Щоб про хвороби забути назавжди, слід пити відвар з вівса
Овес - досить поширена злакова культура, яка на перший погляд нічим не примітна. Але при детальному розгляді її властивостей з`ясовується, що ця рослина таїть в собі величезний потенціал - лікує хвороби, позбавляє від зайвої ваги і очищає організм. Відвар вівса рекомендував застосовувати сам Гіппократ, причому не з якоїсь складної схеми, а щодня замість чаю.
Справа в тому, що давньогрецький лікар знав про надзвичайну користь цієї трави, і його теорію надалі підтримав ще один відомий французький лікар Жан де Сен-Катерин. Що найдивніше, останній також вживав це засіб і, можливо, завдяки саме вівсяного відвару він прожив довгих 120 років. Давайте ж і ми відкриємо завісу цієї таємниці і розглянемо, якими властивостями володіє напій із зерен вівса.
Корисні властивості
Отже, давайте з`ясуємо, чим корисний відвар вівса. Він є ефективним при лікуванні гастритів, панкреатиту і захворювань печінки. З його допомогою можна очистити організм від шлаків і токсинів, а стінки кров`яних судин від склеротичних бляшок. Це засіб благотворно впливає на роботу серцево-судинної і центральної нервової систем, зміцнює імунітет і надає життєвих сил. Вівсяні зерна мають здатність нормалізувати рівень глюкози і холестерину в крові, а також привести в норму обмінні процеси організму.
Мрієте про здорову чистої шкірі, міцних нігтях і густому волоссі? Тут також допоможе вівсяний відвар.
Важливо! Звичайно, швидкого результату в цьому випадку чекати не варто, але при регулярному застосуванні цього засобу можна добитися значних покращень.
Наведемо основні корисні властивості відвару з вівса:
- підвищує захисні сили організму і сприяє швидкому одужанню;
- при регулярному застосуванні зміцнює імунну систему;
- при виникненні простудних захворювань очищає бронхи від мокротиння;
- володіючи потогінну дію, знижує жар;
- ефективно очищує печінку і нормалізує її роботу;
- виводить з організму шкідливі речовини і очищає кров;
- має здатність знижувати концентрацію глюкози в крові, тому показаний пацієнтам, що страждають на цукровий діабет;
- допомагає нормалізувати роботу центральної нервової системи - позбавляє від безсоння і прекрасно тонізує;
- застосовується як профілактичний засіб і лікування захворювань серцево-судинної системи;
- ефективний при панкреатиті і хворобах шлунково-кишкового тракту;
- допомагає в боротьбі із зайвими кілограмами;
- в період вагітності сприяє підтримці імунітету, насичуючи організм вітамінами і мікроелементами.
Тепер ви розумієте, для чого п`ють відвар вівса, адже його користь неможливо переоцінити. Цей злак є справжнім джерелом найважливіших речовин, необхідних для нормальної роботи людського організму, і при заварюванні зерен всі вони переходять у відвар.
Коли і як застосовувати?
При регулярному вживанні відвар вівса проявляє наступні лікувальні властивості:
- общеукрепляющее-
- обволікаючу;
- сечогінний;
- жовчогінний;
- вторгнень;
- жарознижувальну;
- протизапальну;
- протинабрякову;
- потогінний.
Цей засіб ефективний в самих різних ситуаціях і може бути показано до застосування як дорослим, так і дітям. І що найголовніше, приготувати його в домашніх умовах дуже просто.
при панкреатиті
Для пацієнтів, які страждають панкреатитом і іншими хворобами шлунково-кишкового тракту, відвар вівса є найважливішим лікувальним засобом. Цей напій повертає ослабленому організму життєві сили і дозволяє повністю відновити здоров`я після важкого захворювання.
Приготувати його можна таким чином:
- перебрати зерна вівса, видалити лушпиння, бруд та інші домішки;
- промити під проточною водою;
- сировину скласти в ємність і залити теплою кип`яченою водою-
Порада! Слідкуйте, щоб вода була саме теплою, але ні в якому разі не гарячою. Цілком підійде температура + 30 ° C.
- накрити посуд бавовняною тканиною або марлею, складеною в кілька шарів, і залишити на пару діб в затіненому теплому місці;
- пророщені зерна акуратно промити, висушити і змолоти в борошно за допомогою кавомолки;
- столову ложку отриманої борошна залити 200 води і поставити на вогонь;
- як тільки з`являться перші бульбашки, відвар зняти з плити і настояти протягом години;
- після закінчення зазначеного часу напій профільтрувати.
Застосування відвару вівса наступне: тричі на день натщесерце за 30 хвилин до прийому їжі. Пам`ятайте, що зберігати цей засіб не рекомендується, тому кожен раз необхідно готувати новий напій. Тривалість курсу становить близько місяця - до повного зникнення симптомів захворювання.
для печінки
Саме печінка відповідає за нормальний перебіг більшості життєво важливих процесів в людському організмі, і щоб бути впевненим у своєму здоров`ї, слід підтримувати клітини цього органу в активному стані. Тяжкість і хворобливі відчуття в правому боці найчастіше є сигналом про виникнення запального процесу або збільшенні печінки, що відбувається внаслідок «засмічення» її клітин шлаками.
