Як вилікувати застуду

ЩО РОБИТИ ПРИ ТЕМПЕРАТУРИ?
Якщо ви нормально переносите температуру, і вона не вище 38 градусів, не навантажуйте себе таблетками. А у випадках якщо висока температура тримається більше 3 днів, обов`язково звертайтеся до лікаря.
При будь-якій температурі можна і потрібно допомагати тілу натуральними засобами, головними з яких є питво і постільний режим. Не захоплюйтеся читанням, переглядом телевізора і іншими напружувати організм речами. Більше спите і не забувайте регулярно пити - хоча б по кілька ковточків води або компоту, теплого чаю з лимоном або трав`яного настою.
Прослідкуйте, щоб в кімнаті, де ви лежите, було свіже повітря. Якщо вас морозить, то накрийте теплою ковдрою або одягніть піжаму, але не треба замикати всі вікна і кватирки на кілька діб. Обов`язково провітрюйте приміщення. Уважно стежте за своїм станом, весь час потроху пийте якусь корисну рідину (але не міцний чай, каву або лимонад). Якщо у вас немає апетиту, то не змушуйте себе є. При дуже високій температурі їжа майже не засвоюється і перевантажує організм. При бажанні можете перекусити апельсином або яблуком, випити овочевого бульйону або чаю з медом і лимоном.
На лоб прикладайте мокру прохолодну ганчірочку. Якщо немає ознобу, то обтирають і решта тіла. Можна використовувати воду, зовсім трохи підкислену оцтом. Дітей замість оцту краще обтирають відваром кислого винограду.
ФІТОТЕРАПІЯ
• Візьміть в рівних частинах квітки липи і плоди малини. Подрібніть все і перемішайте. 1 ст. л. збору запийте склянкою окропу, прокип`ятіть 5 хвилин і процідіть. Пийте в гарячому вигляді.
• 2 ст. л. сухих ягід лісової малини заваріть 1 склянкою окропу і випийте весь настій за один раз. Постарайтеся пропотіти і переодягніться в сухий одяг.
• Візьміть ромашку і шавлія, змішані з 1 ст. л., додайте в суміш корочку лимона і залийте 0,5 л окропу. Пийте по 1 склянці тричі на день маленькими ковтками.

При тільки починається застуді нарізати дрібно цибулю і починати вдихати його фітонциди якомога довше, поки на очах не виступлять сльози. Це завжди допомагає

Відео: Як лікувати застуду! Рецепт від застуди 3-х поколінь моєї сім`ї.

Для лікування застуди скористайтеся наступним рецептом:

300 г ягід журавлини розім`яти дерев`яною ложкою, віджати сік. Вичавки залити 500 мл підігрітого пива, настояти 10-15 хвилин. Пиво злити, додати в нього журавлинний сік і 1 ч.л. меду. Щодня приймати по 1 ст.л. підігрітою суміші, і за тиждень застуда буде переможена.
Цей рецепт можна застосовувати і для профілактики застуди, чергуючи цю цілющу суміш з іншого. Пропустити через м`ясорубку 4 лимона з шкіркою і 4 очищених головки часнику. Кашку залити в 3 літрової скляній банці холодною кип`яченою водою до верху. Закрити поліетиленовою кришкою і залишити на 3 дні. Потім процідити і поставити в холодильник на нижню полицю. Пити щодня по 50 мл вранці натщесерце, поки суміш не закінчиться.

Вилікувати застуду допоможе суміш

При сильній застуді змішати 3-4 ст.л. горілки, сире куряче яйце, 1 ст.л. цукру або меду і трохи гарячої води, щоб вийшло 150 г суміші. Випити всю її залпом, лягти в ліжко і накритися теплою ковдрою, щоб пропотіти і не дати розвинутися ускладнень типу бронхіту.

Цілющі чаї проти застуди

• При застуді, щоб добре пропотіти, приготуйте трав`яний збір з 5 частин липового цвіту, 4 частин листя подорожника, 2 частин плодів шипшини, 2 частин листя мати-й-мачухи і 1 частини квіток ромашки аптечной.4 ст.л. суміші залити 0,5 л окропу, настояти 1 годину, процідити. Пити 3 рази на день по 0,5 склянки.
• При застуді змішати в рівних частинах сухі подрібнені гілочки малини, смородини, лимонника китайського, листя суниці, траву м`яти і меліси. 1 -2 ч.л. сировини залити 1 ст. окропу, настояти 15-20 хвилин і пити як чай з 1 ч.л. меду кілька разів на день до повного зцілення.
• Щоб позбутися від застуди та грипу, 1 ст.л. сухого подрібненого листя чорної смородини залити 1 ст. окропу, настояти 20 хвилин. Процідити, додати подрібнену пігулку аспірину, по 1 ст.л. горілки і меду, перемішати.
  Пити двічі в день незалежно від їжі. Дотримуватися постільного режиму, і хвороба швидко відступає
• Якщо тільки починається застуда, допоможе шавлія. 1 ч.л. сухого подрібненого листя шавлії залити 1 ст. окропу, настояти 20 хвилин, процідити. Полоскати настоєм горло, промивати ніс. На ніч щіпку трави покласти за щоку. Це прекрасне дезінфікуючий засіб. Вранці відчуєте значне полегшення.

