Гаряча ванна при застуді - позбавляємося від стереотипів

• Загальні поняття про гарячі ванни при застуді
• Основні правила прийому гарячої ванни при наявності ГРВІ
• Види ванн, використовувані при лікуванні і профілактики простудних захворювань

Загальні поняття про гарячі ванни при застуді

Ванні класифікуються за температурним режимом в таких рамках:

• До 20 градусів - холодні.
• 20 - 33 градуси - тонізуючі.
• 34 - 36 градуси - індиферентні.
• 37 - 39 градусів - теплі.
• 40 - 42 градуси - гарячі.

Гаряча ванна при наявності гострої респіраторно вірусної інфекції застосовується комплексно з іншими видами терапії. І тільки в такому випадку може надати значний відновлювальний результат.

• Антибактеріальне. Знижує активність мікробів, що сприяють розвитку хвороби.
• Антиоксидантну. Виводить з організму токсини і шлаки.
• Біостімулірующіе. Сприяють усуненню та попередження фізичної втоми, наявність якої характерно при простудних захворюваннях.
• Противірусні. Сприяє знищенню вірусів в організмі.
• Підвищує імунітет, насичуючи організм величезною кількістю вітамінів і мінералів.
• Поліпшується циркуляція крові по кровоносній системі.

Існує велика кількість різних ванн, надають хімічний вплив на організм за рахунок додавання лікувальних трав, ефірних масел, солі і мінералів. Але як саме застосування ванн, так і використання допоміжних препаратів призначалося лікарем. Адже поряд з корисними властивостями є протипоказання і строгі правила прийому водних процедур під час застуди.

• Наявність вираженої гіпотонії або гіпертонії.
• Патологія органів серцево-судинної системи.
• Дисфункція трофіки і циркуляції крові в організмі.
• Температура тіла перевищує 39 градусів.
• При розширенні поверхневих вен.

Основні правила прийому гарячої ванни при наявності ГРВІ

• Не рекомендується купатися відразу після прийому їжі і натщесерце.
• Початкова температура води не повинна перевищувати 35-36 градусів. У разі необхідності краще поступовим додаванням гарячої води створити необхідну температуру в ванній.
• Для посилення результативності перед прийомом ванни рекомендується ополоснуться в душі.

• З метою надати водної процедурою допоміжних лікувальних властивостей варто додати в воді ефірні масла або трав`яні настої.
• Забороняється поєднання гарячої ванни і алкоголю. Якщо в лікувальних цілях хворим був прийнятий глінтвейн або грог прийняття гарячих водних процедур скасовується.
• Оптимальний час тривалості процедури становить 7 - 15 хвилин. Це обумовлюється тим, що при застуді, не рекомендується знаходитися тривалі період часу в умовах підвищеної вологості і перепаріваться.
• Найбільш вдалий час для проведення такого виду гідротерапії це вечірній час перед сном.
• Після прийняття ванни варто сполоснути під душем, витертися, одягнути піжаму з вовняними шкарпетками, і лягти в ліжко під ковдру.
• Відмінним способом закінчити водні процедури є прийняття гарячого чаю з лікувальних трав з лимоном або стакан теплого молока з медом.

Види ванн, використовувані при лікуванні і профілактики простудних захворювань

А альтернативної медицини виділяють наступні види найбільш ефективних ванн:

• Имбирная з часником. Володіючи екстреним зігріваючим ефектів, дозволить на ранніх стадіях формування застуди позбутися її, не вдаючись до медикаментозної терапії і тим більше прийняття антибіотиків.
• Технологи приготування:
• Набираємо гарячу ванну (температура 40-42 градуса) і розчиняємо у воді 50-75 грам морської солі. Свіжий корінь імбиру подрібнити, залити 250 мл кип`яченої води, накрити і настояти протягом півгодини. Після чого настоянку слід процідити і вилити в максимально терпиму гарячу воду у ванній. Поки настоюється імбир необхідно 1 головку часнику подрібнити, загорнути в бинт і опустити в воду.
• Гірчична. Є максимально актуальною і примітивної в процесі приготування. Її перевага полягає в тому, що лікувальний результат при ураженої слизової і наявності патологій органів дихання помічається моментально. Це засновано на ліквідації нежитю, кашлю, знижує больові відчуття в області горла і в голові, сприяє нормалізації температури тіла.

• На 200 л гарячої води береться 150-200 грам гірчичного порошку, покладеного в щільний тканинний мішечок, і опускається безпосередньо в ванну.
• Єдина незручність, яке може викликати прийняття такої ванни - це поява сльозоточивості і печіння слизових від гірчичного парів. Щоб уникнути дискомфорту, рекомендується накрити ванну простирадло, залишивши місце для голови.

• Ароматична. Така ванна заснована на використанні ефірних масел: кориці, евкаліпта, бергамоту, ялівцю.
• Приготування: 50 мл нерафінованої оливкової олії, змішують з 6 краплями обраного масла (можна використовувати кілька видів). Масляну суміш вливають в морську сіль, яку розчиняють у воді.
• Скипидарна. Сприяють виведенню з організму токсинів, прочищає лімфатичні і кровоносні капіляри, нормалізує функціонування всіх систем організму.

• саліцилова кислота перемішується з перетертим дитячим милом з додавання кип`яченої води до утворення однорідної емульсії. Після охолодження додається скипидар і все перемішується.

• При прийомі першої ванни використовується 20 мл емульсії. Далі до кожної маніпуляції додається по 50 мл. Вода у ванні не більше 37 градусів, а тривалість її прийняття не повинна перевищувати 10 хвилин. Курс лікування містить 12 ванн.