Болять ноги і що з цим робити? Як зняти втому в ногах?

Неприємні відчуття, відчуття втоми в ногах, тяжкість, біль - всі ці симптоми виникають протягом життя кожної людини. Іноді болять м`язи ніг при тривалій ходьбі, при незручній і неправильно підібраного взуття, а біль в пальцях ніг може виникнути при ходьбі на каблуках. Біль в литках виникає при нестачі мікроелементів, особливо при недостатньому споживанні продуктів, що містять магній.

при атеросклерозі болять ноги - відбувається ущільнення і потовщення судинних стінок, і як наслідок, людина відчуває сильні болі в області литок і гомілки. Ноги, уражені атеросклерозом, болять особливо при ходьбі. При цьому захворюванні людина мерзне, огортає їх, але навіть розтирання і пропарювання (хоч вони і протипоказані) не допомагають.

Терпіти неприємні симптоми довго не можна, так як це може привести до серйозних наслідків.

Виявивши справжню причину болю в ногах, можна позбутися від неї.

Болі в суглобах ніг або в стегні може виникнути при захворюваннях хребта. Тобто лікувати потрібно спину, але вона може і не хворіти. Хворий відчуває біль з іррадіацією (віддачею) в ногу. Протрузія і грижі можуть стати причиною болів в ногах. Варикозне розширення вен сприяє виникненню болів. Тромбофлебіт- ще одна причина дискомфорту. Тягнуть болі і біль в литках ніг є одним із симптомів захворювання.

Цукровий діабет - болять ноги, значить варто серйозно задуматися. Хворий на діабет найчастіше помітний неозброєним оком за формою і товщині ніг їх судини ушкоджуються, по ним погано циркулює кров. Це може привести до змін в тканинах, розвитку гангрени і подальшої ампутації. При правильному харчуванні і контролі глюкози болю в кінцівках трохи зменшуються, але хвороба залишається. Біль в ногах зазвичай буває при першому і другому типі діабету.

Лікування народними засобами болів в ногах

Швидке засіб від втомлених ніг. Коли мені треба терміново в буквальному сенсі поставити себе, роблю наступне:

5-7 великих цибулин дрібно нарізаю в великий тазик і розминають цибулю ногами, тупцюю на ньому хвилин 20. Після цього мою їх прохолодною водою і злегка масажують рослинним маслом. Ця нехитра процедура покращує кровообіг, підсилює приплив крові до всіх суставчіков, а масаж знімає втома. Якщо ввечері так зробити, то вранці встаєш і нічого не відчуваєш. Дві-три процедури на тиждень не тільки знімуть втома, але і забезпечать здоров`я ніг на довгий час. До того ж на п`ятах і підошвах ніколи не буде ні мозолів, ні грибкових захворювань.

Компреси з кульбаби допоможуть при сильних болях в ступні, литках, гомілки. Кульбаба слід потовкти і прикладати кашку на ніч до хворого місця, обв`язавши марлевою пов`язкою.

Зі зміною погоди пов`язую свої неприємності: у мене починають боліти ступні. Особливо це відчувається вранці, коли роблю перші кроки. А коли не згоден, нічого не помічаю. Взимку болю відчуваються частіше, ніж влітку. Може, тому що влітку багато ходжу босоніж? До лікарів, звичайно, по настільки дрібного приводу не зверталася, зате знайшла чудове народне засіб, який знімає біль. Засіб дуже просте:

треба розвести в склянці НЕ рафінованої олії одну чайну ложку солі. Сіль розходиться повільно, тому буде потрібно трохи терпіння. Протягом трьох днів поспіль перед сном натираю ступні і гомілковостопні суглоби цією сумішшю. Потім надягаю на ноги поліетиленові пакети, а зверху-вовняні шкарпетки. Сиджу так з півгодини, потім їх мою гарячою водою і лягаю спати. Після триденного курсу такого лікування проходить втома ніг, ходити стає легше. Навіть забуваю, що вони хворіли, але, на жаль, тільки до наступного разу. Хочу спробувати робити цю процедуру щодня. На мій погляд, нічого шкідливого в ній немає. А ще прийшов до такого висновку: якщо з осені робити регулярно контрастні ванночки, взимку ніяка застуда не здолає. Це теж на собі перевірила. Головне - робити їх регулярно, не лінуватися.

При оніміння кінцівок і для запобігання хвороб у ногах можна скористатися настоянкою живокосту. Столову ложку кореня заливають літром горілки, наполягають в темряві близько трьох тижнів. У готовий настій додають воду (два літри). Приймають по столовій ложці тричі на день перед їжею.

Намисто для втомлених ніг. Я працюю офіціанткою в ресторані. Влітку ми виставляємо на вулицю столики і там обслуговуємо клієнтів. Одного разу до мене підійшла бабуся і запитала, чи немає у мене зайвих пробок від винних пляшок. Здивувалася спочатку, а потім вирішила, що вона своє вино домашнє робить і пляшки закривати нічим. Зібрала їй пробки, які в сміття не викинула, ну і, звичайно, поцікавилася, навіщо їй це «багатство»? Так ось, з`ясувалося, що бабуся нанизує їх на волосінь, щільно, пробку до пробки. А коли ногу судомить, цим пробковий бинтом обмотує литкового м`яза (тільки не треба туго стягувати, кінці волосіні закріпити пластиром), і все проходить. Та й взагалі намисто з пляшкових пробок знімає втома і покращує кровообіг, якщо прив`язувати його до ноги один раз в день на 20 хвилин.

Тепер і сама після роботи лікувальним намистом користуюся, та й подруг навчила його виготовляти, тим більше що пробки у нас на роботі не переводяться.

касторовою олією добре натирати ступні перед сном - це пом`якшує шкіру ніг і знімає втома. Досить 2-х разів на тиждень.

При болях в ногах будь-якої етіології застосовують суміш трав: березового листя, квіток безсмертника, насіння моркви, звіробою, плодоніжок вишні, мучниці. Для приготування настою береться столова ложка трав`яної суміші, заливається окропом і настоюється в термосі ніч. Приймають його по столовій ложці від 1 до 3 разів на день.

Поділися в соц мережах: