Що робити, якщо подовжився цикл місячних, і чому це сталося

Збій менструального циклу є найбільш поширеною причиною звернення жінки до гінеколога. Це пов`язано з тим, що гормональна система у дам - досить тендітна річ, сприйнятлива до зовнішніх несприятливих факторів, яка реагує на них зміною концентрації статевих гормонів в крові. Багато жінок задають питання, так чи варто відразу бігти до лікаря, якщо подовжився цикл місячних, або з проблемою можна впоратися самостійно?

Від чого може відбутися збій в гормональній системі

Менструації - це природний цикл зміни концентрації статевих гормонів в жіночому організмі для повноцінного дозрівання яйцеклітини в фолікулі з метою подальшого зачаття. Триває він в середньому 21 - 22 дня від першого дня менструації і до першого дня наступного циклу. Але, в залежності від індивідуальних особливостей організму, може подовжуватися до 28 - 31 днів, і це теж вважається межею норми.

Причин дисбалансу гормонів в жіночому організмі може бути безліч, і часто вони залежать додатково від індивідуальних особливостей - віку, звичок, ваги і так далі.

До основних причин належать:

Однією з найбільш поширених причин звернення до лікаря зі скаргою на те, що подовжився місячний цикл, є прийом комбінованих оральних контрацептивів за призначенням лікаря. Важливо розуміти, що це не обов`язково початок прийому, дуже часто причиною стає або зміна одного препарату на інший, або відмова від прийому. Будь-яка зміна практично з 100% вірогідністю призведе до збою менструального циклу. Також потрібно враховувати, що оральні контрацептиви приймаються не тільки з метою запобігання, а й як терапевтична методика для лікування багатьох захворювань.
Вікові зміни в передклімактеричному періоді. У жінок після 50 - 55 років настає період так званої пременопаузи, коли організм починає готуватися до інволюції репродуктивної системи, знижується концентрація прогестерону в крові, і внаслідок цього досить часто відбувається зрушення в менструальному циклі.
Інфекційні процеси в сечостатевій системі у вигляді уретриту, циститу, аднексита і інших захворювань. Переважно викликаються внутрішньоклітинними збудниками (хламідії, уреаплазма, мікоплазма) або найпростішими (трихомонади, амеби).
Крім гормональних засобів, на збій місячних також може вплинути прийом інших фармацевтичних препаратів, наприклад, антигіпертензивних, антикоагулянтів або антибактеріальних засобів.
Різка зміна кліматичних умов у зв`язку з перельотом в інший пояс.
Шкідливі звички (куріння тютюну, алкоголь), набір ваги.
Тривале нервове напруження або емоційний стрес також дуже часто призводить до порушення менструального циклу. Нервова система настільки тісно пов`язана з ендокринною, що в останні роки багато вчених розглядають їх, як нерозривний комплекс нейро-гуморальних взаємодій. Тому навіть невеликий стрес може викликати зміна гормонального фону в організмі.
Надмірні фізичні навантаження часто можуть стати причиною гормонального збою, тому що активність в м`язах стимулює вироблення соматотропного гормону, тестостерону і ще цілого ряду біологічно активних речовин.
Зміна в режимі харчування, зокрема, низькокалорійні дієти або обмеження прийому тих чи інших видів продуктів, може привести до порушення гормонального балансу.

Таким чином, у того факту, що подовжився цикл місячних, причини можуть бути найрізноманітніші і залежать від багатьох параметрів. Однак терміново бити тривогу потреби немає, так як в більшості випадків джерело проблеми досить-таки банальний і легко виправляється. Проте, в більш складних випадках (якщо цикл не відновлюється сам по собі протягом 1 - 2 місяців) слід звернутися до гінеколога і пройти обстеження.

Діагностичні методи обстеження

Якщо порушення в гормональній системі набувають стійкий характер, жінка починає задаватися питанням, чому подовжується місячний цикл, адже це викликає певний дискомфорт. Тому потрібно в обов`язковому порядку звернутися до гінеколога, а якщо буде потрібно, то і до лікарів суміжних спеціальностей (так як причина не обов`язково пов`язана з репродуктивною системою). Обстеження, які потрібно буде пройти в першу чергу:

Ультразвукове обстеження органів малого таза (Матки, яєчників, придатків, сечовивідних шляхів).
Аналіз крові на концентрацію гормонів. В першу чергу проводиться забір на естроген і прогестерон (попередньо лікар повинен детально розповісти, в який день циклу потрібно здавати кров). Потім, якщо причина збою місячних залишається нез`ясованою, призначається дослідження на інші гормони - переважно тироксин, Т4 і інші гормони щитовидної залози, рилізинг-фактори, лактотропного гормон, лютеїнізуючий гормон.
Огляд фахівцем на гінекологічному кріслі з можливістю забору матеріалу для посіву збудника.
Направлення на консультацію до фахівця суміжного профілю (якщо причина не виявлена): кардіолога, терапевта, невролога або ендокринолога.

У більшості випадків збір анамнезу з детальним розпитуванням з історії хвороби і вище перераховані діагностичні методи дозволяють доктору отримати відповідь на питання, чому подовжився цикл місячних, з`ясувати причину гормонального збою. У виняткових випадках може бути показано подальше обстеження із залученням вузькоспеціалізованих методів діагностики, таких як цитологічне дослідження, імуногістохімія, комп`ютерна томографія і так далі.

Загальні рекомендації гінекологів при гормональному збої

При виявленні зсуву в менструальному циклі, жінці немає потреби відразу бігти до лікаря. Найчастіше подовження викликано звичайними причинами, які легко коригуються своїми силами. Для початку потрібно подумати і постаратися згадати, що змінювалося в укладі життя останнім часом. Проаналізувати і спробувати самій усунути фактор, який порушує баланс гормональної системи.

Крім цього, потрібно дотримуватися загальні рекомендації по корекції способу життя і режиму дня:

Найважливіший фактор - максимально обмежити нервово-емоційне напруження в повсякденному житті і по можливості уникати стресів.
стабілізувати режим харчування, вживати більше натуральних продуктів з високим вмістом мікроелементів, вітамінів і антиоксидантів. Уникати гострої, копченої та солоної їжі і відмовитися від прийому кави і алкоголю.
Побільше відпочивати, а на сон приділяти не менше 8 - 9 годин на добу.
Якщо жінка займається спортом або іншим видом фізичної активності, тренування тимчасово потрібно перевести в полегшений режим або взагалі зробити перерву для того, щоб організм набрався сил.
Обмежити самостійний прийом медикаментів, виняток - якщо вони приймаються за призначенням лікаря. Проконсультуватися з фахівцем, якщо є підозра, що гормональний збій викликаний лікуванням іншого захворювання.

Підводячи підсумок, можна сказати, що подовження менструального циклу не є станом, що вимагає термінового звернення до лікаря. Однак насторожує потрібно бути, і якщо симптоми не проходять або з`являються нові - візит в поліклініку відкладати не варто. Адже зі здоров`ям краще не жартувати, а до свого організму треба ставитися дбайливо.

Поділися в соц мережах: