Чищення печінки в домашніх умовах

У цій статті ми поговоримо про те, чому наша печінка - дуже важливий орган? які функції вона виконує? Які проблеми можуть виникнути при поганому ЇЇ функціонування? А так же дізнаємося про методи чищення печінки в домашніх умовах, які допоможуть Вам залишатися здоровими і красивими дуже-дуже довго.

Відео: Очищення печінки в домашніх умовах. Очищення від грибків, вірусів, тощо. За допомогою різних масел.

печінка - Один з найважливіших органів в нашому організмі, тому що вона фільтрує нашу кров. Кожен день через неї проходить близько 150! літрів крові. Як же вона фільтрує? У тканинах печінки затримуються старі еритроцити, які там остаточно знищуються, з них витягується гемоглобін- білок, який відповідає за перенесення кисню еритроцитами. Так само в печінці залишаються і інші старі елементи крові. Чому вважається, що хвороби печінки - доля п`яниць? Тому що саме вона нейтралізує спеціальними ферментами алкоголь. Функцій у печінки ще сила-силенна, тому в наших же інтересах зберегти її здоровою і жити довго і щасливо.

Як зрозуміти, що Ваша печінка потребує чищення? На це можуть вказувати кілька симптомів:

• часті запори (Варто проаналізувати свій раціон. Якщо ви не їли нічого, що могло б викликати запори (сухарі, різні сухі сніданки, занадто багато м`яса), то причина може бути в погано працюючої печінки)
• велика кількість шкірних висипань (Прищі, чорні цятки)
• почервоніння і набряки в зоні скронь
• гіркий присмак у роті (В основному з ранку, або ж через 15-20 хвилин після їжі)
• неприємні відчуття в області печінки (Болі, поколювання)

Якщо кілька ознак ви у себе виявили, то краще за все звернутися до лікаря. Він зможе точно поставити діагноз, призначити профілактику або лікування.

У лікарнях сьогодні проводять безліч процедур, для поліпшення стану печінки, а ринок рясніє різними засобами, які можна купити в кожній аптеці. Але що ж робити, якщо у Вас немає часу сходити в лікарню, а різні «чарівні пігулки» занадто сильно б`ють по сімейному бюджету? Не хвилюйтеся! У цій статті ви дізнаєтеся: як очистити печінку в домашніх умовах.

Скільки живе народ - стільки і повниться список народних рад. Адже проблеми зі здоров`ям у нас траплялися в усі часи. Нижче будуть описані кілька методик очистки печінки, якими користувалися ще наші бабусі і прабабусі.

Увага, перед тим, як починати чистку печінки в домашніх умовах, переконайтеся в тому, що у вас немає жовчних каменів. Це потрібно для того, що б уникнути небезпечних моментів, тому що при чищення печінки активізується робота жовчного міхура і камені почнуть виходити. Якщо їх розмір буде занадто великим - це буде небезпечно!

Чистка за допомогою буряка:
1 метод: Найпростіший метод чищення печінки - просто є варену буряк. Потрібно взяти буряк, відварити її (ні в якому разі не солити!), Почистити порізати і є. Курс лікування 2 тижні. Їсти потрібно 3 рази в день перед їжею і 1 раз - на ніч. Буряк містить багато корисного пігменту, тому не лякайтеся того, що ваш кал буде рожевого кольору.
2 метод: пити сік буряка, натщесерце і перед сном, по 200 мл. Пам`ятайте, що перед вживанням, сік потрібно витримати в холодильнику 2 години, тому що він містить невелику кількість шкідливих речовин, які розкладаються на повітрі.
3 метод: пити відвар з буряка. Потрібно варити буряк, але вийняти її за 10 хвилин до готовності. Ставимо на вогонь каструлю з водою, в яку кидаємо 3 лаврові листки, поки ця суміш закипає, чистимо буряк і натираємо її на тертці. Коли вода закипить, додаємо буряк і варимо 15 хвилин. Отриманий відвар проціджують. Рідина потрібно випити перед сном (для більшого ефекту ніч краще покласти грілку на печінку), а варений буряк - з`їсти на сніданок.

Чистка за допомогою соняшникової олії:

Ще один простий продукт, який ефективно очистить Вашу печінку - соняшникова олія (Якщо Ви його не подобаються - можна взяти оливкова). Все, що потрібно зробити - це розсмоктати 1 столову ложку масла з ранку натщесерце. Його потрібно не ковтати, а саме якомога довше розсмоктувати. Процедура займає в середньому 10-15 хвилин. Після процедури прополощіть рот водою, в яку додайте 1 чайну ложку лимонного соку.

Чистка за допомогою вівсяної каші:

Візьміть 5 столових ложок вівсяної каші швидкого приготування. Залийте її на ніч 10 ложками окропу і накрийте тарілкою. З ранку додайте в кашу 1 чайну ложку меду і 5 подрібнених волоських горіхів (можна звичайно з`їсти просто кашу, але так смачніше) і з`їжте. Запивати нічим не можна, наступний прийом їжі може бути не раніше ніж, через 2.5 години.

Відео: як зробити очищення печінки в домашніх умовах

Чистка за допомогою шипшини:

7 день: Влаштуйте розвантажувальний день на Ваш смак.

Цей метод очищення печінки будинку допоможе не тільки поправити здоров`я, але і поліпшить стан шкіри, нігтів і волосся, а так само допоможе скинути пару зайвих кілограм.

У цій статті були надані найпопулярніші і дієві рецепти очищення печінки в домашніх умовах, які вже перевірені багатьма і мають багато позитивних відгуків. Але ж всі ми знаємо, що найкраще лікування - це профілактика. З цього, що б уникнути проблем з печінкою, потрібно дотримуватися всього кілька простих правил:
- Слідкуйте за своїм харчуванням. Оскільки печінка фільтрує нашу кров, то всі шкідливі речовини залишаються в ній. Не зловживайте алкоголем, а краще зовсім відмовтеся від нього, тому що саме він розкладає нашу печінку. Так само печінки шкодить жирна їжа, яка залишають відкладення холестерину на цьому органі. Не зловживайте солодким і сильно солоними
- Відмовтеся від куріння, які шкодить не тільки печінки, але і легким.
- Займайтеся спортом. Коли ми займаємося чимось активним - наша кров біжить швидше по судинах, а значить більше не проходить через печінку, що допомагає омивати і очищати її природним шляхом.
- Не зловживайте кавою і чаєм, які «б`ють» по печінці і серцю.
- поменше нервуйте. Науково доведено, що стреси впливають негативно на всі системи організму, печінка - не виняток.
Ведіть здоровий спосіб життя, радійте кожному дню.

 І пам`ятайте, що здоров`я легко втратити і важко повернути!