Як лікувати гіпотиреоз без використання гормонів
Гіпотиреоз - хворобливий стан організму, викликане зниженням рівня гормонів щитовидної залози через функціональної недостатності щитовидної залози або патологічних процесів.
різновиди захворювання
Розрізняють два види цього захворювання: первинний і вторинний.
Первинний гіпотиреоз
При ньому зниження вироблення гормонів щитовидною залозою обумовлюється патологічним процесом в самому ендокринній органі.
Є кілька варіантів розвитку первинного гіпотиреозу:
- Альтераціонний (ушкоджує) - з боку імунної системи відбувається безпосереднє ураження тканин щитовидної залози, можливо, в наслідок травми або інших сторонніх впливів.
- Йододефіцитний-виникає через збій роботи щитовидної залози, в зв`язку з нестачею йоду в організмі.
Первинний гіпотиреоз буває вроджений і набутий.
вторинний гіпотиреоз
Він обумовлюється збоєм процесу в системі, яка відповідає за роботу щитовидної залози.
симптоми гіпотиреозу
До симптомів цього захворювання можна віднести:
- виникнення сухості шкіри, ламкості волосся і нігтів;
- зміни в травленні - печія, запори;
- ожиріння і набряклі стану;
- порушення функцій зору і слуху;
- збої в нервовій системі і серцево-судинної;
- труднощі при ковтанні і диханні;
- сонливість, млявість, зниження концентрації уваги і пам`яті, розумової та фізичної діяльності;
- голосові зміни - грубість і низькі тону голосу також є характерними симптомами недуги.
Лікування без гормонів народними засобами
Виникає питання, чи можливо лікування гіпотиреозу. Цим питанням задаються як вже хворі люди, так і ті, у кого тільки з`явилися перші симптоми захворювання. Особливо, коли лікування потрібно здійснити без застосування гормонів.
при виникненні симптомів гіпотиреозу, для його лікування потрібно виявити причини виниклого в організмі дисбалансу. Можна слідувати деяким нескладним правилам, щоб вилікувати гіпотиреоз без застосування гормонів. Наприклад, можна застосовувати народні засоби і потрібно дотримуватися правильну дієту:
- при лікуванні в першу чергу потрібно відмовитися від цукру і кофеіна-
- відмова від рафінованих вуглеводів: цукерок, борошна і борошняних виробів, і тд, а також соєвих продуктів;
- овочі, що не містять крохмаль вживати можна;
- вживати достатню кількість білка. Наприклад, горіхи, м`ясо, рибу, яйця;
- вживати достатню кількість жирів і холестерину, недолік яких часто викликає дисбаланс гормонів щитовидної залози. Найкориснішими продуктами для цього будуть - авокадо, горіхи, сир, йогурт, сир, кокосове молоко, оливкова олія, топлене вершкове масло, риба;
- слід усунути недолік вітаміну Д, заліза, омега-3 жирних кислот, цинку, міді, вітаміну А, селену, вітамінів групи В і йоду. Недолік яких, може спровокувати виникнення гіпотиреозу. Тому необхідно приймати вітамінно-мінеральні комплекси;
- не вживати занадто жирні смажені і копчені продукти, а також сало, шкварки та ін.
- не вживати продукти, що містять глютен;
- обмежити вживання таких продуктів, як капуста - білокачанна, брюссельська, кольорова, кольрабі, а також ріпу, шпинат, персики, полуницю, редис, пшоно. Всі ці продукти містять гойтрогени, які можуть заважати нормальному функціонуванню щитовидної залози;
- виключити продукти, що викликають алергію;
- вживати в їжу достатню кількість часнику, кабачків, грейпфрутів і сирих яєць. Ці продукти сприяють виробленню глутатіону, який регулює імунну систему;
- включити в меню продукцію, що містить пробіотики;
- пити відвари таких трав, як лопух, насіння льону, плоди чорноплідної горобини, молоде листя і стулки волоського горіха, кора вільхи, дягелю, маралів корінь, бруньки сосни, плоди ялівцю, крушини, пустирник, деревій, календула, ромашка, звіробій, материнка, чебрець, кора оман, шипшина, чистотіл, цикорій, листя брусниці, корінь кульбаби, коріння родіоли рожевої, солодки. Для цього вибрати кілька трав, змішати їх в рівних пропорціях, залити гарячою водою, в розрахунку дві столові ложки трав на літр води. Настояти і приймати по півсклянки за 30 хвилин перед едой-
- дуже добре приймати суміш соків картоплі, моркви і буряка, змішуючи в рівних кількостях. Це народний засіб потрібно приймати по 50 мл перед їжею, до трьох разів за добу.
До рекомендацій по лікуванню гіпотиреозу без використання гормонів можна віднести усунення джерел стресу і збереження спокою. Також слід займатися лікуванням наднирників при необхідності. Вони тісно пов`язані з роботою щитовидної залози.
Необхідно вести активний спосіб життя і проводити комплексні фізичні заняття, потрібно часто бути на свіжому повітрі.
Всі ці рекомендації і народні засоби не усунуть симптоми гіпотиреозу і саму хворобу за короткий термін, але допоможуть розпочати відновлення організму, спрямоване на одужання.
