Ознаки вегетосудинної дистонії у жінок
Вегетосудинна дистонія - найпоширеніша недуга в світі, істотно знижує якість життя. Прекрасна половина людства страждає від захворювання в 3 рази частіше, що обумовлено ендокринними особливостями і специфічною будовою вегетативної нервової системи, відповідальної за стан внутрішнього середовища і органів. ВСД часто називають хворобою «чуйного серця», яка виникає при незадоволеності життям, перевтомі, гормональної перебудови або постійних стресах.
Які існують ознаки вегетосудинної дистонії у жінок?
Чуйні і ранимі натури, які звикли співпереживати оточуючим, частіше за інших відчувають негативні емоції, які сприяють розвиток ВСД. Хвороба постійно нарощує темпи і проявляється різноманіттям симптомів і синдромів, які спостерігаються у 30% населення. Основні ознаки вегетосудинної дистонії у жінок такі:
- збої в роботі серцево-судинної системи, що виражаються у відчутті здавлювання і зміна ритму;
- постійна втома, дратівливість, тривожність, недовірливість, безсоння;
- невротичні і дихальні розлади;
- дзвін у вухах, денна сонливість;
- різке підвищення артеріального тиску;
- наявність сильних головних болів, проливних потів;
- поява червоних плям в області обличчя і шиї;
- зниження апетиту;
- відчуття внутрішнього тремтіння;
- печіння в зоні підошов;
- порушення функціонування шлунково-кишкового тракту, яке проявляється у вигляді закрепів, проносу, здуття живота;
- похолодання кінцівок;
- безпричинне підвищення температури тіла вище норми.
Причини появи ВСД
Основними факторами, що підвищують ризик розвитку вегетосудинної дистонії, є особливості спадково-конституційного розвитку, гіпоксія на стадії виношування плоду, родові травми, органічне ураження головного мозку, тривалий емоційну напругу, хронічні інфекції, підсвідома незадоволеність, інтоксикація організму. Перші ознаки з`являються у людини вже в дитинстві. У жінок ситуація ускладнюється вікової ендокринної перебудовою, вагітністю і годуванням дитини.
З віком стан організму стає менш керованим, сили тануть і людина стає схожим на «вичавлений лимон». Для призначення ефективного лікування жінку повинен оглянути кардіолог, ендокринолог, гінеколог, невролог і терапевт, щоб виключити патологічний стан органів, на роботу яких вона скаржиться.
лікування
Головними факторами, що сприяють одужанню, є:
- повноцінний сон тривалістю не менше 8-10 годин;
- фізичні вправи, катання на лижах, велосипеді, плавання;
- доступ до свіжого повітря і щоденні прогулянки на відкритому просторі протягом 3-х годин;
- загартовування, фізіопроцедури, лікувальний масаж, психотерапія;
- обмеження вживання солі, жирної, солодкої і борошняної їжі. Перевагу слід віддавати кашам, квасолі, зелені, горіхів, баклажанів, абрикосів.
У занедбаній стадії рекомендований прийом транквілізаторів, антидепресантів, ноотропних і седативних засобів. Відмінний ефект дає гіпнотерапія і точковий масаж. Медичні препарати призначає лікар-невролог або психотерапевт.
