Все про клімакс у жінок: фази, симптоми
У віці 45 - 50 років в організмі кожної здорової жінки починають відбуватися певні зміни. Її яєчники поступово перестають виробляти естрогени, кількість цих гормонів в сироватці крові знижується і, як наслідок, повністю змінюється гормональний фон. Цей стан називається «менопаузою» або «клімаксом», і щоб перенести його, по можливості, легко, представниці прекрасної статі необхідно знати все про клімакс у жінок. Адже менопауза - це не хвороба, а природний етап розвитку організму, до якого необхідно бути готовою.
Відео: Клімакс. Симптоми, леченіе.Беседа з професором
Три фази клімаксу
Молоді жінки, ще незнайомі з таким поняттям, як менопауза, як правило, вважають, що мова йде тільки про припинення менструацій. Але насправді, клімакс - це не одне єдине явище, а серйозний процес в організмі, який може тривати досить довго. Зокрема, професійні гінекологи виділяють три фази клімаксу:
- Пременопауза. Функціональність яєчників поступово знижується, внаслідок чого менструації стають нерегулярними. До того ж, погіршується загальне самопочуття жінки.
- Менопауза. Менструації припиняються повністю - їх немає більше року.
- Постменопауза. Йдеться про період життя жінки від моменту припинення менструацій до старості.
Причому кожна із зазначених стадій відрізняється специфічною симптоматикою, і вимагає від жінки дотримання певних правил поведінки. А отримати інформацію про те, як доглядати за своїм організмом в період клімаксу, пацієнтка може у лікаря-гінеколога.
Симптоми даного стану
Розповідаючи все про клімакс у жінок, особливу увагу необхідно приділити, звичайно, симптомів цього стану. Вони проявляються поступово, і далеко не завжди жінка усвідомлено пов`язує ці симптоми зі змінами свого менструального циклу. А основними з розглянутих симптомів будуть:
- Емоційна нестабільність і дратівливість;
- Часті зміни настрою;
- Хронічна втома;
- Порушення сну (безсоння або ж, навпаки, сонливість);
- Підвищене потовиділення;
- Так звані «приливи» (відчуття жару, що виникає без будь-якої причини і доставляє жінці сильний дискомфорт).
Крім того, в деяких випадках настання менопаузи може супроводжуватися легким або яскраво вираженим нетриманням сечі, зниженням або повним зникненням сексуального потягу, а також висушуванням слизової піхви. А якщо у жінки, до того ж, спостерігаються якісь додаткові проблеми зі здоров`ям, то можливими ускладненнями клімаксу стануть:
- порушення роботи серцево-судинної системи;
- порушення метаболізму;
- остеопороз (порушення будови кісткової тканини).
Що потрібно робити, щоб допомогти своєму організму нормально перенести клімакс?
Оскільки менопауза не рахується хворобою, то говорити про будь-якому спеціальному лікуванні не доводиться. Однак якщо жінка хоче нормально почувати себе в цей період і адекватно сприймати навколишню дійсність, їй необхідно подбати про підтримку гормонального фону організму. Причому для цього можуть використовуватися, або натуральні фітоестрогени, які препарати, що відносяться до категорії замісної гормональної терапії. І приймати їх можна тільки за призначенням лікаря.
Відео: Леченіе клімаксу у жінок приладами БІОМЕДІС андроїд. Що таке клімакс, симптоми клімаксу
Крім того, в період менопаузи дуже важливо стежити за своїм харчуванням (пацієнтка повинна отримувати достатню кількість вітаміну D, кальцію, а також інших вітамінів і мікроелементів) і пам`ятати про необхідність фізичної активності. А також жінка обов`язково повинна продовжувати оберігатися, оскільки небажана вагітність може наступити навіть на першій стадії розвитку клімаксу, що призведе до дуже неприємних наслідків для здоров`я.
