Яка норма тестостерону у чоловіків: відхилення від норми, симптоми

Роль тестостерону в чоловічому організмі

Опис і функції тестостерону у чоловіків

Безсумнівно, цей гормон дуже важливий для нормального самопочуття представників сильної половини людства. Хоча він присутній в організмі обох статей, його прийнято називати чоловічим гормоном, оскільки від його кількості залежить повністю статева сфера чоловіки.

За вироблення тестостерону відповідають яєчка і в деякому сенсі наднирники. Назва відображає це в повній мірі, адже «testicular» в перекладі з латині «яєчко».

Тестостерон виконує дві найважливіші функції, які власне і роблять чоловіка чоловіком в повному сенсі цього слова:

1. Спалювання жиру, зростання м`язів і підтримання щільності м`язової маси. Не дарма чоловіки міцніше, кістки у них ширше і твердіше, м`язи більше, а ось целюліту і ожиріння в нормі бути взагалі не повинно, оскільки тестостерон по суті своїй є стероїдів. Тому і жінки з підвищеним вмістом тестостерону менше страждають целюлітом і зайвою вагою, але мають безліч інших проблем.
2. Нормалізація статевої діяльності. Цей гормон не тільки відповідає за функціонування статевої системи, а й за формування вторинних статевих ознак, які прийнято вважати чоловічими.

Загальний тестостерон можна розділити на вільний і пов`язаний. За лібідо і сексуальні можливості відповідає саме вільний тестостерон, який міститься в кількості всього 2%, тоді як пов`язаного - 98%.

Корисне відео про тестостерон.

Якби ми могли подивитися на гормон в чистому вигляді, він був би схожий на безбарвні кристали. Однак для такої концентрації знадобилося б як мінімум сотня осіб, готова пожертвувати собою. Для різних експериментів використовують хімічний аналог.

В організмі тестостерон знаходиться в розчиненому вигляді в крові. У жіночій крові в нормі його має бути в 5 разів менше, ніж в чоловічій.

З огляду на всю важливість цього гормону, чоловіків часто хвилює питання, яка норма тестостерону у чоловіків. Варто зазначити, що межі норми сильно розширені. Часто все залежить від віку, часу доби і навіть пори року.

Норма і дефіцит тестостерону

Розшифровка рівня тестостерону

З моменту повноліття і до 69 років рівень гормону може варіюватися від 250 до 1100 нг / дл. Все це буде вважатися нормою (це показники загального тестостерону). Після 70 років рівень безсумнівно знижується.

Дефіцит гормону може мати дві варіації:

1. Первинний. Це недолік тестостерону, викликаний безпосередньо тим, що яєчка виробляють його в недостатній кількості.
2. Вторинний. Дефіцит викликаний браком іншого гормону, який відповідає за синтез тестостерону.

Звичайно, точно визначити, чи є дефіцит, може тільки аналіз. Але є і деякі ознаки, які сигналізують про брак гормону в організмі:

• Ожиріння. Якщо чоловік стрімко набирає вагу, варто задумати про те, щоб здати аналіз на тестостерон. Цей гормон відповідає за метаболізм і зростання м`язів, а також за розщеплення жиру. Якщо рівень в нормі, ожиріння бути не може.
• Зниження ваги і працездатності. Це зворотна сторона дефіциту. Замість ожиріння можна сильно схуднути, якщо погано харчуватися. Зростання м`язів сповільнюється, людина стрімко худне і втрачає сили.
• Безсоння і дратівливість. Гормональний фон завжди впливає на психологічне здоров`я людини. Недолік тестостерону може призвести до необґрунтованої дратівливості і втрати сну.
• Зниження ерекції і безпліддя. Найбільш частий і лякаючий всіх чоловіків без винятку ознака серйозного дефіциту тестостерону. Саме цей симптом спонукає чоловіка звернутися до лікаря.
• Зростання грудних залоз. Іноді при нестачі гормону починають з`являтися деякі жіночі ознаки, наприклад зростання грудей або ж відсутність волосся на тілі та обличчі, що для чоловіків не властиво.
• Депресії. Не тільки наявність лякають симптомів і втрата мужності, а й сама гормональна перебудова провокує розвиток депресії. При сильному дефіциті вона може доходити до повної втрати інтересу до життя.
• В`ялість і сухість шкіри. Тестостерон відповідає за вироблення шкірного жиру. Тому при дефіциті шкіра стає сухішою, втрачає свою пружність.

Причини дефіциту тестостерону 

Варто пам`ятати, що аналіз теж може помилковим. Перевірте всі кілька разів перш, ніж лякатися.

Якщо ж ви впевнені, що дефіцит тестостерону має місце бути, причини можуть самі різні. Встановити точно, що викликало збій в гормональному фоні, може тільки досвідчений фахівець.

