Щоб м`язи не хворіли: лікування міалгії народними засобами

Міалгія - це біль в м`язах, що виникає при їх гипертонусе в напрузі і в спокійному стані.

Причини виникнення міалгії

Основною причиною розвитку болю в м`язах називають спазми м`язових тканин, при яких затискаються нервові закінчення, які викликають больові відчуття. Стійкий спазм часто виникає при тривалому статичному напрузі м`язів: при довгому сидінні за столом, носінні важкої сумки або рюкзака на одному плечі.

Міалгія може з`явитися внаслідок хронічної втоми, запальних, інфекційних або хронічних хвороб, різних патологій хребта, радикуліту, розтягування м`язів і ін. Всі ці фактори є причиною розвитку гіпертонусу м`язів, на тлі якого можуть змінитися метаболічні процеси в організмі, порушитися сон.

симптоми міалгії

Міалгія проявляє симптоми у вигляді тупих, ниючих болів в м`язах. Хворий може відчувати загальну м`язову слабкість, біль в м`язах при натисканні, нудоту, скутість.

Локалізація болю залежить від того, чи є запалення, а також від причини і характеру захворювання. Наприклад, фибромиалгия характеризується наявністю болю в м`язах всього тіла симетрично з голови до ніг. Міалгія шиї (шийний міозит) супроводжується тупими болями в шиї і потилиці.

Якщо при міалгії вчасно не почати лікування, можуть розвинутися серйозні захворювання, такі як поліміозит, грижа міжхребцевих дисків, остеохондроз та інше.

різновиди захворювання

Фіброміалгія є найпоширенішим видом міалгії. Вона характеризується як симетрична дифузна м`язова біль в тілі, може супроводжуватися м`язовими судомами, головними болями, болями і здуттям живота, непереносимість яскравого світла, підвищеною чутливістю до гучних звуків або різких запахів, порушенням координації і рівноваги.

Ревматична біль у м`язах (ревматична поліміалгія) характеризується болями в області шиї, тазового і плечового пояса, ніг. Починається це захворювання з лихоманки і сильної інтоксикації, на тлі якої можуть розвинутися множинні м`язові болі. Така міалгія виникає, як правило, у людей похилого віку і у нещодавно пережили інфекційне захворювання.

Лікування традиційними методами

Міалгія вимагає лікування із здійсненням цілого комплексу терапевтичних заходів.

• Медикаментозне лікування. Сучасна медицина має у своєму розпорядженні широким спектром лікарських препаратів для купірування болю в м`язах. Запалення знімають за допомогою анальгетиків і протизапальних засобів. Гарну дію мають і мазі при міалгії, їх можна купити в кожній аптеці.
• Масаж.
• Мануальна терапія.
• Лікувальна фізкультура.
• Фізіотерапевтичні процедури: лікування новокаїном, електрофорезом з гістаміном, ультрафіолетове опромінення уражених ділянок м`язів.

Лікування міалгії народними засобами

При міалгії також ефективне лікування народними засобами.

• Так, поперековий біль у м`язах добре лікується за допомогою сухого тепла. Цей спосіб дуже популярний і полягає в тому, що до хворого місця прикладають попередньо прогріту в духовці теплу сіль (або пісок), загорнуту в щільну лляну тканину. Поверх тканини намотують теплу хустку з вовни або шарф і зігрівають хворе місце, тримаючи до повного охолодження. Після прогрівання на хворе місце наносять йодну сітку або накладають перцевий пластир. Таку процедуру потрібно робити двічі на день.

У народній медицині існує дуже багато рецептів компресів, які допомагають зняти біль і запалення. Компреси з хвоща і капусти є найбільш дієвими.

• Подрібнений хвощ польовий (1 ч. Л.) Змішують з несолоним вершковим маслом (2 ст. Л.), Змащують такою маззю хвору ділянку, обертають харчовою плівкою і укутують теплою хусткою. Після кількох таких процедур недуга, як правило, зникає. Вершкове масло можна замінити свинячим салом без солі.
• Капустяні листи допоможуть впоратися з м`язовим болем наступним чином: лист капусти намилити господарським милом без добавок і посипати харчовою содою, прикласти до хворого місця чистою стороною і укутати. Процедуру краще проводити на ніч, до ранку запалення м`язів піде.
• М`язова біль у м`язах зникне, якщо протягом мінімум двох тижнів в хвору ділянку втирати мазь з лаврового листа. Для виготовлення цієї цілющої мазі потрібно подрібнений сухий лист (3 ст. Л.) Залити 200 мл соняшникової олії і дати настоятися десять днів.
• Міалгія ревматичного та неревматичного генезу лікується за допомогою ромашкового масла. Суху ромашку треба розтерти до порошку, змішати з розм`якшеним вершковим маслом в пропорції один до чотирьох. Проводити розтирання цією маззю два - три рази на день. Зберігати мазь треба в холодному місці, перед використанням прогріти.
• Посттравматическая міалгія піде, якщо лікувати її бодягою: чверть чайної ложки бодяги змішати з 1 ч. Л. вершкового масла, втерти в хворе місце, укутати теплою хусткою на ніч. Така процедура здатна викликати роздратування, тому її використовують не більше одного разу на тиждень. Подібним способом можна приготувати мазь з нирок верби.
• При міалгії хворому рекомендується робити компреси з парафіну: гарячий парафін акуратно нанести в два шари на хвору ділянку, покрити марлею або харчовою плівкою і укутати шерстяним шарфом на 30 хвилин.

Зняти запалення при болю в м`язах допоможуть лікарські настої.

• Кору барбарису залити 70% -ним спиртом в пропорції один до десяти, тиждень наполягати в темному місці. Пити по 30 крапель тричі на день, запиваючи водою.
• Суха трава горицвіту весняного (1 ч. Л.) Заливається склянкою окропу, настоюється годину. Приймати тричі на день по 1 ст. л.
• Сухі квіти огіркової трави (1 ч. Л.) Змішати з її сухим листям (2 ч. Л.) І залити склянкою окропу. Наполягати під кришкою протягом 5 годин, приймати по 1 ст. л. шість разів на день.

Хорошим допоміжним ефектом володіють ефірні масла. Так, масла розмарину і майорану знімуть біль і набряки, кедрова олія посилить кровообіг, наситивши м`язові тканини киснем, олія кориці зніме спазми.

При виникненні м`язових болів різного характеру потрібно обов`язково звернутися до лікаря. Відсутність своєчасного лікування міалгії може привести до деформації кінцівок і інвалідності.