Дієта при атопічний дерматит

Атопічний дерматит - це хвороба шкіри, що зустрічається у людей різного віку. Захворювання носить алергічний характер і проявляється у вигляді свербежу, почервоніння, лущення або висипки на шкірі. Шкірний дерматит вражає ділянки шкіри на обличчі, шиї, в областях суглобах, сідницях і животі. У холодну пору шорсткі червоного кольору ущільнення можуть з`являтися в області долонь і підошов.

Хвороба має дві фази розвитку: загострення і ремісія. Під час загострення проводять кілька різних заходів щодо зниження алергічної реакції і запалення шкіри. Процедури включають в себе:

• суворе дотримання дієти;
• лікування традиційними медичними засобами: мазі, ін`єкції, таблетки;
• народні засоби лікування: ванночки, обтирання, примочки.

Причини виникнення

Виділяють кілька причин виникнення атопічного дерматиту:

1. Спадковість. Частою причиною появи дерматиту служить наявність у Блажаєв родичів алергічних захворювань (бронхіальна астма, реакція на пил, пилок та інші зовнішні подразники, алергічний риніт).
2. Дисбактеріоз, захворювання шлунково-кишкового тракту. Проблеми можуть виникнути при неправильному харчуванні майбутньої або мами, що годує (а також, куріння, вживання алкоголю під час вагітності), годування дитини, прийом сильнодіючих і мають побічні ефекти медичних лікарських препаратів.
3. Індивідуальна непереносимість до певних видів харчових продуктів, до пилку деяких рослин, вовни тварин, пилу, хімічної продукції.
4. Наявність вірусу в організмі, здатного впливати на клітинний імунітет (наприклад, герпес).
5. Паразитарні інфекції (наприклад, глисти).
6. Зовнішні подразники при безпосередньому зіткненні з шкірою (синтетичний одяг, білизна, косметичні засоби, коливання температури повітря і т.п.).

Основні принципи дієти при атопічний дерматит

Дотримання дієти - один з основних способів при лікуванні і профілактики шкірного дерматиту. Людям, що страждають таким захворюванням слід виключити такі продукти:

• молочні продукти і курячі яйця;
• овочі, ягоди і фрукти червоного і оранжевого забарвлення;
• жирні сорти риби і м`яса;
• копченості, соління, гострі і смажені страви;
• спеції, приправи, соуси;
• солодощі, мед, шоколад, горіхи.

Необхідно скоротити споживання солі і цукру.

Під час вживання різних продуктів харчування, слід уважно стежити за проявами шкірних реакцій. При наявності індивідуальної непереносимості список виключаються продуктів може збільшитися.

Теплова обробка зменшує алергенні властивості багатьох продуктів, в тому числі і продуктів червоного забарвлення.

Відео: Атопічний дерматит: правила життя. Школа здоров`я 07/02/2015 GuberniaTV

Щоб знизити дію картопляного крохмалю на організм, сирої очищену картоплю вимочують кілька годин у холодній воді.

Дієта майбутньої і годуючої мами

Якщо у родичів спостерігається будь-які форми прояви алергії, то вже під час вагітності майбутня мама повинна подбати про дотримання спеціальної дієти.

У раціоні майбутньої, так і годуючої мами повинні бути присутніми кисломолочні продукти. Вони підтримують мікрофлору, зміцнюють імунітет, нормалізують травлення.

З м`яса віддають перевагу кролятині, індички, телятині і яловичині.

Рослинна олія краще використовувати оливкову або рапсової.

Каші варять на воді, овочевих бульйонах або не жирне молоко (можна молоко розбавляти водою).

Ягоди, фрукти і овочі рекомендується вживати зелених і білих сортів. Бажано виключити продукти червоною і яскраво оранжевого забарвлення. Якщо у малюка на грудному вигодовуванні спостерігається рідкий стілець, то ягоди та овочі піддають тепловій обробці.

Виключити з раціону копченості, гострі і смажені страви, солодощі, цитрусові, каву, міцний чай, спиртні напої.

Особливості дієти для дітей до 1 року

Дерматит у дітей до року проявляється у вигляді діатезу. Ранній прикорм таким дітлахам варто робити з особливою обережністю. Дотримання основних правил введення нових продуктів допоможе уникнути загострення алергічних реакцій.
Якщо у вас досить грудного молока, не поспішайте вводити нові продукти.

Не пропонуйте дитині більше одного нового продукту в тиждень. Прикорм давайте в кінці або середині основного годування.

Ведіть харчовий щоденник дитини, в якому чітко вказуйте назву, кількість і час введення нового продукту, реакцію шкіри і самої дитини на кожен новий прикорм. У разі почервоніння або подразнення шкіри терміново виключіть нововведений продукт.

