Як лікувати радикуліт

Відео: Біль у попереку, як лікувати болі в попереку: радикуліт

Щадна дієта при радикуліті.

Дієта при радикуліті повинна бути спрямована на очищення організму, і особливо від надлишку солей, тому основою харчування слід зробити овочі та фрукти, а також деякі соки. Дозволяється вживати молочні продукти, а от сіль, алкоголь і куріння треба обов`язково виключити. Куріння викликає спазм судин і порушує обмін речовин в тканинах і органах, що негативно позначається на хребті. Не їжте консервів, чіпсів, солоних горішків і соусів. Від гострих страв також відмовтеся. Виключіть з раціону цукор, замінивши його сухофруктами, їх настоєм (на ніч залити будь-які сухофрукти окропом, вранці з`їсти їх разом з соком, що виділився) і медом. М`ясо можна їсти потроху і тільки молоде. Краще вживати нежирну птицю або свіжу рибу, з`їдаючи під час обіду по 50-100 грамів м`ясного блюда. Риба для суглобів і хрящів вкрай корисна. Намагайтеся включати рибні страви в меню хоча б 2-3 рази на тиждень. Утримайтеся від жирних сортів м`яса, сала, супів на міцних бульйонах.
На вечерю перевагу віддавайте кефіру, домашньої кисляку або просто випийте склянку компоту з сухофруктів з хлібом.
В цілому, можна говорити про те, що денний раціон при захворюваннях опорно-рухового апарату повинен складатися на 2/3 з рослинної їжі і лише на 1/3 з тваринної. Не забувайте їсти каші кожен день! Корисні вівсянка, гречка, рис. Крім того, для профілактики радикуліту хороші бобові (горох, квасоля, сочевиця, кукурудза). Не варто захоплюватися білим хлібом і здобними хлібобулочними виробами, віддайте перевагу виробам з житнього борошна, хлібці з висівками і цільними зернами.
Для суглобів особливо корисні такі овочі: капуста, морква, огірки, шпинат, цвітна капуста. Регулярно вживайте цибулю і часник, в тому числі і в сирому вигляді. Фрукти хороші будь-які. Постарайтеся частіше їсти банани, чорнослив, курагу, гранати, хурму, яблука, кавуни, цитрусові.
З соків незамінні яблучний сік і сік селери. Добре їх змішувати в рівних кількостях і випивати по склянці 2 рази на день.

Як в домашніх умовах можна прогріти спину при радикуліті

• Для знеболення при радикуліті нагрійте на сковорідці 1 кг сухої солі, щоб вона стала дуже гарячою, але не обпікала. Пересипьте її в марлевий мішечок і додайте 20-30 мл настоянки прополісу (її можна купити в аптеці). Прикладіть суміш на хворе місце, примотати і тримайте до тих пір, поки не охолоне.
• При радикуліті і болях у попереку 1 раз в день накладайте на хворе місце компрес з виробної гончарної глини, змішаної з винним оцтом в пропорції 1: 2 або 1: 1. Компрес поставте на 2 години, після чого ретельно його змийте, хворе місце гарненько витріть. Після компресу обов`язково полежіть в ліжку.
• Хворе місце намажте тонким шаром меду і накрийте 1 шаром туалетного паперу. Зверху поставте 2-3 гірчичника, покладіть на них поліетиленову плівку і обв`яжіть поперек вовняною хусткою або укутати ковдрою. Компрес тримаєте не більше півтори години. Якщо відчуття глибинного прогрівання переходить в хворобливе печіння, компрес можна зняти раніше. Шкіру обмийте теплою водою, витріть насухо і тепло укутати. Після будь-якого прогріває компресу або розтирання стежте за тим, щоб вас не продуло. При схильності до радикуліту уникайте переохолоджень і протягів.
• Для лікування застарілого періодично загострюється радикуліту візьміть 2 кг свіжої хвої та подрібнених шишок, залийте 6 л холодної води, настоюйте 2 години, а потім доведіть до кипіння і варіть 30 хвилин. Гарячий відвар процідіть і вилийте у ванну з температурою води 38-39 градусів. У відвар додайте 4 ст. л. кухонної солі. Приймайте ванну 20 хвилин, підливаючи гарячу воду, після чого витріть насухо, закутайте хворе місце вовняною тканиною і забирайтеся в ліжко. Краще провести 10-12 лікувальних процедур.

