Чому болить живіт при менструації і як цьому запобігти

При статевому дозріванні у жінки з`являється менструація. Менструальний цикл є складним фізіологічним процесом, який характеризується щомісячними періодичними змінами в жіночому організмі. Тривалість менструацій залежить від спадковості, а перші місячні можуть початися у віці від восьми до шістнадцяти років.

опис

При менструації виникає якийсь дискомфорт, але до цього звикають. В основному місячні повинні проходити безболісно, але часто трапляється так, що даний процес супроводжується болем. Болі при менструації зустрічаються у багатьох жінок, що знаходяться в репродуктивному віці. Таке трапляється з різних причин і супроводжується різними симптомами.

причини

Причини, чому болить живіт при менструації, наукою досконально з`ясовані. У період місячних за допомогою нервової системи по черзі порушуються м`язи статевих органів, які виводять все непотрібне назовні. Даний процес регулюється нервовими імпульсами, які проходять в нервових клітинах. У тому випадку, якщо клітини недостатньо харчуються, вони можуть блокувати нервові імпульси, внаслідок чого виникають збої м`язових скорочень, які і викликають сильні болі при менструації.

Болі при місячних можуть виникати в разі нестандартного розташування матки (відхиленою назад), яка чинить тиск на нервові центри, і це призводить до відчуттів тяжкості внизу живота і болів в області попереку. Особливий вплив на функції матки і чутливість надає гормональний фон. У віці після тридцяти років у жінки може збільшуватися кількість таких гормонів, як естроген, в результаті чого виникає біль при місячних. В такому випадку менструація може бути тривалою і рясною.

За словами фахівців, схильність до болів під час менструації може передаватися у спадок від матері до дочки. Появи болів може сприяти така хвороба, як варикоз вен малого таза. Запальні процеси статевих органів, збудливість ЦНС, підвищена активність щитовидної залози, ендометрит також сприяють появі болю при менструації.

Під впливом специфічних хімічних речовин - простагландинів, які відіграють головну роль у прояві ряду симптомів, виникає дискомфорт під час менструації.

Саме ці речовини виробляються тканинами матки і провокують її скорочення. Чим більша кількість простагландинів знаходиться в організмі, тим сильнішими стають скорочення м`язів матки, і, як результат, збільшується сила болю. Але якщо відчуття стають дуже сильними і переймоподібним, то необхідно подумати про інші фактори, здатних спровокувати подібні болі перед менструацією.

Нерідко жінки помічають, що болі під час менструації значно слабшають після народження дитини, а іноді і взагалі зникають. Фахівці пояснюють це тим, що під час пологів шийка матки сильно розтягується, завдяки чому при місячних скорочення матки майже не відчуваються.

У разі появи при менструації важких спазматичних болів нерідко діагностується утворення кров`яних згустків і здавлювання матки в результаті утворення фіброми - доброякісної пухлини м`язів матки. Часто больові відчуття при менструації характерні для ендометріозу, синдрому полікістозу яєчників і інших явищ.

симптоми

Як правило, больові відчуття з`являються в нижній частині живота за кілька годин до менструації і тривають протягом 1-2-х днів. Такі болі можуть бути різноманітними: від переймоподібних і ниючих до колючих, які віддають в поперек. Дуже часто при менструації проявляється головний біль. Медицина розрізняє певні ступеня тяжкості подібних болів. Перша ступінь (найпоширеніша) характеризується легким нездужанням, що не заважають соціальної активності. Такий ступінь проявляється найчастіше у підлітків і може зникнути сама по собі після пологів.

Середня тяжкість проявляється болями внизу живота, ознобом і нудотою, а також головними болями, загальною слабкістю і запамороченням. У результаті значної психічної і емоційного перевантаження загальний стан жінки погіршується, що призводить до зниження її працездатності. Третя ступінь характеризується сильними болями внизу живота і в попереку, загальною слабкістю і сильним головним болем.

лікування

Перш ніж приймати знеболюючі препарати, щоб зняти біль при місячних, потрібно обстежитися і з`ясувати причину їх виникнення. Для зменшення болю пийте чай з малини, робіть гарячі ножні ванни і дотримуйтесь дієти. Якщо біль не зменшується, можна прийняти «Но-шпу», «Анальгін», «Солпадеїн». Болі самі можуть зникнути у тих жінок, які приймають протизаплідні препарати. В основному для зняття хворобливих відчуттів існує безліч способів, і ви самі повинні підібрати той, який вам найбільше підходить.

Лікування народними методами

Для зняття болю при менструації можна використовувати і народні методи лікування.

• 30 гр. листя малини залити 200 гр. окропу і настояти п`ятнадцять хвилин, потім процідити. Приймати протягом дня.
• 10 гр. трави материнки залити склянкою окропу і настояти двадцять хвилин, потім процідити і приймати настій, протягом двадцяти чотирьох днів.
• Змішати мелісу і ромашку в рівних пропорціях (по 10 гр.) І залити склянкою окропу, витримати один місяць, потім процідити. Приймати настій протягом дня перед кожним прийомом їжі.
• Змішати по 20 гр. ромашки і м`яти, 10 гр. коренів валеріани. 10 гр. отриманого збору залити склянкою окропу і настояти протягом тридцяти хвилин. Пити по 10 гр. кілька разів на день за півгодини до прийому їжі.
• 20 гр. кори калини залити склянкою води і кип`ятити протягом півгодини, потім процідити і додати води до початкового об`єму. Пити по 10 гр. кілька разів на день до їди.
• 30 гр. листя малини залити склянкою окропу і витримати п`ятнадцять хвилин. Приймати протягом дня.

профілактика

Щоб попередити виникнення болю при менструації, потрібно дотримуватися кількох простих правил:

• дотримуйтесь дієти, яка є важливою в попередженні больового синдрому;
• регулярно займайтеся спортом, виконуючи вправи на протязі двадцяти хвилин в день;
• уникайте стресів і перевантажень нервової системи;
• займайтеся йогою;
• користуйтеся методами психологічної самонастроювання і аутотренінгу;
• ведіть щоденник місячних для відстеження повторних симптомів і для кращого контролю менструального циклу.