Головні болі при вегетосудинної дистонії

Вегето-судинна дистонія - це комплекс симптомів, обумовлений порушенням роботи вегетативної нервової системи. Одним з найбільш частих і яскравих проявів ВСД вважається головний біль. Зазвичай вона носить нападоподібний характер, може довго не проходити і бути досить сильною. Вона вимотує людини, роблячи його втомленим і дратівливим. Знеболюючі препарати зазвичай не допомагають, під час обстеження, як правило, ніяких серйозних порушень не виявляється.

Як відрізнити головні болі при ВСД

Основні ознаки головного болю при вегето-судинної дистонії наступні:

• З`являється вранці, відразу після пробудження.
• Триває цілий день.
• Знеболюючі препарати не діють.
• Присутній сильне занепокоєння без причин.
• Туман в голові.
• При нахилі тулуба посилення болю і поява пульсації.
• Хитка хода, паморочиться голова.
• Нудота, дзвін у вухах, слабкість та інші неприємні відчуття.

Нудота часто супроводжує головні болі при ВСД

причини

Головний біль і запаморочення при ВСД мають судинне походження і розвиваються на тлі хронічної втоми, недосипання, перевтоми і ін. Вважається, що головна причина головних болів і запаморочень - стрес. При різних ускладненнях в житті людина перебуває в напрузі, при цьому підвищується тиск і частішає пульс. Тривале знаходження в такому стані поступово призводить до головного болю.

Вегетативні розлади формуються або загострюються на тлі таких подій, як конфлікти в навчальному закладі, на роботі, в сім`ї, втрата близьких людей, підготовка до іспитів і їх здача та інше. Якщо в вегетативної нервової системи є порушення, організм реагує на такі події головними болями і запамороченнями.

Таким чином, причини головного болю при вегето-судинної дистонії можна розділити на зовнішні і внутрішні. До перших відносяться:

• інфекційні захворювання;
• постійні стреси;
• шкідливі звички;
• нездорові звички гастрономів;
• часті перевтоми;
• травми мозку;
• хімічний вплив;
• випромінювання.

До внутрішніх факторів можна віднести:

• спадковість;
• індивідуальні особливості організму;
• алергії;
• внутрішні хвороби;
• гормональні зміни;
• риси особистості: недовірливість, схильність приймати все близько до серця і переживати через дрібниці;
• малорухливий спосіб життя.

Види головних болів при ВСД

Медики розрізняють три види головних болів, які виникають при вегето-судинної дистонії:

• болю напруги;
• мігрень;
• кластерні.

болі напруги

коли виникають

• через потрясінь, сильних переживань;
• після сильного напруги;
• на тлі роботи, яка вимагає постійної концентрації уваги і пам`яті;
• через великі розумових навантажень.

характер болів

Зазвичай біль поширюється на обидві частини голови, носить тупий характер, викликає відчуття сдавливающего обруча на голові.

що допоможе

• повноцінний відпочинок;
• перемикання на інший рід занять;
• перерви під час напруженої діяльності;
• вміння уникати стресових ситуацій.

мігрені

Мігрень - прояв ВСД, частіше спостерігається у жінок.

Основні причини нападів

• шум і велике скупчення народу;
• великі фізичні навантаження;
• відвідування парної;
• прийом алкоголю;
• стрес.

характер болів

• сильна пульсуючий біль з одного боку голови,
• зазвичай концентрується в скроні, з переходом на лоб або очі.

супутні симптоми

• нудота;
• іноді блювота;
• непереносимість світла;
• непереносимість шуму;
• озноб, холодні кінцівки.

Що робити

Лежати нерухомо, забезпечивши собі повну тишу і темряву. Через деякий час болю почнуть вщухати.

кластерні болі

Ці болі частіше спостерігаються у чоловіків. Характерна ознака - виникнення нападів ночами і припинення вранці. Особливо сильні вони на початку нападу.

характер болів

• локалізуються з одного боку голови;
• зазвичай болить в надбрівної дузі, в області чола, скроні, тім`я, очах;
• можуть спостерігатися в щелепи, підборідді, щоці.

супутні симптоми

• підвищена пітливість;
• сльозотеча;
• почервоніння обличчя;
• опущення століття.

