Лікувальні і трав`яні ванни в домашніх умовах

Відео: Лікувальні ванни зцілення з допомогою води 26 рецептів приготування цілющих ванн в домашніх умовах

трав`яні ванни

Якщо ви хочете завжди мати бадьорий і свіжий вигляд, мати оксамитову красиву шкіру, забути про безсонні і головних болях, тоді використовуйте надійний спосіб-ванни. Ще в давнину ванни користувалися великим успіхом у жінок і чоловіків.

Відео: Соляні лікувальні ванни

У чому ж їх чарівна сила? У всі часи вода допомагала заспокоюватися, очищала шкіру і робила її еластичною. Але якщо в воду додати відвар трав, солі або масла-то вона творить чудеса. Так приємно полежати в теплій ароматній ванні, послухати тиху музику, закрити очі і розслабитися. Трав`яні настої допомагають боротися із застудою, з м`язовими болями, з шкірними захворюваннями. Ванна зміцнює організм, знімає стрес і втому.

Сьогодні в аптеках можна знайти безліч різних лікарських трав. Потрібно тільки не лінуватися і правильно застосовувати їх. В середньому на ванну потрібно 300 гр. трав`яного настою. Траву потрібно залити одним літром окропу і настоювати приблизно 15 хвилин. Потім суміш потрібно процідити і вилити у ванну. Найбільш часто застосовуються ромашка, лаванда, меліса, липовий цвіт, м`ята, ялиця. Замість трав широко застосовуються ефірні масла.

При застуді традиційними засобами є суха гірчиця або листя берези. при підвищеної пітливості добре допомагають кора дуба, білої верби, квіти бузини. Соснова хвоя, розмарин, шишки хмелю надають тонізуючу дію.

лікувальні ванни

Крім трав`яних будинку можливо приймати і лікувальні. Їх зовсім неважко зробити самим.

Відео: Лікувальні ванни - види і користь

гліцеринова ванна надає прекрасний косметичний дію, робить шкіру оксамитовою і більш гладкою. На ванну досить 50г. гліцерину.

мінеральні ванни

Їх зазвичай використовуються на курортах де є мінеральні води. Найбільш поширені родонові, йодо-бромні, сірководневі. Бульбашки газу впливають на нервові закінчення, поліпшується шкіра і знижується тиск. Після них зазвичай тягне в сон. Родонові ванни рятують від алергії, знеболюють, заспокоюють. Звичайно, в домашніх умовах такі ванни зробити досить складно, але дуже корисні гліцеринові, содові, лужні, хлоридно-натрієві і навіть йодо-бромні ванни цілком можна зробити і вдома.