Радонові ванни: користь і шкода радіоактивного лікування

Радонові ванни, показання та протипоказання яких знає кожен курортник зі стажем, вже кілька десятків років впевнено тримаються на піку санаторної моди. Контакти кращих радонових оздоровниць шукають за відгуками в Мережі і рекомендаціями знайомих, а цілющий ефект хваляться перед рідними та колегами. Лікування радоном - це приємно, престижно, дієво, а ще ... дуже страшно. Після ряду радіаційних катастроф в Росії і світі, які показали, що мирний атом не такий вже і мирний, лікувальні процедури з радоном автоматично потрапили в немилість. Так чого ж більше в газових ваннах - користі чи шкоди?

Лікування радоном: з глибини століть

Застосування радіоактивних вод для лікування людей - один з найдавніших методів, який був популярний в Європі поряд з безневинним заварюванням корінців аїру болотного і квітів мати-й-мачухи. Так, на місці легендарного курорту Баден-Баден в стародавньому Римі били цілющі джерела, де поправляли здоров`я ще римські легіонери.

А коли на рубежі XIX-XX століть була відкрита радіація, знамениті європейські курорти буквально знайшли друге життя. Похімічити спочатку з Менделєєвського елементами, в 1904 році першовідкривачі радіації подружжя Кюрі взялися за вивчення майбутніх радонових вод.

І пішло-поїхало: спочатку цілюще-радіаційним був визнаний німецький водний курорт Баден-Баден, потім - Бад Кройцнах, незабаром - австрійський Бад Гаштайн. А в 1911 році в світі з`явився перший офіційний курорт з радоновими водами (тоді газ ще називався Нітон) в чеському Яхімове.

Ім`я Марії Кюрі як найбільшого діяча медицини (а не тільки хімії та фізики) шанують не тільки в Європі. Радонові ванни, користь яких так цінується на Заході, є гордістю маленького японського містечка Місаса. Два пам`ятника стоять на його курортних вуличках: самураєві ОКУД Саманосуке, який і виявив цілющі джерела, і великому хіміку Марі, яка відкрила їх цінність світу ...

Від барака до головної здравниці Сибіру

Чим корисні радонові ванни, краще всього знають жителі Алтаю. Головне місто-санаторій Сибіру - алтайська Белокуриха - це перший вітчизняний радоновий курорт.

Історія Белокурихи почалася, коли світ про радон і його суперсвойствах навіть не здогадувався. У 1860-х роках місцеві жителі виявили, що дивні гарячі джерела в окрузі дуже навіть корисні. А вже в 1867-му на цьому місці красувався перший курорт - сумнівного вигляду барак з 16 дерев`яними ваннами. Сьогодні ж Белокуриха - це найвідоміша здравниця, туристична гордість Росії, яка славиться на всю країну своїми лікувальними процедурами, чудовим сервісом і - ніде правди діти - захмарними цінами.

Санаторії з радоновими ваннами у Росії діляться на 2 види: з штучними і природними. З природними все зрозуміло: це ті оздоровниці, що побудовані на натуральних джерелах або використовують воду з підземних свердловин (як на Алтаї). Для штучних ванн просто розводять інертний газ в потрібній концентрації, хоча повністю відтворити склад природної мінеральної води в цьому випадку неможливо.

Якщо ви шукаєте, де є радонові ванни в Росії, обов`язково зверніть увагу, природні вони чи штучні. Натуральні водні процедури з благородним газом можна прийняти:

в Криму (центр «Чорні води»);
в Алтайському краї (місто Белокуриха);
у Воронезькій області (санаторій «Радон»);
на Кавказьких мінеральних водах (П`ятигорськ, Кисловодськ, Желєзноводськ і т.д.);
в Бурятії (Нілова Пустинь) і деяких інших регіонах.

Як діє радон?

Найголовніший аргумент для всіх противників таких лікувальних ванн - це радіоактивність благородного газу радону. І якщо уявний шкоду від вакцинації, нібито неперевірених ліків або харчових добавок довести деколи складно, то тут не посперечаєшся. Наслідки радіаційного Чорнобильської катастрофи, які тягнуться вже 30 років, кажуть самі за себе.

Але радонові ванни, користь і шкода яких за 100 років вивчені вздовж і поперек, діють дуже м`яко. Всі ванни такого типу діляться на слабо (концентрація газу від 1 до 10 нки / л) і сільнорадоновие (120-200 нки / л). Лікувальні води - саме слабкі. Якщо лежати у ванні 20 хвилин, радіаційна доза складе 0,006 мілізіверта, це в 1000 разів менше мінімальної допустимої дози опромінення.

