Головний біль у потилиці
Короткий зміст статті
Головний біль, що виникає в потилиці, не є специфічною ознакою захворювання. Кожен з людей стикається з цим явищем, з болем різної інтенсивності, забарвлення, тривалості. Розрізняють пульсуючі болі, ниючі, що тиснуть, тупі. Вона виникає спонтанно або переслідує хронічно, все залежить від того, якими причинами викликано це стан. Але незалежно від провокуючих чинників - потилична головний біль болісна і при цьому важко купірується.
Причини і характер головного болю в потилиці
Болі в потиличній області є свідченням багатьох хвороб. Найчастіше це поширені патології (вроджені, набуті, генетичні):
- Невралгії проводять потиличних нервів.
- Хвороби кістково-м`язового апарату, які проявляються в шийному відділі хребта: остеохондроз, спондиліт, шийні мігрені, спондильоз.
- Спазми судин в головному мозку. Підвищення або скачки внутрішньочерепного тиску.
- Гіпертонічний криз.
- Вимушене перебування в незручній позі.
- Хронічний стрес.
- Надмірний м`язовий тонус, що виник як наслідок посилених фізичних навантажень.
- Деформують захворювання скронево-щелепних зчленувань, порушення прикусу.
Характер болю в потилиці в залежності від причини, її спровокувала
| Шийний остеохондроз | Змінюється структура міжхребцевих дисків, з`являється постійний ниючий біль в потилиці, скронях і біля основи черепа. При цьому хворий скаржиться на нудоту, запаморочення, проблеми зі слухом, порушення координації. Перед очима з`являється пелена. Біль в потилиці ускладнюється шийної мігренню, иррадиирующей в область скронь і надбрівних дуг. |
| шийний спондильоз | На хребцях шийного відділу хребта з`являються кісткові нарости, через що втрачається адекватна лабільність шиї. Починаються хронічні болі в потилиці, які можуть тривати безперервно. Поворот або нахил голови призводить до посилення болю. Порушується сон, анальгетики не знімають напад. |
| гіпертонія | При підвищеному артеріальному тиску хворий скаржиться на пульсуючий, мігренеподобнимі біль в потилиці. Стан ускладнюється прискореним серцебиттям, загальною атонией, запамороченнями і нападами раптового нудоти. |
| шийний міозит | Є результатом травм, переохолодження, вимушеного перебування в незручній позі. Болі в потиличній області виникають при спробі посувати головою, особливо при нахилах. Іррадіюють в межлопаточную область і плечі. Характерна ознака: біль ассиметрична і з одного боку виражена яскравіше. |
| Міогелоз шийного відділу | У товщі м`язів шиї з`являються ущільнення, що провокують часті запаморочення і приступообразную біль в потилиці. |
| Невралгія потиличних нервів | Часта причина пульсуючою нападоподібному болю в потиличній області, яка віддає в спину, шию, нижню щелепу, віскі, вуха. При русі головою, чханні або кашлі - біль посилюється. Пацієнт скаржиться на її «стріляє» характер. |
| Спазми магістральних судин голови | Біль з`являється в області потилиці і може пошириться на всю голову. Однак зникає в спокійному положенні, лежачи або сидячи. При судинної патології болю провокують будь-які фізичні навантаження, дискомфорт доповнюється почуттям «мурашок» на голові. |
| Болі вимушених поз | Характерні для людей, які в робочий час повинні довгий час перебувати в одній позі. Для офісних співробітників, кранівників, водіїв. |
| Підвищення або скачки внутрішньочерепного тиску | Зазвичай болі турбують пацієнта по всьому колу голови, але в окремих випадках можуть локалізуватися в потиличній області. Супроводжуються нападами нудоти, блювоти, «важкої» головою. При яскравому світлі стає боляче очам. |
| Проблеми порушення прикусу | Якщо залишити цю проблему без уваги, то з часом розвинуться множинні негативні наслідки. Тупий біль в потилиці теж входить в їх число. До вечора вона посилюється, але пропадає після тривалого сну. Триває кілька діб поспіль. |
При отриманні механічних травм різного походження, при розтягуванні м`язів в цій області і при переохолодженні - з`являються болі певного характеру:
- Гематоми провокують точкову біль, вогнище якої локалізована в межах травми. Виявляється тільки при пальпації синяка.
- Пухлини, набряки, забиті місця і скупчення ліквору - болі гострі, ниючі.
- Посттравматичний внутрішньочерепний тиск - оперізують і тупий біль, з локалізацією в потилиці.
- Струс мозочка і головного мозку призводить до вищеописаної симптоматиці, але зняти напад можна за допомогою анестезуючих засобів.
Шийна мігрень - це захворювання, схильність до якого закладена на генетичному рівні. До пори до часу вона «спить», але активується при появі провокаторів і швидко прогресує.
Старт патології дають скачки артеріального тиску, а також прийом гострої їжі, зловживання алкоголем, неправильне лікування головного болю, прийом великих доз гормональних препаратів. Напади шийної мігрені залежать і від змін погоди, виникають при перенапруженні і тривалої розумової діяльності. Пульсуючий біль настільки сильна, що людину нудить, погіршаться зір, течуть сльози. При натисканні на шийну артерію біль в потилиці посилюється.
