Ти тут

Йод при вагітності: де його взяти

Йод при вагітностіЦей елемент необхідний для нормального функціонування щитовидної залози, що виробляє гормони, які підтримують енергетичний обмін в організмі. Особливо важливий йод під час вагітності. Недолік елемента призводить до пороків розвитку плоду, передчасних пологів або народження мертвої дитини.

зміст

Як задовольнити потребу в елементі у вагітних

Скільки йоду потрібно вагітній жінці?

Продукти харчуванняВагітній жінці на добу потрібно 220мкг йоду. Жінка годує немовля грудьми повинна отримувати не менше 290 мкг елемента в добу. Цієї норми досить для забезпечення життєдіяльності матері і дитини, передозування також небезпечна, як і недолік.

Мешканки приморських областей отримують норму йоду з повітря і води, тому їм можна не старатися, додаючи в їжу, продукти, що містять елемент. Жителі інших регіонів можуть відчути йодний дефіцит, їм поповнити запаси речовини можна вживаючи в їжу певні продукти харчування.

Продукти, в яких міститься йод:

  • яйця курячі та перепелині;
  • морепродукти;
  • морська риба;
  • нежирне м`ясо;
  • філе індички;
  • печінка тріски;
  • йодована сіль.

Йод при вагітності жінка може отримати з морської капусти, сто грам продукту повністю заповнюють добову норму елемента. Крім цього раціон обов`язково доповнюється рибою, її потрібно подавати на стіл два рази в тиждень.

При необхідності, мешканкам бідних елементом регіонів, ендокринолог виписує препарати, що містять йод, це може бути Йодомарин, Антиструмін і інші біологічно активні добавки.




Попередження: ніколи не застосовуйте на практиці рада пити молоко з краплями йоду, це може привести до передозування і йодизму. Аптечний препарат в пляшечці використовувати можна тільки зовнішньо.

Симптоми йодної недостатності у вагітних

Найяскравіший ознака нестачі мікроелемента у вагітних - нетоксичний дифузний зоб, також званий ендемічним. Зоб ендемічний не супроводжується порушеннями функціональності щитовидної залози і з`являється як компенсація недостатності тиреоїдних речовин.

йодПро нестачу елемента в організмі можна судити за результатами аналізу крові та за певними симптомами:

  • постійна слабкість;
  • порушення сну;
  • сухе і ламке волосся;
  • набряки;
  • проблеми з травленням;
  • погана пам`ять;
  • зниження інтелектуального рівня;
  • атеросклероз;
  • високий тиск;
  • головний біль;
  • депресія.

кретинізмНедостатність мікроелемента діагностують, визначаючи рівень тиреоглобуліну і ТТГ в крові. Для діагностики порушень в тканинах щитовидної залози застосовують УЗД.

Недостатність йодного речовини у матері призводить до кретинізму, невиліковному порушення інтелекту у дітей. Про це потрібно пам`ятати вагітним жінкам, особливо, з порушеннями гормонального балансу.

Які ознаки дефіциту мікроелемента спостерігаються у дітей? У дітей шкільно віку спостерігають такі симптоми:

  • схильність до вірусних та інфекційних захворювань;
  • зниження когнітивних здібностей;
  • порушення уваги, пам`яті, невміння сконцентруватися;
  • млявість;
  • зайва вага;
  • кретинізм;
  • фізичне недорозвинення.

Лікування вагітних препаратами йоду

викиденьСкільки йоду необхідно вагітної для забезпечення нормальної роботи щитовидної залози і який препарат слід приймати, вирішує ендокринолог, після отримання результатів обстеження і лабораторних аналізів. Самолікування може призвести до серйозних проблем, пов`язаних з передозуванням. При надмірному гормональному синтезі прийом додаткових доз мікроелемента протипоказаний, тому що може привести до тиреотоксикозу і пов`язаним з ним проблем, викиднів і аномалій у розвитку плоду.

Для профілактики вагітним жінкам виписують препарати з точним дозуванням елемента, що дозволяє точно розрахувати необхідну добову норму.

Препарати для вагітних:

  • Йодомарин;
  • Йод-актив;
  • Йодид.

Ліки з йодомПри вагітності препарат з калію йодидом призначають в дозуванні від 200 до 250 мкг, один раз в день, зазвичай в ранковий час. Ліки приймають після сніданку, запиваючи чистою водою. Додаткове лікування полівітамінами, до складу яких входить йод, включають в розрахунок необхідного дозування. Ендокринологи рекомендують виключити з меню йодовану сіль при прийомі додаткових лікарських засобів з йодом.

Такі ознаки, як нежить, присмак металу в роті, набряклість і висип - симптоми передозування препарату. В цьому випадку необхідно його скасувати.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Поділися в соц мережах:

Схожі повідомлення