Відео: Олена Малишева. Симптоми і лікування радикуліту

Лікуємо радикуліт хріном і редькою

Будь-які розігрівають кошти, а до таких належить і хрін, можна починати використовувати тільки на 3-4-й день після нападу радикуліту. У перші дні їх застосування може призвести до посилення запалення.
• Шматочок щільної м`якої тканини змочіть соком чорної редьки, накладіть на хворе місце, накрийте спочатку плівкою, а потім шаром вати. Закріпіть компрес лейкопластиром або бинтом. Можете не знімати компрес до 2 діб, якщо не буде сильного печіння.
• Натріть на дрібній тертці вимиту і очищену від шкірки чорну редьку. Кашку покладіть на тканину і прикладіть до хворого місця як гірчичник.
• Приготуйте розчин соку хрону, змішавши воду і сік в рівних кількостях. Втирайте розчин в спину і обв`яжіть вовняною хусткою.
• Можна робити і компреси з листям хрону. Візьміть свіжий лист хрону, помийте, відбийте молотком для м`яса. Змастіть поперек рослинним маслом (щоб не викликати опік) і прикладіть лист хрону. Зверху зав`яжіть чимось теплим. Тримайте 15-20 хвилин.

Металотерапія при радикуліті

Сучасна наука довела користь металевих аплікацій для зняття запалень різного походження. Відомо, що прикладання металевих пластин до поверхні тіла викликає зміна течії біострумів в тілі. Крім того, певні шкірні області рефлекторно і енергетично пов`язані з внутрішніми органами.
Мідь не протипоказана при таких серйозних недугах, як гіпертонія і захворювання серця. Нею лікують захворювання суглобів, артрити, радикуліти, остеохондрози.
Основний показник якості лікувального металу - його складу. Найбільш сильні лікувальні властивості міді марки МВ-1 (вакуумна, чиста мідь).
Краще використовувати або пластини і листи з такою міді, або монети, випущені в СРСР до 1961 року, номіналом в 1, 2, 3 і 5 копійок. Мідні хрестики (особливо куплені в церкві) також володіють сильними лікувальними і захисними властивостями.
Пластини перед застосуванням потрібно прожарити на сковороді близько 15-20 хвилин, після охолодження відполірувати. Замість цього можна пройтися по ним наждачним папером або помістити їх в соляний розчин: 1 столова ложка кухонної солі на склянку води (покласти в нього мідні вироби на годину). Потім їх необхідно ретельно висушити.
Мідь прикріплювати тільки на чисту, суху шкіру за допомогою лейкопластиру. Носити мідні пластини можна від 2-3 днів до тижня.
Після такого сеансу треба зробити перерву на кілька днів, після якого можна проводити наступну процедуру.
Якщо після проведення меді-терапії на шкірі залишаються плями зеленого або чорного кольору, значить, лікування не пройшло даремно і мідь «забрала» частина хвороби.
При радикуліті, плексите, міозиті можна використовувати чергування мідних і сталевих аплікацій. Срібло також застосовують при лікуванні цих хвороб.
Для надання протизапального впливу на хворі
органи, особливо у випадках сильних радікулітние болів, аплікації срібними пластинами можна чергувати з використанням сталевих пластин.

Відео: Радикуліт. Лікування сіллю.

