Як відстрочити менопаузу

Залишатися молодою душею і тілом хочеться подовше. А старіння у багатьох асоціюється з приходом менопаузи. Разом з нею тануть не тільки шанси стати матір`ю, погіршується самопочуття, робиться менш пружною шкіра, пропадає інтерес до інтимної сторони життя. Розуміючи неминучість що відбувається, жінки проте шукають способи, як відстрочити настання клімаксу.

Чи можливо продовжити молодість

У 45-55 років, тобто до часу появи перших ознак загасання роботи яєчників багато жінок ще щосили роблять кар`єру, деякі ростять маленьких дітей. Їм потрібні здоров`я і сили, необхідно швидко міркувати і бути уважними, презентабельно виглядати.

Відео: Лікування клімаксу народними засобами. Менструальний цикл після 40. Засоби при клімаксі

Менопауза, точніше її тяжкий перебіг, багато в чому заважає цьому. Зниження активності яєчників призводить до зменшення обсягу статевих гормонів, уповільнення обмінних процесів, ослаблення імунітету. Це природний розвиток подій. А якщо так, то чи можна відстрочити клімакс?

Час його настання визначається генетичними особливостями. Але це не вирок до того, що якщо у матері місячні припинилися в 45, дочка чекає рівно те ж саме. На швидкість затихання функції яєчників впливають також:

• Спосіб життя;
• прийом стимулюючих препаратів, вітамінів;
• Природний гормональний баланс.

Втручатися в процес доцільніше на стадії пременопаузи, коли помітний збій менструального циклу. Він і буде означати, що яєчники ось-ось вироблять свої ресурси.

Що можна зробити самій для віддалення менопаузи

Піклуючись про те, як відсунути настання клімаксу, потрібно пам`ятати, що саме стан залежить від обсягу статевих гормонів. Тобто необхідно усунути все, що заважає їх виробленні, і взяти за правило те, що сприяє їй:

• Віддалити за часом прихід клімаксу є шанс і за допомогою гормональних препаратів. У нас багато хто відчуває страх перед ними, вважаючи винуватцями зростання пухлин, боячись звикання.

  Але світовий досвід підказує, що довга тривалість життя і прекрасний зовнішній вигляд європейських жінок забезпечуються саме своєчасним застосуванням гормонів.

  Відео: Як жінці пережити період клімаксу і менопаузи

  Ліки, які відтягують менопаузу, ділять на кілька груп:

• До наближення ознак її початку показано використання оральних контрацептивів, що містять відразу естрогени і гестагени. Це Ярина, Діані 35, Жанін, логест, Новінет, Мерсилон, Фемоден, Рігевідон, Силест, Марвелон;
• В пременопаузі можуть призначити створені для купірування її симптомів препарати, які також мають в складі поєднання естрогенів і прогестинів: Прогінова, Естрофем, пластир Клімара, Овестін, Дивігель. У них обсяг гормонів в порівнянні з КОК менший. У конкретному випадку найкращим може виявитися комбінування естрогеносодержащіх і прогестагенних засобів. До перших відносяться Клімен, Клімонорм, Фемостон, Цикло-Прогінова, Дивина, Трісеквенс. Одночасно з ними показаний прийом прогестагенів дюфастона, Утрожестана, Норколуту.

Гомеопатія

За відсутності можливості скористатися гормональними препаратами, дозволяють фітоестрогени. Як відтягнути настання клімаксу з їх допомогою, в подробицях розповість лікар. Але їх дієвість заснована на здатності стимулювати природне вироблення естрогену.

Вибрати можна з наступних засобів:

• Климадинон;
• Ременс;
• Фемівел;
• Ци-Клим;
• Клімаксан.

Піклуючись про те, як відстрочити настання клімаксу, не варто забувати, що шкідливі звички можуть звести всі зусилля нанівець. Куріння і алкоголь перешкоджають виробленню гормонів і засвоєння вітамінів, нейтралізують імунітет. Тому про них варто забути в першу чергу.