Позбавляємося від нападів головного болю

Як показали епідеміологічні дослідження, часті головні болі турбують 70% населення розвинених країн. Але справа в тому, що велика кількість пацієнтів, яких турбує пульсуючий головний біль, не звертаються до лікарів, тому ця цифра не є відображенням справжнього стану речей. Найчастіше такі хворі приймають безрецептурні анальгетики.

Види головних болів

Головний біль буває різною: несподіваною, повільно насувається, наполегливої, місцевої, коли болить певна область голови.

Сильний біль в голові більш ніж при 40 різноманітних захворюваннях може бути провідним і навіть єдиним симптомом. Невроз, депресивний стан, гіпертонічна хвороба, хвороби ЛОР-органів, артеріальна гіпертонія, ниркова та ендокринна патології, захворювання нервової системи, очей - це всього лише невеликий перелік недуг, які проявляють себе через постійні головні болі.

Самі часто зустрічаються форми - це біль при перенапруженні і мігрень.

мігрень

Періодично з`являється пульсуючий головний біль у дітей і дорослих, яка найчастіше виникає після пробудження, - це мігрень. За своєю силою вона буває як помірної, так і нестерпним, а вражає зазвичай тільки одну половину голови. Такий біль в скронях, області чола або потилиці може тривати до 72-х годин. Досить часто вона супроводжується блювотою, нудотою, непереносимістю світла або гучних звуків.

Навіть в наш час розвинених технологій лікарі не визначили, що саме є причиною мігрені. Відомо те, що у всіх людей, які страждають на цю недугу, є надактивні області, які знаходяться в стовбурової частини мозку. Причини такі головні болі мають різні: гормональні коливання, стрес, голод, яскраво виражені запахи, безсоння, гострі продукти, зміни погоди, харчові консерванти і багато іншого.

Цікавим фактом є те, що схильність до мігрені дуже часто передається у спадок. Як правило, для діагностики і підбору кошти від головного болю хворому потрібно пройти комп`ютерну томографію і різні дослідження крові. Дуже багато хто вважає, що кластерна головний біль - це різновид мігрені. Це короткочасні напади дуже сильною одностороннього болю в області ока. Незважаючи на те що виникає вона, як і мігрень, в більшості випадків після сну, це інший тип і лікується він інакше.

Головний біль при перенапруженні

Симптоми головного болю при надмірній напрузі проявляються після того, як людина перенапружується емоційно (переживання, стрес), внаслідок чого виникає і м`язову напругу шиї. Людям, які хочуть знати, як лікувати головний біль такого виду, потрібно обов`язково пройти комп`ютерну томографію і обстежитися у невропатолога або навіть психіатра, оскільки подібна вазомоторний головний біль може виникнути внаслідок прихованої депресії.

причини

Для того, щоб правильно діагностувати, який саме вид головного болю турбує вас, варто визначити, її причини.

На сьогоднішній день почастішали випадки, коли причини криються в ликвородинамических порушеннях або органічних захворюваннях головного мозку. Це травми голови, об`ємні утворення в головному мозку або болю при таких запальних захворюваннях, як менінгоенцефаліт або менінгіт. Давящая пульсуюча важкий головний біль в потилиці і області шиї - це симптом артеріальної гіпертонії.

Сильні болі в голові можуть мати і позамозкові причини. Наприклад, інфекційні захворювання будь-якого місцезнаходження та походження провокують гострі напади. Безліч вірусних або бактеріальних інфекцій виявляються такими першими симптомами, як температура і головний біль, і тільки пізніше виникає сонливість, відсутність апетиту та інші ознаки.

Головний біль при застуді іноді є наслідком прийому лікарських засобів. Втім, дія хімічних речовин і медикаментів (оральні контрацептиви, кофеїн, різні нітрати, алкоголь, свинець, бензол) на організм в 40% випадків провокує появу болю. Якщо ви страждаєте метаболічними порушеннями і патологіями структур черепа або особи, то блювота і головний біль стануть частими супутниками вашого життя.

Практично завжди виникають головні болі при шийному остеохондрозі. Вони мають односторонню локалізацію в потиличній області, але поширюються і на скронево-очноямкову область. Велика кількість пацієнтів з такою патологією скаржаться на скутість в м`язах спини і шиї, а також на обмежений рух в шийному відділі хребта.

Виникає біль в області потилиці і через перенапруження, наприклад, через тривалу або незвичної фізичного навантаження, пов`язаної з розгинанням і нахилом голови, або сну в незручній позі.

лікування

Найчастіше головний біль в області чола або шиї не викликає у людей занепокоєння і знімають її з допомогою знеболюючих. Такі варіанти лікування допустимі, але тривалим і безконтрольним прийомом ліків займатися не слід. Точковий масаж при головному болі також непоганий засіб.

Щоб вилікувати головний біль, потрібен комплексний підхід. У кожному конкретному випадку способи лікування підбираються індивідуально, адже те, що допомагає одному пацієнту, може бути строго протипоказано іншому. В арсеналі лікаря є медикаментозні методики, психотерапія, голкорефлексотерапія, аутогенних тренування, мануальна терапія, постізометрична релаксація, біологічний зворотний зв`язок, лікувальна фізкультура, лазеротерапія, фізіолікування, гомеопатичні підходи і міліметрова резонансна терапія.

Підходи до лікування можуть бути як медикаментозними, так і немедикаментозними, але останні найчастіше вступають в боротьбу з болем в складі комплексу заходів. Тобто, коли ви вирішили зробити масаж голови, не відмовляйтеся від прийому судинних або ноотропних препаратів.

Головні болі під час вагітності виникають досить часто, згідно зі статистикою, це супутник кожної п`ятої майбутньої мами. Біль може стати показником патологічних станів, тому необхідно звертати увагу на її локалізацію і тривалість. Але головний біль при вагітності виникає і через зовнішніх факторів:

• голод;
• вживання продуктів, які містять феніл-амін, тирамін або інші азотисті сполуки, здатні вплинути на стан судин;
• червоне вино, сир, цитрусові, шоколад;
• фізичні подразники: гучний шум, мерехтливе світло або різкі запахи;
• зміна погодних умов;
• стан стресу;
• недосипання або фізична втома.

Сильний головний може виникати на тлі зниженого артеріального тиску. Зазвичай це характерно для перших місяців вагітності, коли спостерігається розвиток раннього токсикозу. Тому майбутніх мам з гіпертонією в першому триместрі буде турбувати біль в голові і нудота, а на пізніх термінах також набряки.

Даний вид болю виникає не тільки у тих, хто очікує появи малюка, не виключена головний біль при грудному вигодовуванні. Головний біль при лактації може бути викликана перевтомою, тому перше, що потрібно зробити, - це максимально розслабитися, відпочити і зробити точковий масаж, який в сукупності з холодним компресом в тій області, де знаходиться вогнище виникнення болю, допомагає в 70% випадків. Що ж робити, якщо після таких маніпуляцій первинні ознаки не пройшли? Так як більшість лікарських препаратів промислового виробництва позначиться негативно на малюка, що годують і вагітним від головного болю варто вдатися до альтернативних методів лікування.

Народні засоби

Засоби народної медицини підійдуть не тільки для вагітних або жінок, що годують, ними може скористатися будь-хто.

При перевтомі рекомендується прийняти теплу ванну або опустити ноги в гарячу воду на 15 хвилин. У воду потрібно додати ефірну олію м`яти або евкаліпта. Лікування головного болю народними засобами при розумовій перевтомі включає в себе прийом настою м`яти перцевої, який виготовляється з 1 склянки окропу і 1 ч. Л. сухої трави.

Якщо біль в голові - це симптом, що супроводжує застуда, то можна спробувати змастити ментоловим маслом потилицю, віскі, лоб, а при сильному болі нанести на лоб і віскі трохи підігрітої м`якоті лимона з шкіркою.

Настій кориці з 1 ст. л. гарячої кип`яченої підсолодженою води і 1/8 ч. л. Мелен кориці відмінно допомагає, якщо його нанести в якості примочок на віскі.

Пацієнтам, яких турбують часті і сильні напади мігрені, рекомендується робити гарячі ванни для ніг, теплі компреси на голову і приймати гаряче питво. Добрими компресами для цього виду болю вважаються примочки з бузку, капусти і листя лопуха, який обов`язково додається тільки ворсистої стороною.

Для приготування чаю від головного болю знадобляться гілки багна і відвар кропиви глухої. У 300 мл окропу потрібно додати 2 ст. л. інгредієнтів і приймати такий настій до їжі.

Чудові лікувальні властивостями характеризуються настої з листя подорожника, квітів коров`яку скіпетр-видного, трави материнки, меліси, плодів шипшини, конюшини лугової і відвар гілок смородини.

При болю нервового походження дуже корисно приймати свіжовичавлені соки. Хорошим варіантом стане сік калини з медом і сік сирої картоплі.

Існує кілька рецептів зборів лікарських рослин. До них відносяться:

1. трава материнки, м`яти перцевої, звіробою - порівну;
2. трава материнки, споришу, квіти липи і листя кропиви - 2 частини материнки до 1 частини споришу, липи і кропиви;
3. трава м`яти перцевої, квіти календули, трава споришу, материнки, м`яти перцевої, хвоща польового і листя мучниці - порівну;
4. трава материнки, зніту вузьколистого, м`яти перцевої - в рівних співвідношеннях.

Абсолютно будь-який збір готується так: в 200 мл окропу додається 1 ст. л. збору, він нагрівається 15 хвилин на водяній бані. Після повного охолодження відвар приймають 3 рази на добу до їди. Курс лікування становить близько 2-3 тижнів, а кількість може варіюватися від 1 ч. Л. до 1/4 склянки.