Вегето-судинна дистонія (всд) у дорослих

Вегето-судинна дистонія частіше спостерігається в дитячому і підлітковому віці, але також схильні до неї і дорослі. ВСД - це комплекс симптомів, які не загрожують життю людини, але помітно знижують її якість. У більшості випадків ВСД викликана функціональними розладами без органічних порушень і не має зв`язку з важкими патологіями. Можна сказати, що вегето-судинна дистонія - це зниження функціональної активності судин, що знаходяться в шийному відділі хребта і постачають тканини мозку кров`ю. ВСД може сприяти розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи і погіршувати їх перебіг, а також приводити до психічних розладів. У свою чергу, інші захворювання можуть посилювати прояви ВСД.

Вегетосудинна дистонія може бути обумовлена деякими патологіями:

• ендокринними (тиреотоксикоз, цукровий діабет та ін.);
• шийним остеохондрозом, сколіозом;
• хворобами нервової системи;
• внутрішніми захворюваннями (на виразкову хворобу, гіпертонію, атеросклероз, дифузними хворобами сполучної тканини та ін.);
• алергіями;
• травмами голови;
• розладами психіки;
• дисплазією сполучної тканини.

Класифікація ВСД

Єдиної класифікації ВСД не існує. Вегето-судинна дистонія у дорослих має три варіанти розвитку:

1. За гіпертонічним типом. Для такого виду характерно минуще підвищення артеріального тиску (до 140 / 90-170 / 95 мм рт. Ст., Скарги на головний біль, швидку стомлюваність, серцебиття.
2. За гіпотонічним типом. Основні ознаки такої ВСД - холодні кінцівки, стомлюваність, головний біль, слабкість в м`язах, блідість шкіри, вологість долонь, знижений артеріальний тиск (до 100 / 50-90 / 50), непритомність.
3. За кардіальним типом. При такому типі спостерігаються аритмії (надшлуночкова екстрасистолія, синусова тахікардія), прискорене серцебиття, нестача повітря, при цьому змін на ЕКГ немає.

Крім цього, при діагностиці враховують функціональний стан вегетативної нервової системи, характер протікання, ступінь тяжкості, залученість в процес органів, причини розвитку.

ознаки

ВСД у дорослих може торкатися будь-системи і внутрішні органи, тому її симптоми різноманітні і індивідуальні для кожної людини. Зазвичай суб`єктивні відчуття дуже яскраві, але вони не відповідають об`єктивним проявам, які набагато менше виражені. Найбільш часто зустрічаються вегетативні порушення виглядають наступним чином:

• З боку серцево-судинної системи: шуми з серце, тахікардія, аритмія, скачки артеріального тиску.
• З боку дихальної системи: задишка, утруднене дихання, відчуття задухи.
• З боку нервової системи: нічне безсоння і денна сонливість, швидка стомлюваність, відчуття тривоги, низька працездатність.
• З боку шлунково-кишкового тракту: поганий апетит, діарея, запори, нудота, печія.
• З боку сечостатевої системи: часті позиви до сечовипускання, запалення сечового міхура, свербіж в області геніталій (характерні зазвичай для жінок).

Одне з яскравих прояв вегето-судинної дистонії - труднощі з концентрацією уваги

Симптоми ВСД численні і можуть відрізнятися у різних людей, але існує приблизний перелік проявів, які в поєднанні дають можливість запідозрити вегетативну дистонію:

• Порушення сну (вночі людина не може заснути, вдень його мучить сонливість).
• Низька працездатність і швидка стомлюваність.
• Апатія, депресивні стани.
• Зміна настроїв.
• Брак повітря, задишка, клубок у горлі.
• Нерішучість, недовірливість.
• Алергічні реакції.
• Болі в серці, прискорене серцебиття, скачки артеріального тиску.
• Нудота, запаморочення.
• Погана переносимість духоти, спеки або холоду.
• Набряки, підвищене потовиділення, гіперфункція сальних залоз.
• Синюшність, мармуровий окрас шкіри, червоний дермографізм (при механічному впливі тупим предметом, навіть незначному, на шкірі залишаються смуги).
• Метеочутливість.