Радикуліт лікують трави

• Візьміть квіти бузку, розітріть їх з рівним (за обсягом) кількістю якісного вершкового масла і намащуйте хвору спину цією сумішшю як маззю.
• 2 ст. л. листа кропиви залийте 1 склянкою горілки і дайте настоятися 7 днів. Розтирайте готової настоянкою спину. Якщо спину прихопило, а ви заздалегідь настойку не приготували, то 2 ст. л. кропиви залийте 1 склянкою окропу і дайте настоятися протягом 30 хвилин. Робіть компреси 1 раз в день по годині.
• Промийте водою свіже листя лопуха і прикладайте їх на ніч зворотною (пухнастою) стороною до хворих місць, покривши зверху компресним папером і вовняною хусткою.
• 4 ст. л. листя липи обдайте окропом, а потім загорніть в марлю і прикладайте до хворих місць у вигляді компресу.
• Обдайте окропом березове листя і товстим шаром накладіть їх на хворі місця. Поверх листя оберніться клейонкою або компресним папером і тримайте компрес не менше 1,5 години. Повторюйте цю процедуру 2 рази на день - вранці і ввечері.
• Мазь для розтирань при радикуліті приготуйте з рівних частин розтертих нирок осики і вершкового масла.

Перцевий пластир при радикуліті

Багато людей знають, що треба розтирати перцевою настоянкою при радикуліті для позбавлення від болю в суглобах і м`язах. Все виражені властивості гіркого перцю пов`язані з наявністю в ньому речовини-антибіотика капсаїцину. Саме воно забезпечує гострий смак і подразнюючу дію пекучого перцю. Дратівливі властивості гіркого перцю дійсно сильні, але використовувати його можна, якщо шкіра не дуже чутлива і на ній немає ніяких пошкоджень. Причому не варто перетримувати пластир на тілі - це призведе не до лікування, а до шкірного опіку. Досягніть приємного тепла і знімайте пластир, адже речовини, які потрапили з ним на шкіру, будуть продовжувати действовать.Для розтирань наполягайте пекучий червоний перець в олії протягом 3 місяців. Використовуйте цю растирку при остеохондрозі і радикуліті, що супроводжуються запаленням м`язів. Можна використовувати і готове аптечне засіб - перцевий пластир. Крім пекучого перцю, в його склад входять і інші речовини, - екстракт беладони, настоянка арніки, каучук, соснова каніфоль, ланолін, вазелінова олія. Все це нанесено на шматки бавовняної тканини, які і прикладають до хворих місць. Перед накладенням перцевого пластиру шкіру необхідно знежирити спиртом або одеколоном і протерти насухо. Лист пластиру наклеїти на зону болю, захопивши при цьому частина навколишнього безболісного пространства.Прі сильному палінні перцевий пластир необхідно зняти і змастити знаходилися під ним ділянки шкіри вазеліном. Не можна накладати перцевий пластир на родимі плями і бородавки. І перцевий пластир, і саморобну настойку дозволяється використовувати на 3-й день після загострення радикуліту або остеохондрозу. У перші дні це може посилити запалення.

Відео: Лікування радикуліту

Від радикуліту і другіхболей в спині.

• Для лікування потрібні: цегла з червоної глини, що не був в употребленіі- незбиране коров`яче молоко-вафельний рушник емальоване відро або таз- ковдру. Цегла розжарити на багатті, в печі або в газовій духовці і помістіть у відро або таз. Рясно змочіть рушник у молоці і покладіть на цеглу. Хворому треба роздягнутися, стати так, щоб посудина з цеглою була у нього між ніг, щільно укутати тіло ковдрою до пахв разом з відром. Це «молочна лазня», в якій молоко випаровується, і його цілющий пар гріє тіло. Распарившись, лягайте в ліжко. Вранці відчуєте себе майже здоровими. Але саме майже, так як процедуру треба повторити тричі, і лише тоді хвороба відступить.
• Візьміть аптечний пакетик бодяги, стручок червоного пекучого перцю і залийте 0,5 л горілки. Наполягайте місяць. Втирайте на ніч в поперек і обв`язують теплою хусткою. Робіть так до тих пір, поки біль не вщухне.
• Подрібніть 4 зубчики часнику і 1 цибулину середнього розміру, залийте 100 мл рослинного масла. Втирайте суміш на ніч в хворі місця. Мінімальний курс лікування - 7 днів.