кава), він збільшує приплив кисню до клітин головного мозку, заспокоює, розслаблює, дарує душевну рівновагу, знімає спазми судин, полегшуючи тим самим процес кровообігу. Один тільки аромат чаю вже стимулює судинну і дихальну системи організму.
При починається головного болю випийте чашку зеленого чаю з додаванням щіпки м`яти.
У народній медицині від головного болю застосовують такі засоби.
- 1 ст. ложку листя і квіток чебрецю (чебрецю повзучого) заваріть склянкою окропу, дайте
трохи настоятися і пийте в гарячому вигляді.
-1 ст. ложку коренів валеріани залийте склянкою окропу, настоюйте 6-8 годин. Приймайте по 1 ст. ложці 3 рази на день.
- 1 ст. ложку квіток бузини залийте склянкою окропу, настоюйте 20 хвилин. Пийте по 1/4 склянки 3-4 рази на день за 15 хвилин до їди.
- 1 ст. ложку квіток конюшини лугового - заваріть склянкою окропу, витримаєте півгодини і пийте по 1/2 склянки 3 рази на день.
- 1 ч. Ложку подрібненого кореня оману залийте склянкою води, настоюйте 10 годин. Вживайте по 1/4 склянки 4 рази на день за 30 хвилин до їди.
Допоможе при головному болю і материнка.
1 ст. ложку сухої трави залийте 2 склянками окропу, настоюйте 30 хвилин. Потім процідіть і приймайте по склянці 2-3 рази на день.
Замість материнки можна використовувати мелісу, але в цьому випадку пити настій потрібно вже 5-6 разів на день.
Ось ще кілька засобів.
- 1 ч. Ложку листя полину заваріть склянкою окропу, дайте настоятися 3-4 години. Вживайте по 1/3 склянки 3 рази на день.
- Розімніть стакан плодів глоду, настоюйте півгодини. Пити цей напій можна в необмеженій кількості.
- 1 ст. ложку подрібнених нирок і хвої кедра залийте склянкою окропу, настоюйте 2-3 години, приймайте по 50 г 3 рази на день.
- Настоянка заманихи добре допомагає при головних болях різного походження. Готується вона з кореневищ рослини разом з корінням на 40% -ному спирті або горілці.
- Сировина заливають спиртом у співвідношенні 1:10 і настоюють не менше тижня. Вживати готовий засіб потрібно по 30-40 крапель 2-3 рази на день.
- 1 ст. ложку іван-чаю заваріть склянкою окропу і, наполігши годину, приймайте по 1 ст. ложці 3-4 рази на день.
• Ефективні при головному болю і збори різних трав.
- Змішайте порівну м`яту, материнку і кипрей. 1 ст. ложку збору залийте 0,5 л окропу, настоюйте, укутавши, 30 хвилин. Вживайте по 1/2 склянки.
- Візьміть по 2 ст. ки ягід ялівцю, плодів шипшини трави хвоща польового. Залийте все 0,5 л окропу, настоюйте 30 хвилин. Потім процідіть і пийте по склянці 2 рази на день.
А ось рецепт настою, що запобігає розвиток інсульту.
5 ст. ложок молодих голок сосни змішайте з 2 ст. ложками плодів шипшини і 2 ст. ложками цибулиння (всі в подрібненому вигляді).
Суміш залийте 0,5 л води в емальованому посуді, доведіть до кипіння і поваріть під кришкою на малому вогні 10 хвилин. Потім настоюйте засіб протягом ночі, закутавши посуд чимось теплим.
Процідіть через марлю і пийте підігрітим від 0,5 до 1,5 л на добу.
Цей настій прекрасно оздоровлює серцево-судинну систему.

Валентин Дубина, провідний науковий
співробітник інституту натуропатії, професор, м Москва.

Суміш проти мігрені

У рівних пропорціях беремо: листя меліси, кору верби, траву звіробою, траву валеріани, квітки лаванди, шишки хмелю. 1 ч. Л. суміші заливаємо склянкою окропу, наполягаємо 20 хвилин. Приймаємо 2 р. в день.