Окремо ці симптоми можуть бути ознаками інших хвороб, тому в ході діагностики ВСД потрібно їх виключити.

Типовий симптом ВСД - проблеми із засинанням ночами

У 80% дорослих людей з ВСД присутні наступні ознаки:

• Порушення сну.
• Когнітивні розлади.
• Болі в грудях зліва і часте серцебиття.
• Брак повітря.
• Нудота, запаморочення, втрата рівноваги, потемніння в очах.
• Мармурова шкіра.

приступ ВСД

Вегето-судинна дистонія може проявлятися нападами, для яких характерні такі симптоми:

• Різка слабкість.
• Біль в животі.
• Жар в голові.
• Запаморочення.
• Нудота блювота.
• Приступ задухи.
• Давить біль в серці.
• Зниження тиску.
• Тахікардія або брадикардія.
• Аритмія.
• Рідко підвищення температури тіла (вище 38 ° C).

Дії під час нападу

1. Хворий повинен лягти або сісти.
2. Намагатися придушити страх і не панікувати, а краще зосередитися на сторонніх предметах.
3. Забезпечити приплив повітря.
4. Необхідно глибоке дихання животом.
5. Пити маленькими ковтками.
6. Можна злегка масажувати мізинці і закриті очі.

Група ризику

1. До ВСД схильні люди з легко збудливою нервовою системою, емоційні або, навпаки, апатичні, замикаються в собі.
2. Вегетативні порушення часто наздоганяють людей, які працюють без вихідних і відпусток, мало сплять, постійно конфліктують з членами сім`ї, сусідами, колегами.

лікування ВСД

Терапія вегето-судинної дистонії залежить в першу чергу від причин її виникнення, від виду ВСД, від того, наскільки виражені симптоми і від того, які органи залучені в патологічний процес. Лікування призначають тільки після проведення ретельного обстеження і встановлення точного діагнозу.

Фізичні порушення (в серцево-судинної і сечостатевої системи, шлунково-кишковому тракті та інших) вимагають усунення дисфункцій в цих органах. Для цього виписують лікарські препарати для зміцнення і поліпшення роботи серця, шлунка, кишечника, а також вітамінно-мінеральні комплекси, гормональні засоби.

Якщо ВСД обумовлена неврологічними розладами, стресами, перевтомою, то призначають заспокійливі препарати, антидепресанти, трав`яні збори, вітаміни.

При венозної недостатності призначають венотоникі і інші препарати, які зміцнюють судини.

Немедикаментозні терапія

• Виняток всіх можливих чинників, здатних викликати ВСД.
• Помірне фізичне навантаження. Рекомендується займатися спортом або фізкультурою, робити ранкову зарядку. Добре впливає на організм плавання, велосипед, аеробіка, заняття танцями.
• Збалансований режим сну і неспання. Сон повинен тривати від 8 до 10 годин на добу.
• Контрастний душ, гартують процедури.
• Корисно робити масаж спини, комірцевої зони, голови.
• Здорове харчування. Прагнути замінювати тваринні жири рослинними, їсти більше продуктів, що містять калій, виключити кофеїн, маринади, соління.
• Відвідування психотерапевта.
• Фіто- і ароматерапія
• Физиолечение.

При ВСД важливо не нервувати, знаходити час для прогулянок, займатися улюбленою справою, виїжджати на природу, спілкуватися з тваринами

медикаментозні засоби

Лікарські препарати призначають при виражених і стійких симптомах, якщо корекція способу життя і харчування не допомагає. Продовження курсу індивідуально і вибирається лікарем. При ВСД використовують такі препарати:

1. Валеріану, пустирник, елеутерокок, лимонник, женьшень (аптечні настоянки на спирту).
2. Фітопрепарати (Персен, Новопассит).
3. Ноотропи (Ноотропил, Пірацетам). Вони покращують кровопостачання мозку і енергетичні процеси, активують розумову діяльність.
4. Транквілізатори (Еленіум, Нозепам, Седуксен, тазепам, Діазепам, напотон). Зазвичай призначають тільки у важких випадках, при сильному почутті тривоги і страху, психічному напрузі.
5. Нейролептики (Дроперидол). Впливають на вищу нервову діяльність.
6. Антидепресанти (Пиразидол, Ципралекс).
7. Препарати, що покращують мозковий кровообіг (Циннаризин, Винпоцетин, Кавинтон).

