Очищення організму від шлаків на клітинному рівні

Тепер, коли ми в правильній послідовності провели очищення кишечника, очищення печінки і очищення нирок, настав час очистити всі рідини організму від шлаків. До них, в основному, відносяться внутрішньоклітинна рідина, кров і лімфа.

(Заключний пункт програми повного очищення організму)

• Від чого ми очищаємо організм на цьому етапі?
• Як утворюються шлаки в організмі?
• Методи очищення організму від шлаків.
• Який метод очищення організму від шлаків використовувати?
• Що робити після закінчення останнього етапу очищення організму - очищення від шлаків?

Від чого ми очищаємо організм на цьому етапі?

Вченими встановлено, що в організмі дорослої людини накопичується, крім іншого бруду, до 2 кг шлаків і солей. Відкладаючись в клітинах, ці речовини ускладнюють їх діяльність, що веде до порушення функцій багатьох тканин і органів, а організм починає передчасно старіти!

Отже, для завершення очищення організму, потрібно позбутися від цих шкідливих речовин. Для очищення організму від шлаків і солей потрібно очистити від них усі рідини організму.

Як утворюються шлаки в організмі?

Різні поживні речовини потрапляють в організм, в результаті хімічних перетворень, окислюються. Іншими словами, розпадаються на більш прості. Звільняється при цьому, використовується організмом, а окислилися речовини з легкістю виводяться. Але, з різних причин, повного розщеплення (окислення) всіх речовин не відбувається. Ось недоокислені речовини і називаються шлаками. (У широкому сенсі, під шлаками іноді розуміють взагалі всю грязь в організмі).

Недоокислені шлаки вже насилу виводяться з організму. Згодом шлаки можуть накопичуватися у великих кількостях і отруювати організм.

Методи очищення організму від шлаків.

Для очищення рідин всього організму від шлаків використовуються наступні методи:

Відео: Бад ДЕТОКС - очищає організм на клітинному рівні.

1. Очищення організму від шлаків - фізичні вправи.
2. Очищення організму від шлаків соками.
3. Очищення організму від шлаків - ентеросорбція.
4. Очищення організму від шлаків - теплові процедури (парна, сауна).
5. Очищення організму від шлаків настоєм чайного гриба.

Очищення організму від шлаків - фізичні вправи.

Роль фізичних вправ в очищенні всіх клітин організму від шлаків складно переоцінити:

• Фізичне навантаження є одним з кращих засобів для повного окислення шлаків (очищення організму від шлаків).
• Вправи не тільки самі по собі очищають клітини організму від шлаків, а й підвищують ефективність інших методів очищення.
• Також, регулярні заняття спортом допомагають запобігти подальшому утворення та накопичення шлаків.

Очищення організму від шлаків соками.

Щоб виводити накопичилися солі і шлаки, також можна вживати природні розчинники. До таких належать свіжовижаті соки. Для розчинення шлаків підходять:

• сік з редьки,
• буряковий сік,
• капустяний сік,
• морквяний сік,
• яблучний сік
• та ін.

Готувати такий сік необхідно безпосередньо перед вживанням, інакше він може втратити потрібні якості.

Виникає питання. А чи не можна для очищення від шлаків є безпосередньо цілі овочі? Звичайно можна, але ефект очищення буде гірше.

Рекомендації щодо вживання соків для очищення організму від шлаків:

• Сік редьки для очищення від шлаків: цей сік відноситься до сильно діючих. Починати вживати його можна по столовій ложці 3 рази на день. Поступово довести разову дозу до 100 гр. Краще приймати цей сік перед їжею, але в такому випадку його необхідно розбавити водою.
• Сік буряка для очищення від шлаків також діє досить сильно, тому вживають його по 100 гр., 3 рази на день, перед їжею (за 15-20 хв.).
• Сік капусти для очищення від шлаків особливо підходить людям з надмірною масою тіла, тому що сприяє спалюванню жиру. Приймати його варто перед їжею по 100 гр. і 3 рази в день.
• Морквяний і яблучний соки для очищення від шлаків можна вживати практично в необмеженій кількості, але також 3 рази в день і до їжі.

Тривалість сокотерапії для очищення від шлаків становить кілька тижнів.

Очищення організму від шлаків - ентеросорбція.

Суть цього методу очищення від шлаків полягає в прийомі всередину активованого вугілля або інших сорбентів (сорбенти - речовини, здатні зв`язувати і виводити з організму шкідливі елементи, в нашому випадку, шлаки).

У людини протягом доби виділяється 10-12 літрів шлунково-кишкових соків. Рідка частина цих соків фільтрується з крові, а в нижніх відділах кишечника вона назад всмоктується в кров. Сорбент виступає в ролі фільтра, що очищає рідина (шлунково-кишкові соки) всередині нашого організму.

Таким чином, результатом ентеросорбції є очищення крові.

