Що робити при застуді і як її лікувати - лікування в домашніх умовах

Застуда - це те захворювання, яке з`являється в результаті переохолодження організму. Вважається, що застуда не самостійна патологія, а лише причина багатьох захворювань. Незалежно від цього залишається відкритим питання щодо того, як швидко вилікувати недугу.

Провідну роль в цьому питанні відіграють народні рецепти. Адже саме до засобів народної медицини вдається більшість людей при перших ознаках застуди, так як вони є найбільш ефективними і допомагають швидко впоратися з хворобою.

При ознаках застуди необхідно стимулювати захисні механізми організму. У цьому допомагають препарати, що містять в своєму складі захисні білки (інтерферони), завдяки яким клітини організму стають не сприйнятливі по відношенню до вірусів. При попаданні на слизову носа такі препарати відновлюють пошкоджені тканини і активують імунні клітини, які допомагають організму в боротьбі з інфекцією. Дані заходи сприяють скороченню термінів захворювання і попереджають розвиток ускладнень.

Відео: Лікування циститу у жінок за 1 день - без таблеток і уколів

Поняття і симптоми

Найчастіше, під поняттям «застуда» маються на увазі ГРВІ (гострі респіраторні вірусні інфекції), в тому числі грип. У більш широкому сенсі застуда - це інфекційні або неінфекційні захворювання верхніх дихальних шляхів:

• риніт;
• фарингіт;
• назофарингіт;
• ларингіт;
• трахеїт;
• бронхіт.

Одним з факторів появи цих захворювань є загальне переохолодження організму.

Ще один приклад захворювання від переохолодження - застуда на губах або герпес. Але помилково вважати, що герпес у людини з`являється від переохолоджень. Насправді, вірус герпесу постійно знаходиться в організмі. Але у вигляді застуди на обличчі він проявляється саме після значних або тривалих переохолоджень організму.

Симптоми застуди можуть бути наступними:

1. нежить;
2. Закладеність носа;
3. чхання;
4. Болі в горлі;
5. кашель;
6. Температура (у різних людей проявляється по-різному: може не перевищувати 37 °, може підніматися до 38 ° або може бути знижена температура тіла.)

Відео: Застуда лікування! Як лікувати застуду в домашніх умовах.

Взагалі, симптоми застуди у всіх людей проявляються по-різному. І якісь можуть бути відсутніми або виявлятися незначно. Однак, слід пам`ятати, що висока температура і відсутність інших симптомів свідчать про наявність інфекції в організмі. В даному випадку, не варто шукати відповіді на запитання, як швидко вилікуватися, бо це застудою не є. Необхідно відразу бігти до лікаря для встановлення діагнозу.

Краще лікування - в домашніх умовах

Зрозуміло, захворівши, люди намагаються якомога швидше вилікуватися від застуди. Адже у багатьох робота, навчання, сім`я, і хворіти просто немає часу. На допомогу прийдуть народні засоби від застуди. Використовувати їх можна як на роботі, так і вдома.

З урахуванням того, що при будь-яких ГРВІ основний упор робиться на симптоматичну терапію, як правило, вилікувати застуду народними засобами не складає труднощів. Вибір досить широкий, тому що при застуді можна робити обтирання, інгаляції, припарки, приймати різні настої і т. Д.

Ефективним засобом є варення з цукром. Мабуть, це обрадує всіх ласунів. Якщо з`являються перші симптоми застуди, потрібно відразу йти заварювати чай і діставати варення. Зловживати солодким, звичайно не варто. Однак кілька чайних ложечок варення обов`язково потрібно з`їсти за один чаювання.

Імбир для лікування від застуди слід заливати окропом і пити як чай. Щоб не було зовсім гірко, можна додати ложечку меду і пару крапель лимонного соку. Імбир ефективний не тільки при лікуванні, але і в якості профілактики. Він може допомогти, навіть якщо при застуді сталася втрата голосу.

Лікування застуди народними засобами неможливо без використання цибулі і часнику. Це потужні противірусні засоби. Не варто змушувати кімнату цибулею і часником - організму потрібне свіже повітря. Якщо потрібне швидке лікування застуди, досить вживати в їжу пару часточок часнику в день.

Кращі ліки від застуди - гарячий чай. Відомо, що при ГРВІ рекомендується рясне гаряче питво, яке сприяє виведенню токсинів. Ось чому чай - це найперша і основна допомога при застуді. Особливо він корисний з лимоном.

Застуду лікує алкоголь в помірних кількостях. Болі в горлі припиняються, якщо випити гаряче пиво або вино. Такі напої треба підігрівати протягом хвилини і пити щодня на ніч не більше половини склянки.

Лікування грипу та застуди можливо завдяки настою липи з малиною. Плоди малини і квітки липи потрібно змішати в розрахунку 1: 1, залити склянкою окропу і настояти 20 хвилин. Випивати склянку настою щовечора перед сном.

Відео: Як лікувати герпес на губі домашніх умовах

Від болю і першіння в горлі можна позбутися за допомогою полоскання.