Відео: ЯК вилікувати застуду

часник позбавить від застуди

При застуді допомагають часникові інгаляції. Очистити дві середні головки часнику, нарізати їх часточками, залити в темній скляній пляшці горілкою так, щоб часник був покритий на палець, і закрити щільною пробкою.
Як тільки з`являються перші ознаки грипу або ГРЗ, відкрити пробку і піднести пляшку-на-віч. Робити ротом повільний глибокий вдих на повні легені, затримати повітря, а потім повільно видихнути через ніс. І так - 5-6 разів.
Вміст в «інгалятори» міняти раз на півроку. Коли в повітрі «пахне» застудою, тут же починати профілактику

Використовуйте для бутербродів «чесночное» масло: змішайте подрібнений часник з розм`якшеним вершковим маслом.Натріте на тертці середню цибулину, залийте 0,5 л киплячого молока, залиште в теплому місці на 20 хвилин, процідіть. Випийте половину настою на ніч, іншу - вранці, але обов`язково теплим. Курс - три-чотири дні. Для профілактики грипу, а також при бронхіті з`їдайте на ніч один-два зубчики часнику, запиваючи кислим молоком або кефіром, що пригнічують часниковий запах.

Рецепт для дорослих

Від застуди допомагає гаряча горілка з медом. Потрібно закип`ятити в емальованому посуді стакан горілки, додати в киплячу спиртне 2-3 ст.л. меду, розмішати і відразу випити. Застуду, як рукою, знімає.

Від застуди можна приготувати таку настоянку:

Нарвати нижніх великих листя алое, загорнути в пакет і покласти на нижню полицю холодильника на тиждень. Це активізує в алое всі корисні речовини. Після цього дістати листя з холодильника і дрібно їх нарізати. Взяти звичайну півлітрову пляшку і наполовину заповнити її листям. Зверху трохи присипати цукром. Обв`язати шийку пляшки марлею і залишити на 3 дні в темному місці. Листя за цей час пустять сік і просочаться цукром. Через 3 дні дістати пляшку і долити доверху горілкою. Наполягати після цього ще 3 дні. Потім процідити і віджати настоянку. Її зберігати в холодильнику. Якщо починається застуда, ангіна або грип, почати приймати настоянку по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди до повного одужання. При такому лікуванні застуда довше 3 х днів ні у кого не тривала.

каланхое при застуді

При застуді допомагає полоскання горла соком каланхое. Отриманий сік змішати навпіл з теплою кип`яченою водою. Якщо полоскати цим розчином горло кілька разів в день, то застуда скоро відступить, і горло більше не буде хворіти

Відео: Як швидко вилікувати застуду

Мати-й-мачуха звичайна бореться з кашлем і застудою

Від застуди і кашлю допомагає сік мати-й-мачухи, розведений з водою у співвідношенні 1: 1. Пити по 1ст.л. 3-4 рази на день після їди. Курс лікування -10 днів. Цей рецепт позбавить не тільки від застуди, а й зміцнить імунітет.

бузок при застуді

• Якщо піднялася температура, досить залити 6-7 штук 0,5 лкіпятка, дати настоятися і процідити. Пити по 1/3 склянки СМЕД і лимоном протягом дня, поки весь настій не закінчиться.
• Квітки теж використовують пріпростудах, але вже для полосканій.Как тільки рослина зацвітає, відразу ж візьміть 5 ст. л. квіточок і залийте 100 мл водкі.Дайте настоятися протягом неделі.Потом розведіть настойку (1 частина) водою (10 частин) і полощіть горлонесколько раз в день.

Як збити температуру без ліків

Ось рецепт хорошого жарознижуючого. 100 г перлової крупи залийте літром води, а потім кип`ятіть на повільному вогні 15 хвилин. Остудіть, процідіть, додайте столову ложку липового меду. Цей відвар випити на ніч.

варення з хвоєю проти застуди

Для його приготування потрібно взяти склянку дрібно нарізаною ялинової хвої і додати до нього 0,5 склянки подрібнених ягід шіповніка.Полученную суміш залити 6 склянками окропу і настояти в темному місці 12 годин. Після цього процідити її, перелити в каструлю і, додати 0,5 кг меду, довести до кипіння. Після того як суміш закипить, додати в неї сік 2 лимонів і томити на слабкому вогні до загусання. Зберігати це чудове варення в темному прохолодному місці, але і при кімнатній температурі воно не псується. Це хвойне ласощі, яке допомагає і при звичайній застуді, і навіть при важких бронхітах.

