Ти тут
» » Як нормалізувати гормональний фон жінки народними засобами

Як нормалізувати гормональний фон жінки народними засобами

зміст

vrach_i_patsientka_01Зберегти крихку рівновагу і стабільний гормональний фон протягом життя, практично неможливо. Гормональний збій відбувається практично у кожної другої жінки з різних причин, але недостатня кількість гормонів в яєчниках, як правило, можна відновити. Адже жіноче здоров`я значною мірою залежить від гормонального фону і навпаки. В цьому випадку необхідні гормональні препарати для жінок, щоб налагодити вироблення відсутніх гормонів або загальмувати процес вироблення їх надлишку. Нормалізують синтез необхідних речовин зі спеціальною формулою (гормони) не тільки хімічними речовинами (таблетки), але і народними засобами.

причини

Фахівці виділяють кілька причин, найбільш часто зустрічаються у жінок, які викликають патологію. Серед них:

  • постійний стресовий стан;
  • важка фізична праця і перевтома;
  • часті дієти;
  • незбалансоване харчування з надлишком шкідливих продуктів;
  • інфекції;
  • венеричні захворювання;
  • захворювання сечостатевої системи;
  • спадкові фактори;
  • екологічно небезпечні зони проживання;
  • прийом наркотичних засобів;
  • зловживання алкоголем;
  • надмірне тютюнопаління;
  • неконтрольований прийом протизаплідних засобів.

Вплив протизаплідних засобів

Особливе занепокоєння викликають у лікарів протизаплідні засоби, а саме ті, які жінка починає приймати без узгодження з лікуючим лікарем. Дія деяких з них засновано на пригніченні роботи яєчників, а значить, зменшення вироблення жіночих гормонів.

Сучасні протизаплідні таблетки, іншими словами, оральні контрацептиви, складаються з одного або двох гормонів: прогестерону і естрогену (комбіновані) і складаються з одного прогестерону (міні-пили).

Комбіновані протизаплідні речовини можуть бути з дозою гормонів:

  • мікро;
  • низькими;
  • середніми;
  • високими.

Всі синтетичні гормони - це аналоги жіночих статевих гормонів, постійно виробляються в організмі жінки. Беручи протизаплідні синтезовані і таблетовані естроген і прогестерон, гальмується вироблення інших важливих гормонів, що відповідають за дозрівання яйцеклітини. При цьому може абсолютно зникнути лібідо, порушитися сон, з`явитися надмірна вага і багато іншого. Таким чином, протизаплідні таблеткові препарати, можуть негативно позначатися на нормальному ритмі життя і викликати побічні явища у вигляді нудоти, блювоти, запаморочення. Після того, як протизаплідні таблетки припиняють прийматися, гормональний фон відновлюється протягом 2-3 тижнів. Тому, протизаплідні засоби необхідно узгоджувати зі своїм лікарем, хоча вони вважаються найбільш дієвим способом для попередження небажаної вагітності. Але зміна в роботі яєчників можуть викликати деякі захворювання, які не можна допустити (міоми, кісти). У деяких випадках протизаплідні засоби бувають неефективними і тоді настає небезпека аномального розвитку плоду, отже, рекомендується проведення оперативного втручання з видалення плоду. Це величезний стрес для жіночого організму, наслідки якого позначаться через роки, але вони обов`язково будуть негативними і пов`язаними зі збоєм гормонального фону. Ось так, з першого погляду, нешкідливі і спрямовані на підтримку стабільності в житті, протизаплідні таблетки можуть нашкодити.

Щитовидка і наднирники




Деякі гормони виробляються органами внутрішньої секреції. Ендокринна система повинна бути здоровою і виробляти все, властиві їй гормони, щоб людина могла обійтися без гормонозаместительной терапії. Недолік або надлишок одного з гормонів може призвести до захворювання всього організму.

Деякі гормони виробляються щитовидною залозою. Якщо вона вражена який-небудь хворобою, то негайно все позначиться на виробленні тиреоїдних гормонів. Ця речовина відповідає за психоемоційний стан людини. Нормалізацію роботи щитовидки можна відновити народними засобами. Наприклад, ввести в свій раціон морську капусту і салати з неї. Корисні будуть страви з редису, ріпи, редьки.

Рекомендуються відвари з чорноплідної горобини, смородини, вишні, яблук, фініків і хурми. Дуже добре підвищують вміст йоду в організмі баклажани, часник, шпинат, помідори, цибуля. Для нормалізації роботи щитовидки, необхідний не тільки йод, а й селен, кобальт і марганець. Збалансоване надходження цих елементів в організм, нормалізує гормональний фон.