При застуді можна полоскати горло морською сіллю. Чайну ложку солі необхідно розчинити у склянці теплої води і полоскати горло вранці і ввечері.

Всім знайомий вираз «сів голос». І безліч людей дійсно стикається з тимчасовою втратою голосу. Переживати не варто, так як відновити голос після застуди в цілому не становить особливих труднощів.

У цьому допоможе відвар з калини і мати-й-мачухи. Калину і мати-й-мачуху потрібно взяти в пропорції 1: 1, залити двома склянками окропу і проварити на повільному вогні 5-10 хвилин. Протягом дня необхідно випити 1,5 літра такого відвару.

Застуда лікується, якщо пити настій шипшини і горобини. Для цього столову ложку плодів горобини і столову ложку шипшини заливають половиною літра окропу. Найкраще використовувати термос, тоді гарячий напій можна буде пити протягом всього дня. А випити його слід не менше літра!

Якщо хворіють діти

Застуда в дитячому віці виникає набагато частіше, ніж у дорослих. Це пов`язано з більш слабким імунітетом у дітей. Прояви застуди на підборідді або особі у дітей також виявляється при ослабленні імунітету. Розвитку захворювання в дитячому віці сприяє куріння оточуючих. Тютюновий дим паралізує клітини, які знаходяться в дихальних шляхах у дітей і забезпечують їх чистоту.

Поширена думка, що простудні захворювання передаються тільки повітряно-крапельним шляхом, не зовсім вірно. Існує можливість заразитися через слизові оболонки очей, носа або рота. Саме тому батьки так часто повторюють дітям, що необхідно мити руки, не чесати очі брудними руками, не колупатися в носі, чи не облизувати брудні пальці.

Існує кілька простих правил, які допоможуть як позбутися від застуди, так і закріпити імунітет в дитячому віці.

Якщо у дитини з`являються перші ознаки застуди, найкраще перші 3-4 дні забезпечити йому постільний режим. Це дозволить імунній системі зміцніти, і посприяє швидкому одужанню. Ще один плюс постільного режиму - дитина не зможе заразити своїх однолітків, що запобіжить поширення захворювання. Слід пам`ятати, що для дітей характерна застуда без температури.

Щоб малюк швидше видужав, йому обов`язково треба їсти. У періоди застуди у більшості спостерігається апатичний стан і втрата апетиту. Проте, для одужання організм повинен отримувати всі поживні речовини, які містяться в їжі, і пити якомога більше рідини. Ідеально - варити супи на м`ясі або робити курячий бульйон. Лікування застуди у дітей має на увазі велику кількість фруктів в раціоні, найкраще цитрусових і ягід. Така їжа не тільки сприяє підвищенню імунітету, але також допомагає позбутися від болю в горлі і нежиті.

Не зайвим буде парити ноги. Для цього необхідно налити в миску теплої води (30-40 °), поставити туди ноги і кожні 5 хвилин доливати по половині літра гарячої води. Таку ванночку приймати 30 хвилин. При цьому в воду можна додавати різні ефірні масла - евкаліпт, лаванду, розмарин, шавлія.

Якщо дитина сильно кашляє, йому можна поставити гірчичники на спину. Для цього, спину треба протерти мокрим рушником, а гірчичники змочити у воді. Потім гірчичники накласти на спину і тримати не більше 15 хвилин. Такий метод допоможе вивести мокроту з легких і відчистити від неї верхні дихальні шляхи. Це дуже ефективний засіб від застуди та грипу.

Чим більше малюк потіє, тим більше токсинів виводиться у нього з організму. Якщо він буде потіти поза домом, існує небезпека отримати ускладнення. Тому в цьому віці обов`язково потрібно забезпечити постільний режим. Для збільшення потовиділення слід пити багато рідини. Найкраще заварювати чай з м`ятою, мелісою, шипшиною, ромашкою, сушеними сосновими голками і калиною.

Швидко одужати допоможе імбирний чай, часто застосовуваний як засіб від застуди. Дітям його треба пити не менше літра в день. А щоб дитині було приємно його пити, в чай можна додати мед і шипшина - смак не буде занадто різким.

Захворювання під час вагітності

Майбутні матусі дбають не тільки про своє здоров`я, але і про здоров`я свого малюка. Адже під час вагітності у плода відбувається закладка і розвиток всіх органів і систем організму. У зв`язку з цим майбутні мами дуже бояться захворіти чим-небудь, так як лікувати застуду при вагітності звичними засобами часто неможливо.

Адже в даному випадку важливо не тільки здоров`я матері - застуда при вагітності може позначитися і на здоров`я дитини, якщо її не лікувати. Застуда в першому триместрі лікується виключно під наглядом лікаря, так як в цей період йде закладка органів плоду, і медикаменти можуть на неї негативно впливати. В цілому для жінки в положенні потрібно більш ретельно вибирати засоби терапії, тим більше якщо це сталося перед пологами.

Лікування застуди при вагітності можливо тільки при комплексному підході.