важливо: Артеріальна гіпертензія - невиліковна хвороба, пов`язана зі збільшенням артеріального тиску. Чим доросліша людина, тим більша ймовірність того, що біль в потилиці викликана стрибками артеріального тиску.
На реактивність процесу впливають спадковість, наявність поганих звичок (алкоголізм, тютюнопаління), зайва вага, постійний стрес, сидячий спосіб життя. Гіпотензію досить просто контролювати: потрібні заняття спортом, більше руху, прогулянки на свіжому повітрі і відмова від куріння. У раціоні варто уникати пересолене їжі, консервів, напівфабрикатів і страв фаст-фуду. Замість них рекомендовані свіжі овочі та фрукти, багаті калієм, нормалізує значення АТ відповідно до віку.
Але не тільки під час нападу мігрені хворому потрібна медична допомога, а й у всіх інших наведених випадках. Лікарю потрібно знати про поточну симптоматиці, періодичності приступів, результати обстежень, якщо такі були в минулому. Біль в потилиці не вийде усунути за допомогою звичайних анальгетиків.
Нетипові причини болю в потилиці
Гормональні бурі і порушення в процесі обміну речовин. Ця причина не настільки поширена, як описані вище, але все ж зустрічається. Болі в потилиці можуть виникнути як наслідок захворювань щитовидної залози або надниркових залоз. Наприклад, в кров надходить дуже велика концентрація серотоніну, гістаміну або адреналіну.
Провокаторами головних болів виступають і деякі препарати, передозування якими загрожує пацієнту мігренню, а також прийом гормональних засобів або індивідуальна гіперчутливість до активних речовин ліків. Все це результат неправильного вибору лікування, але може бути і у відповідь реакцією організму на що відбуваються системно-фізіологічні зміни. Для встановлення причин потрібно робити загальний і біохімічний аналіз крові. Якщо є підозри на структурні патології мозку, наприклад, розвиток злоякісних пухлин, або на внутрішню кровотечу в результаті інсульту - призначають екстрене КТ або МРТ голови.
Причиною частою болю в ділянці потилиці може виступати здавлює блукаючий або язикоглоткового нерв. До такого стану призводить постійна втома і надмірні фізичні навантаження. Але не потрібно асоціювати їх із заняттями в спортивному залі. В даному контексті під фізичним навантаженням розуміється тривале перебування в положенні сидячи. Потилична біль постійної напруги властива 80% офісних працівників і учнів. Від подібних мігренеподібних станів в цілому страждає 5-7% нашої країни. Головні болі цього типу не страшні і проявляються в легкій формі.
важливо: Таблетки не завжди ефективні, при стані напруги краще вдатися до іншого способу вирішення проблеми. А саме, до розслаблюючому відпочинку і точкового масажу.
Під шию потрібно підкладати спеціальний валик при будь-якому положенні тіла: лежачи, сидячи. А під час роботи або читання потрібно відволікатися і робити зарядку, що допомагає запобігти появі шийних мігрені.
Як лікують хронічні і нападоподібні болі
Щоб лікування було адекватним, потрібно з`ясувати причини головних болів. Для цього пацієнта після прийому терапевта направляють на попередні обстеження, що включають в себе рентген і МРТ шийного відділу хребетного стовпа. З цією проблемою потрібно звертатися до травматолога, невролога, лікаря ЛФК, фізіотерапевта. Якщо потиличні болі викликані невралгією потиличних проводять нервів, стресами, Міогелоз, шийним остеохондрозом, підвищенням внутрішньочерепного тиску - може допомогти масаж або сеанси мануальної терапії. Спондильоз і гіпертонічний криз є прямим протипоказанням для масажу.
Як усунути головний біль за допомогою масажу:
На самому початку нападу легкий самомасаж здатний полегшити стан хворого і купірувати дискомфорт. При хронічних болях допомагає фізіотерапія, наприклад, магнітотерапія, ультразвук, лазеротерапія та електрофорез. Фізіотерапевтичні методи лікування показані при шийному спондилезе, остеохондрозі, підвищеному ВЧД, Міогелоз, судинних спазмах, невралгії потиличного нерва. ЛФК корисно при будь-якого болю в потиличній області, але не рекомендована людям з порушеннями прикусу. Їм слід звертатися до ортодонта.
Порада: епізодичні напади можна лікувати за допомогою народних засобів і гомеопатичних препаратів. Потрібно провітрити приміщення або зволожити повітря за допомогою озонатора, прикласти до потилиці теплий компрес і пити якомога більше гарячого чаю.
У чай додають траву примули високої, липовий цвіт, м`яту перцеву, таволгу вязолистной, шавлія лікарська. Під час нападів не можна курити, вживати алкоголь, займатися спортом. Все, що здатне звузити судини - посилить біль.
Професійні болю положення виліковуються зміною робочого місця або підвищенням його комфортності. Головне - це щоб було зручно працювати сидячи. Якщо такої можливості немає, варто придбати спеціальний ортопедичний валик-подушку. А під час нічного сну шия повинна бути максимально розслаблена.