Поширені причини:

1. Стрес. Сильні стреси і переживання викликають в організмі викид адреналіну в крові. А адреналін пригнічує синтез тестостерону. Відповідно, чим частіше ви потрапляєте в стресову ситуацію, тим більше ймовірність, що рівень гормону впаде.
2. Вік. Як це не сумно, після 30 років рівень тестостерону щороку знижується на 1-1,5%, і це невиправно. З віком вироблення гормону сповільнюється. При спочатку нормальному рівні гормону сильно це на ваше здоров`я не позначиться.
3. Неправильне харчування. Багато любителів алкоголю і жирної їжі відмовляються вірити в зв`язок свого раціону з чоловічим гормоном. Але цей зв`язок доведена давно. Надлишок холестерину в крові, а також надмірне споживання алкоголю, газованих напоїв, солі, цукру, кофеїну незмінно ведуть до дефіциту тестостерону.
4. Нестача фізичної активності. Багато хто використовує тренування з важкою вагою для підвищення рівня тестостерону, оскільки вони не пов`язані цього гормону з м`язами може бути і зворотною. Відразу ж після тренування спостерігається найбільш високий рівень чоловічого гормону.
5. травми статевих органів. Пошкодження яєчок в тій чи іншій мірі можуть позначитися на виробленні тестостерону.
6. Вживання стероїдів. Деякі стероїди по своїй будові схожі на тестостерон, проте вони мають масу побічних ефектів, серед них зниження лібідо, зростання молочних залоз, підвищення артеріального тиску, різні ураження печінки.
7. Прийом деяких ліків. Деякі лікарські препарати здатні сповільнювати вироблення чоловічого гормону. Уточніть цей момент у лікаря, прописані вам препарат.
8. Захворювання. Деякі хвороби, які, здавалося б, зовсім не пов`язані з яєчками і статевою сферою, можуть привести до дефіциту тестостерону. До них відносяться діабет, атеросклероз, ожиріння, астма, туберкульоз, хвороби серця, цироз печінки, ВІЛ. Ці захворювання не завжди безпосередньо впливають на сперму, але можуть в деяких випадках привести до порушення роботи гіпофіза і гіпоталамуса.

Підвищений рівень тестостерону

Причини підвищення рівня тестостерону

Може скластися враження, що гірше недоліку чоловічого гормону і бути не може, ніж його більше, тим мужній чоловік. Але це зовсім не так.

Всі гормони повинні знаходитися в рамках норми. Якщо відбувається відхилення в будь-яку сторону, починається збій в організмі, який призводить до дуже неприємних наслідків. Надлишок тестостерону може бути нітрохи не краще його дефіциту.

Він може викликати такі ускладнення:

• Акне. Як вже говорилося вище, цей гормону відповідає на вироблення шкірного жиру. Відповідно при підвищенні рівня шкіра стає ще більш жирної, пори забиваються, з`являються прищі.
• Агресія. Це не найкращий ознака, хоч його і вважають істинно чоловічим. У людини може бути зовсім інстинкт самозбереження, що призводить до неприємностей. Підвищена агресивність і перепади настрій створюють певні проблеми в спілкуванні, в тому числі і з жінками.
• Серцеві напади. Надлишок тестостерону позначається на роботі серця і здоров`я судин.
• Апное сну. Досить тривожний і лякаючий симптом. Уві сні у людини може просто зупинитися дихання не якийсь час (від 10 секунд до 2 хвилин). В результаті це може привести до інсульту.
• Хвороби печінки. Зазвичай ця ознака проявлятися на тлі прийомів стероїдів. Причому беруть їх часто заради того, щоб підвищити рівень тестостерону в крові, що призводить до самих негативних наслідків особливо для печінки, яка не витримує перевантажень.
• Обласна. Ті, хто кажуть, що у лисих чоловіків тестостерону більше, мають рацію. Особливо це стосується чоловіків, які страждають раннім облисінням. Дуже часто втрата волосся пов`язана саме з підвищеним рівнем гормону.
• рак простати. На жаль, надлишок тестостерону може призвести до патологічних змін передміхурової залози, що є передумовою онкології.
• Безпліддя. І недолік, і надлишок тестостерону можуть призвести до безпліддя. При підвищеній кількості гормону зростає рівень еритроцитів, що призводить до зниження кількості сперматозоїдів.

Коли і як здавати аналіз на тестостерон?

Підготовка до аналізу

Щоб визначити кількість гормону, необхідно здати кров з вени в лабораторії. результат аналізу не завжди буває точним, тому що на рівень чоловічого гормону впливає безліч факторів. Щоб отримати достовірний результат, рекомендується здати кров відразу в декількох лабораторіях і бажано в різний час через кілька днів. Тоді лікар може оцінити середнє значення.

Бажано здавати кров вранці натщесерце. Вранці рівень тестостерону вище, ніж увечері. Також наголошується, що в осінній період, як правило, рівень гормону підвищується в порівнянні з літом або весною.

За 8 годин до здачі не можна їсти, за 4 години небажано палити, як мінімум добу не вживайте алкоголь і не займайтеся фізичними вправами.

зазвичай аналіз крові на тестостерон призначається з метою перевірки або при появі наступних станів: безпліддя, зниження сексуального бажання, облисіння, швидкий набір ваги, вугрі, простатит, збільшення молочних залоз, пухлина яєчок, порушення роботи гіпофіза.

На результати аналізу можуть вплинути деякі моменти:

• Тривале або постійне голодування, дієти
• Відмова від вживання м`яса
• Підвищена температура тіла
• Прийом гормонів (може виявитися підвищення рівня тестостерону)
• Вживання алкоголю або ліків (рівень істотно знижується)

Якщо буде необхідна коригування рівня тестостерону, лікар пропише лікування, дієту. Можлива гормональна терапія, відмова від куріння і алкоголю, фізичні навантаження, вітаміни, трави для підвищення рівня гормону, відмова від стероїдів, правильний відпочинок.