І якщо ви відчули подібні ознаки, то вам допоможе відвар вівса. Він необхідний для підтримки функцій і відновлення печінки. Це засіб насичує організм вітамінами і іншими найважливішими елементами, захищає внутрішні органи і сприяє очищенню.
Важливо! Пам`ятайте, щоб домогтися позитивних результатів, слід пройти повний курс, який буде включати і лікування, і профілактику. Його тривалість складе не менше 2-х місяців, і якщо запастися терпінням, то можна повністю очистити свій організм.
У вівсяний відвар, призначений для лікування печінки, має входити тільки якісне екологічно чиста сировина, яка не була схильна до обробці пестицидами. Тому зерна найкраще купувати в аптеках або у перевірених постачальників.
Рецепт приготування кошти виглядає наступним чином:
- стакан зерен вівса промити у великій кількості проточної води і покласти в емальовану каструлю;
- влити 3 літри води і поставити на вогонь;
- суміш довести до температури + 80 ° C і перемістити в духову шафу, розігрітий до температури + 150 ° C;
- томити засіб при слабкій подачі газу не менше 2-х годин;
- після закінчення зазначеного часу напій остудити, профільтрувати і віджати.
Приймати відвар вівса для очищення печінки рекомендується два рази в день - вранці і ввечері, по 150 мл за півгодини до їди. У цей період бажано дотримуватися маложирную дієту, щоб допомогти організму очиститися й оздоровитися.
при гастриті
Відвар вівса дуже ефективний при гастриті. Він м`яко обволікає слизову шлунка і кишечника, заспокоює її і сприяє відновленню. Приготувати засіб можна в такий спосіб:
- стакан вівса промити під проточною водою, дати стекти воді і перекласти в каструлю;
- влити літр води і довести до кипіння;
- зменшити подачу газу до мінімуму і варити на слабкому вогні, поки кількість рідини не зменшиться вдвічі;
- зняти з плити, профільтрувати;
- долити кип`яченої води стільки, щоб відновити початковий обсяг і покласти 100 мл меду;
- залишити засіб на добу.
при вагітності
Часто виникає питання щодо того, чи можна вживати відвар вівса при вагітності. Насправді це засіб вважається безпечним для цього періоду, і на сьогоднішній день побічних ефектів виявлено не було. Але дуже важливо, щоб під час виношування дитини жінка не перестаралася і дотримувалася дозування.
Увага! У будь-якому випадку застосування відвару слід узгодити зі своїм лікуючим лікарем і суворо дотримуватися, прописані їм рекомендації.
для грудничка
Вівсяний відвар, маючи широку цільову групу, може бути рекомендований і для немовляти. Але для недавно народилися малюків слід готувати засіб не з зерен, а з геркулесових пластівців:
- стакан пластівців помістити в каструлю і влити 250 мл окропу;
- томити на малому вогні півгодини, після чого влити 250 мл гарячого молока;
- проварити близько 5-ти хвилин і зняти з плити;
- додати половину чайної ложки цукру, невелику щіпку солі і наполягати до тих пір, поки відвар повністю не охолоне, профільтрувати.
Важливо! Пам`ятайте, що вівсяний відвар можна давати грудничку тільки з двох місяців і після консультації з педіатром.
Для схуднення
Якщо вівсяний відвар включити в повсякденний раціон, то він не тільки додасть енергії і життєвих сил, але і посприяє схудненню. Можна буде, нарешті, забути про виснажливі дієти та шкідливих голодуваннях - кілограми будуть зникати природним шляхом, а організм при цьому не піддасться стресу. Чому? Наведемо кілька незаперечних фактів:
- овес - джерело складних вуглеводів, які дають відчуття насичення і зменшують тягу до солодкої і жирної їжі, а також сприяють швидкому вивільненню енергії;
- відвар багатий клітковиною, завдяки якій можна збільшити перерву між прийомами їжі, знизити обсяг споживаних порцій і поліпшити процеси метаболізму;
- незначний глікемічний індекс продукту дозволяє контролювати формулу крові, що не насичуючи її глюкозою;
- відвар вівса має обволакивающим властивістю, що сприяє підтримувати здоров`я шлунково-кишкового тракту, стимулювати травлення і попереджати запори;
- напій прискорює спалювання жирової тканини і тим самим допомагає втрачати зайві кілограми.
А щоб приготувати цей засіб, досить з`єднати стакан зерен вівса і така ж кількість води, залишити на ніч, вранці поставити на вогонь і варити близько півтори години. Після чого відвар остудити, перемолоти в блендері, довести до кипіння і настояти протягом 30-ти хвилин. Як приймати отриманий відвар вівса? Дуже просто - отриману порцію розділити на три прийоми і пити за 30 хвилин до їди.
Протипоказання
Але пам`ятайте, що відвар вівса має і протипоказання, до яких відносяться:
- серцево-судинна недостатність;
- ниркова недостатність;
- віддалений жовчний міхур;
- підвищена кислотність шлункового соку;
- індивідуальна непереносимість.
Але навіть ці проблеми не завжди є однозначним забороною на вживання вівсяного відвару. Проконсультуйтеся зі своїм лікарем, можливо, що ваша ситуація дозволить використовувати це народний засіб в лікувальних цілях.