Заспокійливі засоби - основа медикаментозного лікування ВСД

Народні засоби

Народні методи можуть застосовуватися поряд з іншими методами. У боротьбі з проявами ВСД добре зарекомендували себе трави з седативний ефект:

• Глід. Заспокоює, покращує роботу серця, сприяє зниженню артеріального тиску.
• Валеріана. Знімає напругу, допомагає позбутися від безсоння.
• М`ята. Усуває запаморочення, біль, нудоту, безсоння. Крім цього, зарекомендувала себе як ефективний жовчогінний засіб.
• Звіробій. Володіє легким снодійним дією, прибирає напруженість і тривожність.
• Хміль. Ефективне заспокійливе і спазмолітичний засіб.
• Якщо ВСД супроводжується низьким артеріальним тиском, добре тонізують такі рослини, як женьшень, лимонник китайський, елеутерокок.

Існує багато рецептів для лікування ВСД, в основі яких - доступні рослини і трави.

Настоянка з коренем валеріани - найпопулярніше заспокійливий засіб при будь-яких розладах

трав`яний збір. Для цього кошти будуть потрібні шишки хмелю, квіти глоду, м`ята перцева, меліса, чебрець, материнка, пустирник (по півтори ст. Ложки), звіробій, омела біла, буркун, деревій, коріння валеріани, ромашка, насіння кропу, календула, полин (по стіл. ложці). Взяти одну ложку суміші і залити окропом (0,5 л). Залишити на півгодини, потім процідити. Приймати тричі на день по склянці. Курс - 20 днів, тижнева перерва, повторити курс, але замість однієї ложки суміші заварювати дві ложки на півлітра. І так п`ять разів. Настій можна зберігати в холодильнику не більше двох діб.

Плоди глоду. Ягоди (10 грам) залити водою кімнатної t (1 склянка), закрити кришкою, тримати на водяній бані близько 15 хвилин. Після того як охолоне, можна приймати. Дозування - столова ложка, частота прийому - три рази на день.

ягідний збір. Будуть потрібні ягоди барбарису і чорної смородини (по 20 грам), плоди шипшини (40 грам), трава медунки і листя кропиви (по 30 грам). Подрібнені компоненти перемішати, взяти дві ложки і залити окропом (0,4 л). Засіб має настоюватися протягом чотирьох годин під кришкою. Після цього настій проціджують і п`ють перед їжею по 0,1 л тричі на день.

трава валеріани. Залити окропом (1 склянка) 10 грам подрібненої сировини і дати настоятися. Приймати ліки близько місяця щодня. Дозування - чверть склянки, частота - чотири рази в день, останній прийом - перед сном.

Водні процедури

При ВСД благотворний вплив на організм надають водні процедури: лікувальні ванни, обливання водою, контрастний душ. Все це можна робити вдома, але перед цим обов`язково проконсультуватися з лікарем.

Ніщо не може так розслабити і зняти втому, як трав`яна ванна

При ВСД корисні ванни з лавандою. Для її приготування потрібно залити квітки і листя лаванди окропом і поставити на вогонь на 20 хвилин. На літр води потрібно взяти 60 грам сировини. Готовий відвар вилити у ванну з водою, температура якої повинна бути близько 38 ° C. Приймати ванну близько чверті години.

Для тих, хто любить контрастний душ, потрібно пам`ятати, що процедуру потрібно закінчувати прохолодною водою.

Добре діє на судини лазня, але її можна відвідувати тільки в тому випадку, якщо тиск не підвищений.

профілактика

Профілактика ВСД - це здоровий спосіб життя, правильне харчування, достатній сон і повноцінний відпочинок і, звичайно, відмова від куріння і вживання алкоголю.

Чому не можна відкладати лікування ВСД

Хворі з ВСД нерідко не поспішають звертатися до лікаря. Вони або не лікуються взагалі, або починають робити це самостійно. На думку медиків, відмова від терапії або неадекватне лікування тільки посилюють перебіг вегетативно-судинної дистонії.