Що робити

• висипатися;
• не перевтомлюватися;
• відмовитись від шкідливих звичок.

лікування

Перш ніж приймати знеболюючі при головних болях і запамороченні при ВСД, потрібно пройти обстеження. Всі симптоми вегето-судинної дистонії пов`язані з функціональними порушеннями вегетативної нервової системи, тому потрібно не просто знімати головний біль, а лікувати весь організм.

Як лікувати без таблеток

Прояви вегетосудинної дистонії лікують комплексно. Перш ніж перейти до медикаментозної терапії, потрібно усунути фактори, що провокують головний біль і іншу симптоматику.

При головних болях при ВСД корисно більше часу проводити на вулиці

Можливо, вдасться обійтися і без ліків. Ці спільні заходи включають:

1. Відвідування лікаря, який займається діагностикою та лікуванням ВСД. Не так давно цим займалися неврологи, сьогодні вегето-судинна дистонія знаходиться в компетенції психіатрів.
2. Зміна способу життя: часте перебування на повітрі, дотримання режиму праці, повноцінний відпочинок.
3. Правильне харчування: включати в меню більше продуктів, що зміцнюють судини, прискорюють обмінні процеси, поліпшують імунну захист. У раціоні має бути більше зелені, свіжих овочів і фруктів.
4. Помірні заняття фізкультурою і спортом: ранкова зарядка, піші прогулянки, плавання, велосипед.
5. Назавжди розлучитися з курінням і вживанням спиртних напоїв.
6. Не перебувати в задушливому приміщенні, постійно його провітрювати.

Тільки одні ці прості дії здатні ефективно боротися з проявами ВСД за умови, що будуть виконуватися постійно і стануть способом життя.

Медикаментозне лікування

У запущених випадках без лікарських препаратів обійтися не вдається. Головне, не призначати їх собі самостійно. Тільки лікар зможе підібрати оптимальні ліки, їх дозування і тривалість прийому. До основних засобів для лікування проявів ВСД відносяться:

• Заспокійливі засоби на основі лікарських трав: настойки валеріани, пустирника.
• Ноотропи. Препарати цієї групи стимулюють кровообіг, сприяють поліпшенню роботи головного мозку.
• Транквілізатори. Зазвичай їх призначають при панічних станах, підвищеної тривожності і напрузі.
• Седативні медикаменти.
• Цереброангіокорректори нормалізують кровообіг в головному мозку.
• Гіпотензивні препарати потрібні при підвищеному артеріальному тиску.

Настоянка валеріани позбавить від головного болю і заспокоїть

Якщо стався напад

Під час нападу хворому може знадобитися невідкладна допомога. Вона буде залежати в першу чергу від того, з яким типом нападу доводиться мати справу - вагоінсулярние або АДРЕНАЛОВОЇ.

ознаки вагоинсулярного

• запаморочення;
• головний біль з одного боку;
• пітливість;
• рідкісний пульс;
• знижений тиск;
• порушення зору;
• нестача повітря;
• втрата свідомості.

Що робити

• заспокоїти хворого, давши йому корвалол;
• зробити розтирання вушних раковин;
• масажувати центральну ямку стопи.

Ознаки адреналового нападу

• збуджений стан;
• тахікардія;
• холодні кінцівки;
• тремор;
• підвищення артеріального тиску;
• відчуття страху.

Що робити

• глибоко дихати, при кожному вдиху роблячи невелику затримку;
• масування надключичной області та очних яблук;
• прогрівання задньої частини шиї.

Якщо під час нападу поєднуються ознаки обох типів нападів, допомогу потрібно надавати, виходячи з переважаючих симптомів.

висновок

Часті головні болі мучать багатьох людей, але, як правило, більшість з них не знають її причин і навіть не намагаються з`ясувати, а просто п`ють таблетку. Головні болі при ВСД зазвичай не проходять від знеболюючих препаратів або затихають на короткий час. Але багато як і раніше не йдуть до лікаря, а намагаються самостійно поставити собі діагноз і підібрати ліки. Це велика помилка, при будь-яких головних болях, які виникають часто, а не від випадку до випадку, потрібна ретельна діагностика і професійний підхід до лікування.