Збір від застуди

При застуді корисно приймати калину з шипшиною, глодом і горобиною красной.Взять всі компоненти по 1 столовій ложці, залити їх в термосі 0,5-л крутого окропу, настояти ночь.Піть по 0,5 склянки 3-4 рази на день до їди .

Настоянка з деревієм від застуди

Змішати 1 столову ложку подрібненого листя і суцвіть деревію з 1 чайною ложкою подрібнених коренів алтея. Залити 200 мл водкі.Поставіть в темне і прохолодне место.Настоять ліки 6 днів, а потім процедіть.Храніть в холодильнику.
Якщо відчуєте, що починається застуда, тут же дістаньте настойку.Прінімать її 3-4 рази на день по 10 крапель, розведених водою в пропорції 1: 10.Сложно повірити, але простуда відступає.

Натуральні жарознижуючі засоби

Малина звичайна - рослинний аналог аспірину. Її використовують як в зборах, так і окремо. 1 ст.л. сухих плодів залийте 1 ст. окропу, дайте настоятися 20 хвилин. Пийте по 1 ст. два рази на день. Змішайте по 1 ст.л. ягід шипшини, малини, чорної смородини, залийте 100 мл окропу і настоюйте 15 хвилин. Додайте 0,5 ч.л. меду, пийте тричі по 0,5 ст. перед їжею. За 0,5 ст.л. квіток липи і ягід малини залийте 1 ст. окропу, настоюйте 20 хвилин, процідіть. Пийте гарячим по 1 ст. на ніч. Можна пити сік малини з цукром, додавати малинове варення в чай.Для зниження температури змочіть рушник (краще вафельний) слабким розчином столового оцту і енергійно розітріть спину і руки. При цьому поверхневі судини розширяться, і температура після трьох-п`яти хвилин легкого масажу знизиться до норми. Якщо вона знову підвищиться, процедуру можна повторити.

Для зменшення симптомів інтоксикації

Поліпшити самопочуття допоможуть теплий чорний або зелений чай з медом і лимоном, трав`яні чаї, настій шипшини, журавлинний морс, тепле молоко з вершковим маслом. Розімніть в каструлі дерев`яним товкачем 1 ст. ягід журавлини, вичавіть сік половини лимона, влийте 1 л теплої води і кип`ятіть п`ять хвилин. Дайте трохи охолонути, додайте по 1 ч.л. меду і порошку імбиру. Для збереження корисних властивостей меду, додайте суміш у теплий чай або воду.

Суміш при високій температурі

Натріть на дрібній тертці 2 картоплини середньої величини, додайте 1 ст.л. яблучного оцту. Все ретельно перемішайте. Кашку нанесіть на складену в декілька шарів бавовняну тканину або марлю і прикладіть до чола хворого. Через 2 години повторіть процедуру, застосувавши свежеприготовленную кашку.

Харчування в сезон застуд

В простудний сезон ми всі дуже потребуємо у вітамінах, особливо у вітаміні С.
Овочі, фрукти і ягоди є для організму практично єдиним джерелом вітаміну С, так як в продуктах тваринного походження він знаходиться в мізерно малих кількостях і швидко руйнується. Запасти вітамін С неможливо, тому він повинен надходити зі свіжими овочами та фруктами протягом усього року. Найбільш багаті аскорбіновою кислотою цитрусові, шипшина, чорна смородина, солодкий перець, петрушка, капуста, кріп, горобина, апельсини.
Полюбіть і «північний виноград» - так ще називають агрус. Крім вітаміну С, в ньому міститься дуже багато розчинної клітковини, яка допомагає очищати організм від шкідливих сполук.
Дуже корисні яблука. Завдяки великій кількості пектинових речовин вони сприяють виведенню шлаків. Крім того, чай з яблучної шкірки має жарознижувальну дію. Англійське прислів`я говорить: «У будинку, де кожен день їдять яблука, лікаря робити нічого».
Зміцнює імунітет і вітамін А. Він міститься в яєчному жовтку, печінці, а його провітамін - бета-каротин - в червоних і помаранчевих овочах і фруктах: моркві, персиках, хурмі, солодкому перці. Вітамін А є жиророзчинних, тому набагато краще засвоюється зі сметаною, вершками, маслами.
Щоб уникнути застуди, необхідний такий мінерал, як
цинк. Їм багаті крупи, бобові, пшеничні висівки, горіхи. Особливо багато корисних речовин (калію, заліза, магнію, кальцію і вітамінів) містять вівсяна та гречана каші.
Чудовий імуностимулятор - мед. Вже після трьох днів медової підживлення ефективність імунного захисту зростає на 20%.
У період відновлення після бронхіту необхідно підключити білкову їжу - будівельний матеріал для клітин.
Найбільше білків міститься в пісному м`ясі, домашньої птиці, рибі, бобах, молочних продуктах, яйцях, горіхах і злаках.
Майте на увазі, що простудний сезон - не час для дієт. Збалансоване харчування допоможе уникнути хвороби і тримати імунітет на висоті.