Коли починається клімакс у жінок

Менопауза - неодмінна стадія розвитку організму. Але у кожної жінки він настільки індивідуальний, як і умови життя, що не всі бувають готові до її приходу, або навпаки, ніяк не можуть дочекатися. Так коли ж настає менопаузальний період, з якого віку починаються властиві йому зміни?

Детальніше про різних стадіях клімаксу

Як протікає період менопаузи, а також з якого віку помічаються його перші прояви, визначається багатьма обставинами:

• Спадковістю по жіночій лінії. Особливості статевого розвитку передаються генетично. Тому якщо мати в 42 роки помітила ознаки «втоми» яєчників, дочки варто готуватися до клімаксу в цьому ж віці;
• Особливостями особистому житті. Мова про вагітностях і пологах, присутність яких сприяє тому, що клімакс НЕ наздожене раніше. А аборти і хронічні гінекологічні захворювання, навпаки, сприяють більш раннього виснаження яєчників і наближають за часом гормональні зміни;
• Стресами. Якщо негатив супроводжує жінку постійно, це не сприяє репродуктивному здоров`ю, приводячи до раннього згасання яєчників в тому числі;
• особливостями живлення. Менопаузальний період і те, з якого віку він починається, буває залежно від того, що і як жінка їсть. Переходи від обжерливості до голодних дієт, постійні суворі обмеження призводять до більш раннього припинення менструацій, ніж в 45 років.

Пізній і ранній клімакс

З огляду на ймовірні життєві обставини, від яких залежить, коли починається клімакс у жінок, не варто ігнорувати такі поняття як рання і пізня менопауза.

Обов`язково слід це зробити тим, хто і до 55 років змушений регулярно зустрічати «червоні дні календаря». У цьому може виявитися винною пухлина молочної залози або репродуктивних органів.

Як зрозуміти, що це клімакс

За метушнею деякі майже не стежать за регулярністю менструацій, особливо, в зрілому віці. але ознаки клімаксу у жінок в 50 років не дадуть про нього забути крім рідкісного приходу і відсутності критичних днів:

• періодично виникає відчуття жару в голові, шиї, грудей, рясне потіння після закінчення нападу. Останнє турбує і крім припливів, ночами;
• Головні болі, поганий настрій, безпричинна тривога, дратівливість;
• Прискорене серцебиття, високий тиск;
• Сухість у піхві, необхідність частих походів в туалет.

У деяких всі ознаки бувають досить слабкими, майже не турбують. Інші відчувають настільки сильні відчуття, що вони змушують звертатися до лікарів з питанням: коли закінчується клімакс у жінок?

Цей період триватиме до останніх днів життя, що аж ніяк не означає нескінченних страждань через гормональні зміни. Згодом виявляються і інші симптоми:

• остеопороз через зниження щільності кісток;
• Ослаблення м`язової тканини, зниження пружності шкіри;
• Судинні проблеми, підвищення холестерину, атеросклероз.

Але згладити їх все, віддалити за часом наступ можна за допомогою ліків, які підбере лікар. Вони не тільки поліпшать самопочуття, але і зовнішність, знизять ризик розвитку хвороб, характерних для клімактеричного періоду.

Чи можна регулювати час приходу клімаксу

Визначальним фактором особливостей, якими характеризується клімакс, у скільки настає цей стан, є спадковість. Але і впливати на нього теж є шанси. Віддалити менопаузу на якомога більший для конкретної жінки термін вийде у тих з них, хто:

• У репродуктивному віці благополучно народив 1-3 дітей, годував грудьми;
• Чи не придбав до 40 років хронічні захворювання репродуктивної сфери, ендокринологічні, серцево-судинні;
• має регулярну сексуальне життя;
• Правильно харчується без надмірностей і непотрібних обмежень;
• Абстрагується від стресів;
• охороняється за допомогою комбінованих оральних контрацептивів;
• Відмовляється від шкідливих звичок;
• Має розумну фізичне навантаження.

Коли настає клімакс, не варто махати не себе рукою. Це новий відрізок життя, в якому можливі не тільки проблеми.