Сольові і скипидарні ванни для схуднення. Комплекс процедур по втраті ваги
Будь-які засоби хороші, коли мова йде про боротьбу за струнке і красиве тіло. І відмінним доповненням до занять спортом і правильному харчуванню можуть стати ванни для схуднення. Популярність їх зростає з кожним днем, тому що крім відмінно розслабляючого ефекту такі гарячі ванни допомагають позбутися від зайвих кілограмів і прибрати з проблемних місць зайві сантиметри. Спробували ванни для схуднення відгуки залишають тільки позитивні.
Ванни для схуднення - різний склад, один результат
Одним з найпопулярніших рецептів можна назвати сольові ванни для схуднення. Спалювання жиру при їх застосуванні досягається за рахунок виведення зайвої рідини з організму і шкідливих шлаків.
Сольові ванни для схуднення
Для приготування ванни з сіллю для схуднення вам буде потрібно 500 грам морської солі, яку потрібно розчинити в гарячій воді і вилити отриманий розчин в ванну. Температура не повинна перевищувати 37-38 градусів. Приймати таку ванну більше 20 хвилин не рекомендується. Після прийняття ванни обов`язково потрібно змити сіль, після чого надіти махровий халат або загорнутися в теплу ковдру і полежати протягом півгодини.
Ванна з содою
Варто відзначити, що необхідно утриматися від них при наявності шкірних, гінекологічних та серцево-судинних захворювань. З додаванням солі готується також ванна з содою для схуднення. До вищеописаного рецептом потрібно додати пачку соди.
Гірчична ванна для схуднення
Гірчиця відома своїм розігріваються ефектом. Покращення кровообігу при її застосуванні також сприяє спалюванню великої кількості калорій. У боротьбі із зайвою вагою багато хто використовує і гірчичні ванни для схуднення. Для її приготування потрібно розбавити стакан в теплій воді і вилити отриману суміш у ванну. При температурі води не більше 39 градусів, сидячи по пояс у воді, приймати її потрібно близько п`яти-десяти хвилин. Від прийому їжі слід утриматися вже за годину до прийняття гірчичної ванни і протягом години після її прийому. Якщо ви відчуєте підвищене серцебиття, то процедура повинна бути негайно зупинена! Після закінчення десяти хвилин слід сполоснути тіло водою, сховатися ковдрою і полежати протягом тридцяти хвилин.
Дуже популярний сьогодні комплекс з 12 ванн для схуднення, що складається з дванадцятиденного курсу, який необхідно проходити, обов`язково дотримуючись порядок процедур. Після повного проходження курсу обов`язковий триденний перерву, після якого всі процедури можна повторити.
Скипидарні ванни для схуднення, а також комплекс з 12 ванн
1. У перший день рекомендується приготування гірчичної ванни. Рецепт її при поєднанні з іншими ваннами нічим не відрізняється від описаного вище.
2.Ванну, яка приймається в другій, любила ще найвідоміша цариця Клеопатра, чому рецепт і отримав однойменну назву. Щоб приготувати ванну Клеопатри, потрібно в літрі закип`ячена молока розчинити сто грамів меду. У той час, як отримана суміш буде остигати, потрібно змішати 150 грам сметани з 150 грамами солі. Цей розчин потрібно нанести на тіло і залишити на 20 хвилин, після чого його необхідно змити. Далі, треба вилити тепле молоко з медом в ванну. Лежати в ній до півгодини.
3. На третій день приймається содова ванна для схуднення. Змішайте 200 грам харчової соди з 300 грамами солі (повареної). Після цього змішайте сіль і соду у ванній з теплою водою. Лежати більше 10 хвилин забороняється. Після полежте під ковдрою близько 40 хвилин.
4.Ванна по-голлівудськи. Одне яйце змішується з склянки гелю для душу (можна використовувати шампунь) і чайною ложкою ваніліну, отримана суміш виливається в ванну. Приймається ванна близько 30 хвилин.
5.Ванна з липового цвіту. Додати в окріп липовий збір і дати йому настоятися протягом сорока хвилин. Виливши настій у ванну, полежіть у ній близько 20 хвилин.
6. На шостий день готуємо домашню ванну з висівок. 1 кг висівок змішуємо з двома літрами молока і, додавши ложку меду, виливаємо результат у ванну. Також існує тимчасове обмеження в півгодини.
7. Скипидарна ванна для схуднення готується за допомогою білої емульсії. У ванну з температурою в 35 градусів вливаємо 20 мл скипидарною емульсії і лягаємо в неї. Через п`ять хвилин додаємо трохи гарячої води, щоб температура піднялася на 3-4 градуси, а ще через десять хвилин закінчуємо процедуру. Судячи з відгуків, скипидарні ванни для схуднення за загальним ефекту сольовим і також покращують загальне самопочуття. Однак, при підвищеному тиску процедура не рекомендується.
8. На наступний день після скипидарною ванни робимо хвойну. Для неї потрібно 50-70 грам хвойного порошку. Лежати в такій ванні слід 15-20 хвилин.
9. На дев`ятий день комплексом передбачено обгортання під назвою «Іспанська плащ». Обгортання можливо при очищеному кишечнику. Довгу нічну сорочку потрібно замочити в відварі з липового збору (дві ложки липи на літр окропу, настояти протягом години), після чого залишити її на 10 хвилин. Одягніть сорочку і проведіть в ній під ковдрою пару годин.
10. Для прийняття вітамінної ванни виливаємо в неї літр апельсинового соку (можна і інший). Час прийняття обмежується лише вашим бажанням.
11. Одинадцятий день знову стане вдень цариці Клеопатри.
12. Останньою процедурою знову стане обгортання, яке раніше використовували французькі куртизанки. У цей день потрібно утриматися від їжі і очистити кишечник доступними вам способами (наприклад, клізмою або проносним). Перед самою процедурою потрібно з інтервалом в півгодини випити шість склянок гарячої води з лимонним соком. Далі беремо яблучний оцет і розводимо з водою в пропорції один до одного. Змочуємо в розчині довгу сорочку і одягаємо. Зверху укутують сухим халатом і лежимо під ковдрою протягом півтори години.