Під час процедури в організм курортника потрапляє 0,3-6,4% радону з водички. Більше 90% від цього залишається в шкірі, близько 3% осідає в клітинах і тканинах, надаючи лікувальний ефект. Газ запускає іонізацію тканинної рідини в організмі, завдяки чому змінюються біохімічні процеси, посилюється робота надниркових залоз, відновлюються порушені функції багатьох органів.

А вже через 2-2,5 години благородний газ повністю виводиться з усіх клітинок організму, ще через 3 години виходять і дочірні продукти розпаду.

У чому користь водних процедур з радоном?

Радонові ванни - це унікальна можливість відпочити від міських стресів і підлікувати втомлений організм. Вони надають комплексний ефект на змученого хронічними болячками курортника: підвищують імунітет, покращують якість крові, лікують суглоби, відновлюють обмін речовин, а ще - омолоджують шкіру чистіше найдорожчого салонного спа.

Водні процедури з радоном корисні для всіх систем і органів людини:

Нормалізують серцевий ритм, розширюють судини, завдяки чому підвищений тиск швидко приходить в норму.
Зміцнюють стінки капілярів, покращують склад крові і зменшують згортання, попереджаючи появу судинних зірочок і розвиток варикозу.
Нормалізують роботу надниркових залоз і вироблення глюкокортикоїдів, що дозволяє зберігати енергетичний баланс в організмі.
Регулюють вуглеводно-ліпідний обмін, зменшують концентрацію вільних жирів в крові, а значить - знижують холестерин і бережуть нас від атеросклерозу.
Заспокоюють, знижують збудливість і відновлюють сон.
Знімають запальні процеси, прискорюють регенерацію тканин в кістках і м`язах.
Прискорюють загоєння шкіри, позбавляють від опіків, старих шрамів, заліковують вугри. А також відновлюють пружність шкіри, розгладжують складочки і зморшки.

Цілюща сила радонових ванн для жінок

На будь-якому поважному газовому курорті обов`язково детально розкажуть, чим корисні радонові ванни саме для жінок.

І водні процедури, і всілякі спринцювання-зрошення з радоном давно і успішно використовуються в лікуванні гінекологічних проблем. Зазвичай неофіційно - тільки в якості допоміжної терапії, щоб продовжити ремісію або відновити ослаблений ліками організм. (Що цікаво - перша в Радянському Союзі відділення радонової терапії жіночих хвороб з`явилося в тій же незабутньої Белокурихе).

Важливо знати: не всі жіночі лікарі однозначно рекомендують радонові ванни. Показання і протипоказання в гінекології таких процедур чітко позначені. Лікуватися радоном можна, якщо у пацієнтки діагностовано:

фіброміоми;
полікістоз яєчників;
ендометріоз;
фіброматоз матки і деякі інші захворювання.

Суворо заборонено радонотерапія при гіпофункції яєчників, злоякісних новоутвореннях, поліпах в матці. В цьому випадку стимулюючий ефект газу може тільки погіршити ситуацію і прискорити зростання новоутворень. Те ж саме відноситься до жінок з мастопатією - при розростанні тканин молочної залози про радонових курортах не варто і мріяти.

Радоновий секрет чоловічого здоров`я

Один з головних кошмарів будь-якого чоловіка старше 25 років (що поробиш, всі хвороби зараз стрімко молодіють) - це простатит. І тут приходять на допомогу природні джерела з радоном: ванни і мікроклізми.

Радонові спа-процедури знімають запальні процеси в передміхуровій залозі, покращують кровопостачання, поліпшують потенцію і відчутно підвищують сексуальний потяг.

Заспокійливий і розслабляючий ефект газових ванн теж має велике значення для чоловічого здоров`я. Адже стресів в житті звичайного городянина чимало, а чоловіки схильні до їх руйнівного впливу набагато більше, ніж жінки, - це вам будь-який психолог підтвердить. А спокійний, відпочив, відключені від щоденних проблем чоловік - це гарантія того, що з інтимним життям в родині все буде в повному порядку.

Показання радонових ванн

Як і будь-які санаторно-курортні процедури, радонові ванни дозволяються тільки в період ремісії хронічних недуг. При загостренні будь хвороби вас і в оздоровницю-то навряд чи пустять, а вже до радонові джерела і поготів. Але навіть якщо пацієнт цілком добре себе почуває, рішення про те, чи допоможе радоновое спа, повинен приймати тільки лікар.