• Ентеросорбція надає різноманітне позитивний вплив на організм людини:
• Детоксикації організму (очищення від шлаків) надає омолоджуючий ефект.
• Очищення клітин від шлаків позначається на всіх органах і системах організму: відновлюються тканини мозку, серця і навіть клітинні оболонки.
• Ентеросорбент очищає організм не тільки від шлаків. Наприклад, очищається виділяється в кишечник жовч, в якій багато холестерину.

Ентеросорбція, як спосіб очищення організму від шлаків, менш природна, ніж спорт, сокотерапія і теплові процедури, але дуже ефективна.

Курсу очищення від шлаків за допомогою ентеросорбції можна провести наступним чином:

1. Прийняти 1 таблетку активованого вугілля на 10 кілограм ваги.
2. Повторювати процедуру 2 рази на день.
3. Пити не менш двох літрів води.
4. Дотримуватися дієти з низьким вмістом жирів. Вживати, в основному, свіжі овочі і фрукти).
5. Тривалість такого курсу 2-4 тижні.

Очищення організму від шлаків - теплові процедури (парна, сауна).

Очищення організму від шлаків за допомогою теплових процедур, здійснюється через шкіру. Шкіра є найбільшим людським органом. Кожен день через шкіру виділяється до 600 грамів рідини. Разом з рідиною, звичайно ж, виходять і майже всі знаходяться в ній речовини, - в тому числі відпрацьовані. До виділеним через шкіру речовин відносяться шлаки, солі, радіонукліди та багато іншого.

Відео: Детокс (Detox) -очищення організму від шлаків і токсинів

Таким чином, якщо ми значно збільшимо потовиділення, а отже і викид шкідливих речовин (шлаків) і, разом з тим, будемо поповнювати організм зовсім чистою водою, то всі рідини нашого тіла (кров, лімфа, клітинна рідина) стануть значно чистішими. Ми, за допомогою лазні, помітно очистимо організм і підвищимо рівень здоров`я.

Орієнтовна схема очищення рідин організму (кров, лімфа) від шлаків за допомогою лазні:

1. Перед курсом банних процедур, починайте щодня виконувати фізичні вправи по 30 хвилин (як мінімум). Найкраще якщо це буде робота для м`язів з обтяженнями, але можливий і біг, і ходьба і т. Д. Це призведе до окислення шлаків як в клітинах, так і в крові. Потім шлаки з легкістю будуть виводитися.
2. Щоб розчинити шкідливі речовини вже відклалися в клітинах і судинному руслі, приймайте свіжовичавлені соки. До цього можна додати прийом препаратів, що містять масло хвойних рослин.
3. 2-3 рази на тиждень відвідуйте лазню. Важливо, щоб під час парної, Ви втратили значну кількість рідини. Разом з нею вийде також втратите велику кількість шлаків.
4. Однак разом з потом з організму будуть видалятися і деякі необхідні речовини. До таких в першу чергу відносяться різні мінерали. Втрачені мінерали необхідно заповнити. Для заповнення можна використовувати хороший комплекс, який би містив усі найважливіші для організму елементи (вітаміни, макро- і мікроелементи, трав`яні екстракти і т.п.) або більш ретельно стежити за вмістом цих речовин у харчуванні.
5. Важливо і те, якою водою заповнювати втрачену в парній рідина! Адже якщо ми будемо вживати всередину брудну водопровідну воду, то ефект від лазні виявиться змазаним. Якщо є можливість, то краще вживати дистильовану воду. Деякі дослідники стверджують, що тільки вживання протягом декількох місяців дистильованої води допомагає домогтися деякого оздоровлення організму.

Тривалість курсу банних оздоровчих процедур для очищення від шлаків - від 2 тижнів і більше.

З великою обережністю до банних процедур слід підходити людям з ослабленим здоров`ям, зі слабким серцем і судинами! У цьому випадку, бажано проконсультуватися з лікарем.

Якщо у Вас немає можливості відвідувати баню або сауну, то можна скористатися гарячими ваннами або душем. Головне, щоб організм втратив якомога більше рідини.

Тривалість оздоровчих (очисних, омолоджуючих) банних процедур - від 2 тижнів і більше.

Очищення організму від шлаків настоєм чайного гриба.

"чайний квас" (Настій чайного гриба) прекрасно очищає організм від шлаків. Про приготуванні настою, догляд за чайним грибом і інших його властивостях - в статті Чайний гриб.

Який метод очищення організму від шлаків використовувати?

Найкращий ефект дасть використання всіх перерахованих вище методів очищення організму від шлаків в комплексі:

• Для повного окислення шлаків, ми починаємо активні фізичні вправи.
• Для розчинення вже відклалися в організму шлаків, вживаємо свіжовичавлені соки, можна з додаванням хвойних масел.
• За допомогою лазні виводимо шлаки з організму.

Що робити після закінчення останнього етапу очищення організму - очищення від шлаків?

1. Для збереження і посилення отриманих очищенням організму результатів, слід вести здоровий спосіб життя - правильно харчуватися, не вживати в їжу найшкідливіші продукти, займатися спортом.
2. При бажанні можна продовжити очищення організму за допомогою голодування.