Під час всього періоду виношування малюка не варто залишати організм без фізичних вправ. Це не тільки сприяє швидкому одужанню, це також хороша профілактика застуди. Якщо захворювання виникло в 3 триместрі, не варто, звичайно, посилено виконувати фізичні вправи, але здійснювати дихальну гімнастику можна в будь-який період вагітності.

Для дихальної гімнастики досить приділити всього 15 хвилин вільного часу в день. І всі ці 15 хвилин слід просто глибоко дихати.

Народні методи лікування майбутніх мам

Найпростіше використовувати лікування застуди в домашніх умовах. Однак важливо знати, що можна вагітним, а від чого краще утриматися. Наприклад, не можна використовувати всілякі настої - вони частішають серцебиття не тільки у мами, але і у плода.

Застуда на ранніх термінах вагітності лікується за допомогою великої кількості рідини, тому що пити при застуді потрібно багато - це сприяє зниженню інтоксикації. Добре підходить неміцний чай з лимоном або просто тепла вода. Плюс великої кількості пиття в тому, що частина токсичних речовин виводиться з потовиділенням, а саме гарячим питтям стимулюється потовиділення. Також при хворому горлі запальні процеси зникають набагато швидше.

Від застуди добре допомагають журавлинні і чорничні морси. У морсах міститься велика кількість вітаміну С, який сприяє зміцненню імунної системи. Також, велика кількість вітаміну С міститься в відварі з шипшини. Крім вітаміну С, необхідно включити в раціон продукти з високим вмістом вітамінів А і Е. Це риба і морква. Комплекс з таких вітамінів допоможе забути, що таке простуда під час вагітності.

Лікування застуди у вагітних неможливо без імуностимулюючих продуктів. Однак, більшість з них, протипоказані під час вагітності. Унікальним засобом є хрін. Воно не викликає алергічної реакції ні у матері, ні у малюка, тому його можна сміливо включати в раціон.

Якщо є нежить, то краще за все лікувати його без ліків. Найбезпечнішим засобом від нежиті в цей період є сіль. З солі слід зробити соляний розчин з розрахунку чверть чайної ложки на півсклянки теплої води. Такі промивання носа слід робити 3-4 рази в день, тоді нежить піде за 2-3 дня.

При болях в горлі можна робити парові інгаляції. Хорошим народним засобом є парові інгаляції з картоплею. Слід відварити картоплю і злити воду. Поступово відкриваючи кришку, потрібно дихати парою, який виходить з каструлі. Але не слід сильно низько нахилятися над каструлею або намагатися вдихнути весь пар - можна отримати опік слизової оболонки носа. Такі інгаляції можна робити, якщо є застуда при вагітності в 2 і навіть в 3 триместрі.

Від кашлю добре допомагають інгаляції на відварі ромашки. Дві столові ложки сухих квіток ромашки треба покласти в каструлю і залити окропом. Накрити кришкою і почекати 3-5 хвилин. Потім, поступово відсуваючи кришку, вдихати пару, який йде з каструлі. Дуже добре це допомагає при застуді в 1 триместрі вагітності.

Як відхаркувальний засіб можна використовувати мати-й-мачуху, листя подорожника і плоди чорної смородини. Все це необхідно заварювати разом з чаєм і пити щодня по півтора літра. Ці кошти також допоможуть, якщо пропав голос після застуди.

Є жінки, які вважають за краще поєднувати методи народної медицини з традиційними. Однак не всі ліки від застуди можна використовувати при вагітності. Наприклад, навіть якщо є нежить, не варто зловживати судинозвужувальними краплями - це може привести до звикання у плода і недостатності його кровопостачання. Крім того, слід враховувати, які антибіотики при застуді безпечні, а які можуть серйозно нашкодити серцево-судинної і травної систем організму. В цілому, кажучи про ГРВІ, необхідно відзначити вірусне походження цих захворювань, а віруси, як відомо, антибіотиками не лікуються - для боротьби з ними застосовуються противірусні препарати. А ось імуномодулятори при застуді застосовувати не варто - оскільки захворювання вже настало, це буде лише марною тратою грошей. Будь-які противірусні препарати при застуді потрібно купувати, порадившись з лікарем. Адже майбутня мама відповідає не тільки за своє здоров`я, але і за здоров`я свого малюка.

Перша їжа немовляти - материнське молоко

З моменту народження діти харчуються материнським молоком. У ньому містяться не тільки поживні речовини, але і захист для організму, що росте. Можна сказати, що в материнському молоці відображається весь спосіб життя мами. І тоді, як не заразити немовляти, якщо хворіє годує матуся? Важливо не допустити, щоб застуда від мами, що годує передалася малюкові. Застуда у новонароджених лікується цілком успішно, проте не всім хочеться давати дитині ліки, а народні методи лікування застуди протипоказані дітям до чотирьох років. Так що якщо з`являється застуда при грудному вигодовуванні, лікувати треба саме маму.

Лікування застуди при грудному вигодовуванні не відрізняється від лікування в період виношування малюка. Єдине, необхідно поговорити з лікарем і обговорити список продуктів і трав, які можуть викликати у малюка алергію.