Синдром роздратованого кишечника як наслідок порушення обміну речовин
При вагітності лікарі не радять приймати антибіотики і багато інших таблетки. Набагато ефективніше буде лікування травами, що не дають побічних явищ. До них відносяться валеріана, ромашка, шавлія і м`ята. З них можна робити чаї, які можна пити в холодному вигляді. Особливо допомагає м`ятний чай з натуральної трави без ментолу. Відгуки про нього позитивні.
«У моїй 17-річній дочці синдром роздратованого кишечника почався через перевантаження перед іспитами. Лікарі порадили приймати м`ятний чай в холодному вигляді кілька разів на день. Він дуже допоміг і симптоми швидко пройшли. Галина П. »
«Я довго не могла вилікуватися від цього захворювання і м`ятний чай з валеріаною мені допоміг найбільше. Всі ознаки пройшли за кілька днів. Світлана.»
У літніх людей ця хвороба виникає при стресі, неприємності в будинку або запаморочливих події. Відпочинок і позитивні емоції - головні для них умови для досягнення успіху. У них це захворювання можна лікувати і в домашніх умовах, в тому числі і таким методом, як гомеопатія. Але якщо з`явилися такі симптоми, як геморой або кров у калі, потрібно терміново проконсультуватися з лікарем. Йому потрібно в подробицях розповісти, де болить і як.
Дієта при синдромі роздратованого кишечника
Якщо є нудота або блювота з діареєю, потрібно якийсь час не їсти взагалі. Це допоможе нормалізувати загальний стан і запобігти подальшому розвитку хвороби. У дієті потрібно дотримуватися рідкої і рослинної їжі і приймати її маленькими порціями. Дуже допомагає відвар картоплі з малосольні огірочком, йогурт без добавок або кефір домашнього приготування.
Жирні та гострі продукти слід виключити, так само, як і кава, особливо міцний і розчинний. Так само небажано їсти продукти швидкого приготування, особливо жирні такі, як чіпси, пельмені з м`ясом і гострі соуси. Дієти слід дотримуватися і після лікування, так як це захворювання може повернутися знову після кухля пива або хід-дога з кетчупом чилі. Тому протягом місяця після хвороби потрібно дотримуватися обережності з продуктами.
У перші дні захворювання, якщо немає апетиту, потрібно нічого не їсти, поки не захочеться. У цей час можна приймати тільки Смекту або спеціальні засоби, заспокійливі кишечник. Важливий так само спокій і постільний режим. Як тільки різкі болі стануть слабкіше, можна випити склянку гарячого чаю з цукром і лимоном. У цей і на наступний день потрібно приймати якомога більше рідини, щоб шкідливі речовини як можна швидше вийшли назовні. Але якщо з`явився апетит, можна спробувати наступні страви:
- Гречка з кислим яблуком. Її потрібно зварити, а потім трохи підсмажити на сковорідці, щоб вона стала хрусткою. Потім протягом дня приймати разом із зеленим кислим яблуком, а ввечері - з домашнім кефіром.
- Картопляний відвар з малосольними огірками. Його потрібно приготувати і є разом з юшкою вприкуску з огірком маленькими порціями протягом дня. Можна так само зробити пюре, тільки воно повинне бути повністю натуральним, а не швидкорозчинним з магазину. Все це потрібно запивати холодним чаєм з м`яти або коренів валеріани протягом декількох днів. Важливо, щоб пюре було теплим, але не гарячим.
- Кефіру гречана дієта. Ці продукти потрібно приймати кілька днів. Вони виводять з кишечника всі шкідливі речовини і токсини, а так само заспокоюють його. У перші дні приймають гречану кашу з кефіром вприкуску. На ніч п`ють чистий кефір, а вранці холодну воду. На другий день можна додати трохи кураги і чорносливу в сушеному вигляді, щоб повністю очистити кишечник і нормалізувати його мікрофлору. І тільки тоді, коли стілець буде в порядку, можна приступати до іншої їжі.
- При завзятій нудоті допоможе концентрований м`ятний чай з льодом, а так само вершкове морозиво без добавок. Його потрібно приймати дрібними порціями протягом усього дня. При різких болях і кольках можна пити холодні валеріановий чай з м`ятою, ромашкою або шавлією. Це допоможе кишечнику заспокоїтися і стати готовим до прийняття їжі. Головне, не їсти насильно, щоб не нашкодити. Але рідина вживати просто необхідно, навіть якщо це просто холодна вода.