Якщо дитина на штучному вигодовуванні погано переносить молочні суміші, їх замінюють сумішами на основі соєвого білка.

В якості прикорму дитині до року пропонують:

• соки і пюре із зелених яблук, смородини, груші;
• овочеве пюре з кабачків, капусти, вимоченої картоплі;
• гречану або вівсяну кашу на овочевих і фруктових відварах;
• знежирений сир, кефір;
• двічі виварене і протерті м`ясо яловичини або кролятини;
• компот або неміцний чай.

Віддавайте перевагу спеціалізованому готовому дитячому харчуванню, розрахованому на певний вік.

Дієти для дітей старше року і дорослих

У період ремісії слід дотримуватися основних правил гіпоалергенні дієти. Однак при сильних загостреннях скоротіть раціон продуктів до мінімуму. Часто зустрічається індивідуальна непереносимість, яка може привести до різкого погіршення захворювання. Іноді доцільно дотримуватися суворої дієти тривалий час: від кілька місяців до двох років.

Традиційні засоби лікування дерматиту

В період сильних загострень, для зниження алергічної реакції застосовують комплексне лікування атопічного дерматиту. Застосовувати медичні лікарські препарати можна тільки за рекомендацією фахівця. При традиційному способі лікування застосовують такі препарати:

• антигістамінні засоби, щоб забезпечити зниження сверблячки;
• седативні препарати, що заспокоюють шкіру;
• протизапальні та антибактеріальні препарати.

Лікування атопічного дерматиту народними засобами

Обтирання, ванночки і примочки допомагають зняти свербіж і запалення шкіри, відновлюють шкірний покрив в домашніх умовах. При застосуванні засобів народної медицини не забувайте про можливість індивідуальної непереносимості.

Рецепти настоянок та відварів для протирання хворий шкіри

1. 7 листочків лаврового листа залийте склянкою окропу. Протирайте хворі зони шкіри. Можна застосовувати з грудного віку.
2. Зберіть ранньою весною березові бруньки, залийте склянкою окропу і кип`ятіть близько 20 хвилин. Знімає запалення і свербіж.
3. Візьміть 100 грам аптечної кори дуба, залийте 1 літром води і кип`ятіть півгодини. Таїмо відваром можна протирати шкіру і робити компреси на хворі ділянки.

Мазі і маски для шкіри в домашніх умовах

1. Натріть на тертці очищений сиру картоплю. Прикладайте кашку на хворі ділянки.
2. Подрібніть листочки подорожника і деревію, загорніть в чисту марлю і прикладайте на хворі місця.
3. Додайте в баночку з вазеліном журавлинний сік. Отриманою маззю намастіть запалені місця. Такий засіб знижує пітливість і роздратування шкіри.
4. Прокип`ятіть до концентрованого стану сік звіробою. Додайте сік в розтоплене вершкове масло. Зберігайте в холодильнику. Використовуйте, як дезінфікуючий засіб.

Ванночки при атопічний дерматит

1. Тепла ванна з відваром липи і ромашки заспокоїть запалену шкіру.
2. Столову ложку заспокійливих трав: материнки, валеріани, пустирника залийте склянкою окропу і дайте настоятися 10-20 хвилин. Додавайте в ванночку для купання дитини.
3. Березові бруньки залийте в термосі окропом і залиште на 2 години. Влийте в теплу ванну для купання. Приймайте тільки теплі ванни і не більше 20 хвилин.

Відео: АТОПІЧНИЙ ДЕРМАТИТ / Харчування / Зразкове меню і режим дня

Ліки в домашніх умовах для прийому всередину

1. Прокип`ятіть у воді 10 хвилин в співвідношення 5: 1 неочищений овес. Дайте охолонути, добре відіжміть і процідіть отриману суміш. Приймайте до їжі по столовій ложки близько 1 місяця.
2. Подрібніть в порошок шкаралупу сирих яєць. Приймайте 1 раз в день по трохи з 2 краплями лимонного соку.

Профілактика атопічного дерматиту

Дотримуючись простих правил можна уникнути в майбутньому виникнення захворювання.

• При захворюваннях шкіри не носіть одяг з грубих тканин і шерсті. Купуйте натільну і постільну білизну з не дратують шкіру тканин (бавовни).
• Періть покривала, постільна білизна при температурі не менше 60 градусів. Це призводить до загибелі пилового кліща, здатного викликати алергічні реакції.
• Не використовуйте пухнастих покриттів для підлоги.
• Перові перини і подушки замініть синтетичними на основі синтепону або силікону.
• Використовуйте для купання і вмивання відфільтровану воду. Використовуйте спеціальні гелі для пом`якшення жорсткої води.
• Робіть в кімнаті щоденне вологе прибирання, ретельно провітрюйте приміщення