Уже вибрали для себе курорт, де є радонові ванни? Показання до застосування (виключно рекомендовані, необов`язкові) будуть такими:

серцево-судинні недуги: стенокардія, кардіо- та атеросклероз, варикоз, гіпертонія та ін .;
неврологічні проблеми: невралгія і радикуліт, порушення сну, різні наслідки травм і ін .;
бронхолегеневі захворювання: астма, хронічні легеневі недуги, риніт та ін .;
ендокринні розлади: гіпертиреоз, ожиріння, рання стадія цукрового діабету;
хвороби кісток і суглобів: артрити і поліартрити, погано загоюються переломи та ін .;
проблеми зі шкірою: келоїдні рубці, незагойні шрами і виразки, псоріаз, деякі види позбавляючи і ін.

Також радонотерапія рятує при хворобах травної системи, розладах статевої сфери, ниркових недугах і інших захворюваннях.

А коли не можна?

Навіть якщо колега, повернувшись з курорту, із захопленням розповідає про радонових ваннах, а на сайтах П`ятигорська і Белокурихи розхвалюються чудодійні властивості збагаченої газом водички, не поспішайте. Порадьтеся зі своїм лікарем (а краще кількома), оцініть ризики, перегляньте інші санаторні послуги.

А в першу чергу вивчіть протипоказання радонових ванн:

вагітність;
променева хвороба (всі стадії);
знижена функція щитовидки (гіпотиреоз);
низький рівень естрогенів;
деякі гінекологічні захворювання;
гострі запалення;
період менше 1 року після інфаркту або інсульту та ін.

Правила прийому радонових ванн

Що лікують радонові ванни, ми з`ясували. Але цілющий ефект благородного газу багато в чому залежить від того, чи правильно ви цю ванну брали. За десятиліття активного використання радонотерапії в Європі і Росії були вироблені чіткі стандарти цього лікувального спа.

У ванну з радоном не можна лягати натщесерце і відразу після їжі. Оптимально витримати після сніданку-обіду близько 30 хвилин - і на процедури.
Провести в ванні треба всього 5-20 хвилин. Рекомендується починати з 5 хвилин і поступово збільшувати час.
Занурюватися в воду потрібно по груди (до рівня сосків). Якщо є серцеві розлади, то ванна стає майже сидячої - вода повинна доходити до пупка.
Після процедури витиратися не можна, тільки акуратно промокнути шкіру рушником. Потім 1,5-2 години просто відпочивати і не митися, щоб не змити лікувальні іони.
Стандартний курс радонових ванн - 10-15 процедур через 1-2 дня. Лікувальний ефект від радонотерапії триває приблизно півроку, тому курси зазвичай призначають раз на півроку або рік.

А що кажуть відгуки?

Якщо ви все ще сумніваєтеся, шкідливі або корисні для жінок радонові процедури, просто зайдіть на жіночі форуми. Самі постійні відвідувачі російських здравниць - прекрасні дами, і вони давно оцінили комплексний ефект цілющого газу.

«Я лікувалася радоновими ваннами в П`ятигорську, у мене ендометріоз. Допомогло дуже добре, вже майже рік ніяких рецидивів. Що порадувало, ванна лікує і варикоз - ноги після процедур практично не болять і набагато менше опухають ».
«Я дуже боялася радону - як-не-як радіоактивний газ. Але лікар переконав, що для мого остеохондрозу ванни будуть дуже корисні. Відчуття після цих процедур дивовижне - дуже спокійне, розслаблене, а яка шкіра! Пружна, бархатиста, як в юності ».

При всій своїй заспокійливо-розслаблюючий ефект дуже непередбачуваними бувають радонові ванни: відгуки попереджають, що після лікування може початися загострення. Боятися не потрібно: це просто реакція організму, яка пройде через 2-3 дня.

«У мене артрит і остеохондроз, в санаторії призначили радонові ванни - курс з 10 процедур. Після трьох ванн суглоби почали боліти просто нестерпно, ще гірше, ніж до лікування. Через 3 дні біль пішла без всяких таблеток, а після лікування і спина, і суглоби як нові. Але лікарі попередили - через 8-10 місяців треба ванни повторити ».

Радонові ванни - одна з найвідоміших санаторних послуг, не дарма багато здравниць будувалися спеціально навколо радонових джерел. Але перш ніж занурюватися в газ, обов`язково дізнайтеся, чи буде вам корисна ця процедура. І якщо є хоч мінімальні ризики, краще відмовитися і пошукати інший курорт - а їх в Росії досить.

Поділися в соц мережах: