Ти тут

Петрушка: її користь і шкоду для чоловіків і жінок

Кожному з нас знайоме таке рослина як петрушка. Ми щодня додаємо її в різні страви, навіть, не замислюючись про те, наскільки вона корисна для здоров`я. Але, крім того, петрушку можна використовувати представницям прекрасної статі в домашній косметології для догляду за шкірою обличчя.

зміст

  • склад петрушки
  • У якому вигляді корисна петрушка?
  • користь петрушки
  • Кому протипоказана петрушка?
  • Застосування петрушки в домашній косметології

склад петрушки

Щоб говорити про корисні властивості, потрібно зануритися в склад досліджуваного продукту. Так, петрушка містить вітаміни групи К, РР і В, магній, залізо, фтор, кальцій, аскорбінову кислоту. Причому, мало хто знає, що в петрушці більше вітаміну С і каротину, ніж у лимоні і морквині, відповідно.

У якому вигляді корисна петрушка?

Звичайно ж, петрушка, як і інші овочі, зберігає корисні речовини виключно в сирому вигляді. Тому, якщо ви готуєте якусь страву, прикрашайте його свіжою зеленню, а не додавайте її в процесі приготування їжі.

Не менш корисний для здоров`я свіжий сік петрушки.

Але пам`ятайте, що він дуже концентрований, і тому при регулярному вживанні може привести до розвитку виразки шлунка.

Щоб цього не сталося, розбавляйте його соком селери і моркви. Поєднуючи такі продукти, ви отримаєте справжній енергійно напій.

користь петрушки

Вплив петрушки на організм людини:

  • підвищує апетит, тому доцільно їсти петрушку перед обідом для того, щоб налаштувати роботу шлунково-кишкового тракту.
  • сприяє схудненню, так як покращує жировий обмін, перешкоджаючи відкладенню жирових тканин.
  • служить профілактикою розвитку онкологічних захворювань
  • підтримує збалансований стан нервової системи і допомагає боротися зі стресами
  • забезпечує спокійний сон
  • допомагає людям, які хворі на цукровий діабет, оскільки в петрушці було знайдено инсулиноподобное речовина

Користь петрушки для жінок




Вже давно встановлено, що водний настій з насіння і коріння петрушки стає порятунком для тих дівчат, у яких порушений менструальний цикл. Але це лише тільки допоміжне народний засіб. При наявності подібного роду проблеми потрібно обов`язково проконсультуватися з гінекологом.

Як же впливає петрушка на менструальний цикл? Справа в тому, що в її склад входять ефірні масла, які можуть нормалізувати цикл. А апіол (гормоноподобное речовина) полегшує передменструальний синдром, під час якого дівчата скаржаться на фізичне напруження і неврівноважений емоційний стан.

Користь петрушки для чоловіків

Це цілюща рослина може стати ефективною профілактикою простатиту, але за умови ведення здорового способу життя і регулярного обстеження у лікарів. Першими сигналами недуги виступають болю під час сечовипускання. Щоб полегшити їх, можна приймати настій насіння петрушки.

Але пам`ятайте, що необхідно не тільки заглушати симптоми, а й лікувати захворювання за допомогою традиційної медицини.

Якщо мова зайшла про сильному полі, то не можна не відзначити, що петрушка є сильним антиоксидантом, який знижує рівень жіночого гормону естрогену і збільшує вироблення тестостерону. У підсумку, як ви здогадалися, підвищується чоловічого лібідо.

Речовина апигенин сприяє поліпшенню кровообігу в органах малого тазу, а також збереженню здоров`я шкіри і м`язів.

Відео: Чим корисна петрушка?

Кому протипоказана петрушка?

Що стосується протипоказань до вживання петрушки, то їх дуже мало. Однак не рекомендується зловживати цією зеленню тим, хто страждає захворюваннями сечового міхура та нирок. Адже петрушка вважається потужним сечогінним засобом.

Існує навіть припущення про те, що вона може спровокувати мимовільний викидень у вагітних дівчат. Думаємо, це можливо тільки при поїданні її кілограмами.

Застосування петрушки в домашній косметології

Здійснюючи догляд за шкірою, можете спробувати зробити маски для обличчя на основі петрушки.

Рецепт маски:

  • дрібно наріжте зелень
  • покладіть її в каструльку, залийте водою і поставте на повільний вогонь
  • після того, як відвар закипів, його потрібно процідити через марлю
  • отриману таким чином "кашку" наносять на обличчя і залишають на 30 хвилин
  • потім шкіра протирається ватяним тампоном

Якщо ви хочете відбілити шкіру обличчя, додайте до списку інгредієнтів даної маски лимонний сік і натуральний мед.

Щоб зберегти шкіру молодою і пружною, протирайте вранці обличчя кубиками льоду з петрушкою.

Як бачимо, петрушка - це унікальна рослина. Адже воно допомагає зберегти красу не тільки зовні, але і всередині. І не забувайте: то, як ви виглядаєте зовні, залежить від вашого харчування!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення