Гарячий чай з травою меліси лікарської: незаперечна терапевтична користь

Напередодні осені трав`яні чаї набувають особливої актуальності. Чи не стане винятком і чай з мелісою. Доброчинні властивості цього чаю були відкриті відомим лікарем давнину - Авиценной, але в сучасному світі цей напій отримав «друге життя», а способи його приготування стали більш різноманітними.

Мелісса є широко поширеним рослиною, і на території нашої країни може виростати практично повсюдно. Сухе трав`яну сировину використовується як в рецептах народної медицини, так і у виробництві аптечних препаратів. У довідниках травників наводиться її оригінальне латинська назва «Melissa officinalis», що в дослівному перекладі на російську мову можна позначити як - Меліса лікарська.

Корисність мелісового чаю

Травники виділяють кілька основних якостей, завдяки яким такий чай має таку величезну популярність. Отже, основні властивості меліси в чаї:

• Здатна позбавити від хронічної мігрені;
• Купірує невротичні стани, є натуральним заспокійливим, розслабляє;
• Лікує хвороби верхніх відділів системи дихання;
• Допомагає поліпшити і прискорити процес обміну речовин;
• Зменшує болі різної етіології, що виникають, наприклад, у жінок в період менструації.

Важливо: вагітні, які ніяк не можуть відмовитися від звички випивати по кілька чашок кави в день - можуть з успіхом замінити цей напій на зелений чай з мелісою. Таке пиття не може зробити негативний вплив на розвиток і формування плоду, але при це знижує чутливість до запахів і смаків, усуває головний біль.

Як правильно готувати трав`яні чаї

Суху траву меліси зазвичай додають у вже готову, фабричну чайну суміш, або заварюють її у вигляді моно-чаїв. Особливу користь можна отримати, якщо додати мелісу в зелені суміші. Такий чай допомагає перемогти респіраторні хвороби, підвищує рівень опірності організму, стимулює імунний захист, омолоджує і тонізує шкіру.
Найкраще комбінувати мелісу лікарську з м`ятою перцевої, і наполягати два ці рослини разом. Такий чай просто незамінний при необхідності зняти втому, особливо для тих, хто за родом діяльності змушений постійно і багато думати. Чай з мелісою і м`ятою позбавлять від хронічного недосипання і безсонних ночей.

Способи приготування мелісового чаю

Сомнологи настійно радять пити цей чай при підвищеному рівні нервовій збудливості, стресах, порушеннях ритму сну. Узвар з стебел і листя меліси гарантує повноцінне позбавлення від нервового розладу будь-якого типу, які характеризуються шлунковими кольками і затяжними нападами головного болю. А також прискорює кровообіг в судинах головного мозку. Готувати його необхідно в такий спосіб: на один літр кип`яченої води додають дві десертні ложки свіжого, мелкопорезанного трав`яного сировини. Дають заваритися і вживають всередину вже через двадцять хвилин.

Важливо: меліса може м`яко зняти прояви запалень в горлі, але при цьому посилює потовиділення і підстьобує видільну функцію нирок. Допомагає при слабкості ясен, зубних болях, абсцесах в порожнині рота. У цьому випадку чай використовується як звичайне полоскання.

Корисні властивості чаю з мелісою:

• Покращує якість перетравлення їжі;
• Нормалізує вироблення жовчі;
• Тонізує кишечник, підстьобує перистальтику;
• Виліковує хронічні запори і метеоризм;
• Зменшує прояв симптомів при гастриті, холециститі і панкреатиті.

Чай з сухої сировини готують у вигляді відвару. Для цього беруть емальований ємність і заливають в неї літр фільтрованої води, після чого додають дві десертні ложки, з гіркою, трави, ставлять на середній вогонь і кип`ятять двадцять п`ять хвилин. Потім наполягають ще півгодини, щільно укутавши ємність махровим рушником. Можна вживати по парі чашок за один раз, але таких підходів можна робити не більше чотирьох за добу. Курс може тривати від десяти днів до місяця, а починати його можна в будь-який час року. Трава меліси цілюща, її потрібно пити при бронхіальній астмі, тахікардії, недокрів`ї.

категоричні протипоказання

Чай з мелісою, про користь і шкоду якого неодноразово розповідалося як по телебаченню, таки в спеціалізованих виданнях - не можна сприймати як панацею від усіх бід. Це допоміжний засіб, яке ні в якому разі не може виступати як самостійне ліки.

Тим, у кого сильно знижений артеріальний тиск - такий чай пити не рекомендують, оскільки активні речовини, що містяться в мелісі, здатні різко знижувати його показники. Це єдине категоричне протипоказання, яке є у такого чаю. Однак перед тим, як заварити чашку чаю, краще заздалегідь переконатися, що у людини немає індивідуальної нестерпності фітонцидів, які містяться в мелісі у великому обсязі.

Збирати і сушити траву меліси необхідно протягом літа, і тоді в холодну пору року можна насолоджуватися свіжозавареним чаєм. Сушка повинна відбуватися на горизонтальній поверхні, при хорошому вентилировании, в притіненому місці. Але навіть в тому випадку, якщо зелену траву для сушки взяти ніде - її завжди можна придбати в аптеці.