У надниркових залозах виробляється кортизол, а збільшення його вироблення може бути викликане стресом. Післястресових відновлення народними засобами - це відвари з кореня валеріани, м`яти і материнки. Якщо кортизолу багато, це погано. Його надлишок пригнічує щитовидну залозу і з`являється імунодефіцит від нестачі тиреоїдних гормонів. Чай з лимоном і медом вранці - це не тільки мікроелементи і вітаміни, це одне з дієвих заспокійливих засобів, що розслабляють нервову систему. Нормалізація настрої, корекція психоемоційного стану - одна з форм захисту організму від стресу. Одночасно, норма цих гормонів дає нам не тільки відмінне самопочуття, а й прекрасний зовнішній вигляд.

Трави і гормональний фон

Наші предки теж відчували брак гормонів. Вони знали, як за допомогою тієї чи іншої трави, заміщати жіночі гормони. Є рослини, які нормалізують баланс, стабілізуючі і відновлюють його. Цілителі пропонують ефективні настої і відвари відразу з декількох трав. Наприклад, материнка, конюшина, солодка і насіння льону разом дуже добре працюють і нормалізують роботу ендокринної системи. Замінниками жіночих гормонів виступають соя, свіжа або сушена лісова ожина і їх необхідно включати в їжу. Шкоди від їх споживання не буде ніякого, але відновлення балансу гормонів відбудеться.

Трави - один з ефективних засобів при нормалізації жіночого здоров`я. Настої з материнки і пастушої сумки нормалізують менструальний цикл. Настій готують так: дрібно посічену і свіжу траву в кількості 2 ст. ложки заливають окропом (200 мл) і настоюють, як чай в заварнику. П`ють по чайній ложці протягом дня.

Знахарі люблять трави і знають, які саме з них потрібні при гормональних аномаліях у жінок. Вони рекомендують використовувати хміль. Зілля готують з шишечок хмелю. Їх подрібнюють, а потім 1 ст. ложку шишок заливають склянкою кип`яченої, гарячої води. Після 1-2 годин настоянка готова, її п`ють по півсклянки перед їдою.

рецепти

шавлія

трава шавлія дуже допомагає при відновленні гормонального фону. Сушені листя шавлії заливають окропом, настоюють в теплому місці протягом 0,5 години. Приймають з 15 по 24 день менструального циклу по 0, 5 склянки перед їдою.

Насіння льону

Можна нормалізувати гормональний фон насінням льону - відмінним джерелом естрогену. Для цього роблять порошок з насіння кожен день. Додаючи в іншу їжу (сметану або кефір), відновлюють гормональний фон.

кропива

Настоянка з молодої трави, такий як кропива, також відмінний засіб для нормалізації вироблення жіночих гормонів. Зілля роблять так: в банку, заповнену листям кропиви, додають горілку і залишають на сонці на весь тиждень. Потім прибирають банку в темне і холодне місце і наполягають ще тиждень. Готову настоянку приймати по 1 ст. ложці перед їжею.

полин

Відновити гормональний фон можна за допомогою трави полин. З подрібнених і висушених листя роблю відвар. Беруть 1 ст. ложку і заливають окропом в склянці, час настоювання - 15 хв. Приймають з 1-го по 5-й день циклу овуляції по 2-3 ложки в день.

перстач гусячий

Добре допомагає трава - перстач гусячий, відвар з якої відновлює гормональний фон, якщо застосовувати по 1 ст. ложці в день з 14 по 24 день циклу овуляції.

бджолине молочко

Народний засіб дуже дієво, якщо це бджолине молочко і бджолиний пилок. Це біологічно активні речовини, і вони м`яко регулюють синтез гормонів в організмі. Їх купують у бджолярів і приймають за призначенням лікаря.

Естрадіол і прогестерон

Для вироблення естрадіолу в достатній кількості, слід збільшити в раціоні споживання риби та курячих яєць. Для нормалізації прогестерону, слід вживати лимони і всі цитрусові, чорну смородину і відвар з шипшини.

висновок

Слід пам`ятати, що при серйозних гормональних збоях, виявлених при індивідуальних обстеженнях організму, застосовують терапевтичні методи лікування. Народні засоби йдуть як доповнення до лікування. Але для профілактики прийом відварів і настоянок з трав, завжди рекомендується для жінок, які можуть відчувати брак або надлишок того чи іншого гормону.


Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення