Перевірені часом рецепти в позбавленні від синдрому роздратованого кишечника

Відповідно до визначення робочого комітету ВООЗ, синдром подразненого кишечника - функціональний розлад, що характеризується поєднанням болю з порушеннями кишкових функцій.

опис

Поширеність цього синдрому серед населення планети становить від 14 до 48%. Недузі найбільше схильні до міські жителі. У жінок синдром роздратованого кишечника з`являється в кілька разів частіше за чоловіків. І, хоча це розлад часто виникає ще в молодості, люди звертаються до лікаря набагато пізніше, в 35-50 років. У пацієнтів значно погіршується сон, працездатність, сексуальна активність, виявляються інші проблеми, що створюють щоденні труднощі.

Захворювання було виявлено ще в 19 столітті, а в 1892 році стан, що характеризує цей синдром, стали називати слизових колітом. Потім його стали іменувати спастичний коліт, потім - неврозом кишечника.

Синдром роздратованого кишечника - перш за все надто чутлива кишка, яка болісно реагує на звичайні ситуації: сніданок, майбутнє побачення, співбесіду при влаштуванні на роботу і т. Д.

Основна відмінність синдрому від безлічі інших хвороб кишечника - відсутність субстрату. Наприклад, виразкова хвороба характеризується дефектом слизової шлунка або дванадцятипалої кишки - виразкою, що викликає характерні скарги. При синдромі роздратованого кишечника скарги, звичайно, теж є, але немає субстрату. Більшість пацієнтів при цьому не звертаються до лікарів, не дивлячись на те що у них порушується перетравлювання їжі і погіршує якість життя. Одночасно з цим знижується сексуальний потяг, втрачається працездатність і радість до життя.

Таким чином, синдром подразненого кишечника не є захворюванням, а являє собою саме синдром - комплекс симптомів, характерних для функціонального розладу цього відділу шлунково-кишкового тракту. Вони турбують людину більше місяця. Хворі скаржаться на болі в животі, труднощі з дефекацією, запори, діарею, слиз в калі, метеоризм.

Необхідно сказати, що якихось рамок, які характеризували б здоровий кишечник, немає. Нормальним, наприклад, вважається кількість дефекацій від трьох разів на добу до трьох разів на тиждень. Однак під час таких актів не повинно бути сильних перенапруг, болів, спазмів, а в випорожненнях не можуть бути присутніми частки крові. Якщо є жар або лихоманка, змінюється колір калу, зменшується маса тіла, довгий час тривожать болі в животі, мова йде не про симптоми синдрому подразненого кишечника, а про куди більш серйозні захворювання.

Синдром роздратованого кишечника - досить поширена патологія, яка, незважаючи на відсутність змін у внутрішніх органах, тягне за собою появу больових нападів, що супроводжуються здуттям живота, поносом або, навпаки, запором. Синдром не відноситься до ряду небезпечних для життя станів, але без належного лікування це розлад здатний серйозно вплинути на якість життя пацієнта.

причини

До сьогоднішнього дня справжні причини синдрому не встановлені. Прийнято вважати, що недуга з`являється в результаті порушень роботи кишечника, але одним з головних чинників все ж вважається розлад нервової системи. Якщо говорити мовою професіоналів, синдром подразненого кишечнику - психосоматичний стан. Найчастіше синдром виникає через придушення негативних емоцій, які збільшують нервову збудливість і, як наслідок, виявляються ознаками захворювання.

Частим супутником синдрому є вегетосудинна дистонія.

У механізмі розвитку синдрому виділяють три патогенетичних ланки:

• Порушення функцій кишкової стінки. Надмірна больова чутливість і змінена моторика викликають «бурчання» в животі і порушення стільця.
• Інфекції і супутній їм дисбактеріоз. Близько третини всіх перехворілих гастроентеритом скаржаться на дискомфорт в животі і порушення стільця. Виникають діарея і хронічні запалення кишкової стінки. Винуватцями кишкових розладів стають в тому числі гормональні зміни (місячні у жінок), неправильне харчування (жирна їжа, газіроровкі), кофеїн і алкогольні напої.
• Стрес і емоційні перевантаження. Після чергового стресу більшість людей (частіше жінки) звертаються за допомогою лікаря через симптомів кишкової дисфункції, адже головний мозок керує кожним процесом людського організму, приводячи серед іншого до розладу роботи кишечника.

Насправді стресові стани виявилися в списку зовсім недавно, хоча тепер вважають, що саме вони провокують синдром. Справа тут ось у чому. У пацієнтів, схильних до депресії, збільшена вироблення речовин, які впливають на активність інших сполук, які запускають процеси травлення: секрецію шлункового соку, рухову і секреторну функції кишечника.

Неодноразово зазначалося, що найважчі форми синдрому з`являлися у людей, які пережили клінічну смерть, сексуальне або фізичне насильство.

Смерть або розлучення батьків можуть привести до виникнення у дітей синдрому роздратованого кишечника.

Через психотравмуючої ситуації або інфекції у деяких пацієнтів кишка набуває надмірну чутливість, а межа сприйняття болю знижується. Внаслідок цих змін мозок отримує потужні імпульси, що неодмінно позначається на роботі кишечника в цілому. Як результат - болю в животі, здуття, діарея або запори.

Ряд людей з синдромом подразненого кишечника відзначають посилення больових відчуттів, почастішання проносів або поява запорів. Цілком можливо, що вони страждають зовсім не синдромом, а непереносимістю тих чи інших продуктів харчування.
Підводячи підсумок, можна сказати: розвиток синдрому обумовлює порушення регуляції функцій кишечника під впливом наступних факторів:

• стреси;
• хронічні перевантаження організму;
• генетична схильність;
• неправильне харчування;
• порушення мікрофлори кишечника.

симптоми

Основними симптомами синдрому роздратованого кишечника є:

• болі у животі, що проходять після дефекації і не виникають вночі;
• хронічні запори (евакуація стільця відбувається рідше трьох разів на тиждень);
• часті проноси;
• здуття живота (метеоризм);
• зміна стільця;
• почуття недостатнього спорожнення кишечника;
• помилкові позиви до дефекації.

Всі ці ознаки можуть поєднуватися один з одним. Наприклад, синдром подразненого кишечника, що супроводжується діареєю, нерідко змінюється запором і навпаки. Симптоми, як правило, турбують людину більше трьох місяців на рік. Через те що недуга виникає на тлі емоційного потрясіння, до вищевказаних симптомів нерідко приєднуються головний біль, слабкість, болі серця, біль в попереку, втрата сну, хворобливе сечовипускання і ін. Деякі патології, наприклад, виразковий коліт або хвороба Крона, можуть замаскуватися під синдром роздратованого кишечника, тому без диференціального діагнозу тут не обійтися.

Якщо описуваний синдром розвивається у дітей, у них з`являються болі. Малюки стають плаксивими і неспокійними, не встигають контролювати дефекацію або, навпаки, годинами сидять на горщику.

діагностика

Відповідно до критеріїв, прийнятим в кінці 20 століття Міжнародною організацією з вивчення шлунково-кишкового тракту, синдром діагностується тільки в тому випадку, якщо болі або дискомфорт в області шлунка спостерігаються у пацієнта протягом року і проходять відразу після випорожнення. Більш того, не менше двох разів на тиждень повинні з`являтися метеоризм, слиз в фекаліях, зміна консистенції калу і ускладненість дефекації. Диференціальний діагноз, що застосовується лікарями, покликаний виключити рак кишечника, анальні патології, психічні розлади, хвороби ендокринної системи, гінекологічні порушення і вплив лікарських препаратів.

Затвердження діагнозу проходить п`ять стадій:

• діагностика з попередніми (первинним) діагнозом;
• визначення основного симптому, а на його основі - форми синдрому;
• диференціювання захворювання з вищепереліченими станами;
• припинення виявлення органічних змін і проведення тестів;
• визначення протягом 40 днів і більше початкового етапу терапії.

Ефективність лікування буде підтверджувати або спростовувати раніше поставлений діагноз.

Зараз придумані спеціальні тести, які фахівці використовують з метою діагностики, однак вони досить складні і не кожен стаціонар може їх собі дозволити. Якщо болі відсутні, успішно використовують серійну ентерографія, интестинальную манометр і балонів-дилатаційною тест. Коли основна скарга - діарея, застосовують аспірацію вмісту тонкого кишечника і лактозотолерантний тест. Синдром роздратованого кишечника, обумовлений запорами, діагностується за допомогою вивчення аноректальних функцій і радіоізотопного дослідження проходження калових мас.

Крім того, при діагностиці виключають харчовий фактор, здатний дратувати кишечник: жирну їжу, спиртні напої, кава і їжу, що сприяє виробленню газів. До того ж потрібно виключити прийом деяких медикаментів: антибіотиків, препаратів калію і заліза, проносних і деяких інших.

лікування

Щоб вилікувати синдром подразненого кишечника, треба уявляти, що мова йде про психосоматичної захворюванні. Тут потрібна допомога психотерапевта.

Правильна дієта - ось один з найголовніших компонентів успішної терапії синдрому.

Лікування синдрому роздратованого кишечника проходить через кілька важливих етапів.

• Усвідомлення. Розуміння природи хвороби - перший крок на шляху до лікування. Знаючи, що болі в животі або часта діарея ніяк не пов`язані з раком кишечника, можна прискорити процес одужання.
• Дієта й спосіб життя. Дієта, яку слід дотримуватися при синдромі подразненого кишечника, покликана усунути запори і (або) діарею за рахунок зміни раціону харчування.
• Прийом контролюючих симптоми хвороби медикаментів. Крім усього іншого, зміни при синдромі супроводжуються недоліком природної мікрофлори і поширенням кишкової палички, тому в усуненні розлади використовуються пробіотики і засоби, що містять біфідобактерії.

Лікування народними засобами

У народній медицині є безліч ефективних засобів, які протягом багатьох років прекрасно допомагають людям боротися з подібною недугою. Вони засновані на використанні рослин, з яких можна робити чаї, настої, відвари. Строгих пропорцій немає.

• Від запорів: кора жостеру, корінь солодки, насіння кмину й анісу, насіння фенхелю, деревій, кропива, ромашка і вахта.
• Від проносів: корінь родовика, корінь перстачу і корінь змійовика, м`ята, ягоди чорниці, листя горіха, подорожник, листя шавлії.
• Від спазмів кишечника: ромашка, м`ята, корінь валеріани, насіння фенхелю, корінь аїру, насіння кмину і насіння анісу.
• Від метеоризму: м`ята, валеріана, ромашка, насіння анісу, кмину, фенхелю, материнка.

профілактика

З метою профілактики необхідно:

• дотримуватися режими праці і відпочинку;
• харчуватися здоровою їжею (при синдромі подразненого кишечника харчування має бути збалансованим);
• використовувати пробіотики і вітаміни;
• виконувати фізичні вправи;
• стежити за психоемоційним станом;
• є достатня кількість клітковини.

Крім того, не варто зловживати прийомом антибіотиків, проносних засобів і спазмолітиків.