Болісні думи про те як кинути палити - народні засоби допоможуть в цьому
У нашій країні тютюн прижився не відразу. Курців особливо не любили старообрядці, які називали таких односельчан дуже невтішними епітетами. Але універсальність народних думок і повір`їв полягає якраз в тому, що на будь-які хвороби і шкідливі звички вдавалося знаходити прості, але дієві лікарські засоби. Скарбничка рецептів для звільнення від цієї шкідливої звички поповнювалася 400 років - з того самого моменту, як тютюн з`явився на Русі. При цьому народні засоби допомагають не тільки кинути палити, але і знімають напругу, піднімають рівень тонусу.
Відео: Як очистити легені і кинути палити
Корисні рецепти для людей, що палять рідко
Для початку варто висвітлити народні засоби щоб кинути палити для тих, хто вживає менше 10 сигарет щодня. Як правило, такі люди курять лише через нервового занепокоєння.
Вранці, перш ніж піти палити і чистити зуби, необхідно з`їсти 1 десертну ложечку меду. Після цього через 10 хвилин або півсклянки теплого молока або відвару вівса, або хоча б не менше 3-х ложок вівсянки (але каша повинна бути без цукру і масла). При появі бажання покурити цю процедуру варто, по можливості, повторити.
Для таких курців також є рецепт, що прийшов до нас з Америки. Полягає він у вживанні салату з картоплі, томатів та баклажанів. Повну порцію цієї страви слід з`їдати 3 рази на день.
Відео: Разведопрос: військовий журналіст Роман Сапоньков про роботу в Сирії
Ще одним ефективним засобом у боротьбі з курінням є ананас. Як тільки з`являється бажання викурити сигаретку - візьміть пару скибочок ананаса (не має значення сушеного або свіжого), пожуйте їх і потім проковтнути. Бромелайн, що входить до складу ананаса, допомагає разом з іншими речовинами цього екзотичного фрукта побороти тягу до куріння.
Поради курцям «зі стажем»
Багато людей в якісь моменти бажають змінитися в кращу сторону, прагнуть вести здоровий спосіб життя. особливо важко вирішити питання як кинути палити - народні засоби можуть в цьому дійсно допомогти. Причому за допомогою перевірених часом рецептів кожен зуміє не тільки послабити свою тягу до цієї шкідливої звички, але і повністю позбутися від неї.
вівсяний відвар
Одним з найбільш популярних засобів є відвар на основі вівса. Але крім того, що він ефективний, він ще й досить трудомісткий, тому що овес швидко прокисає. Тому готувати собі відвар доведеться на 1-2 прийоми і має сенс користуватися ним в холодну пору року.
Відео: Вакцина проти Куріння! Спосіб Кинути Курити
Для його виготовлення необхідно залити 1 столову ложку вівсяної крупи 2 склянками кип`яченої води (якщо використовується «Геркулес», то змішуються 3 столових ложки з 4 склянками води), при цьому рідина повинна мати кімнатну температуру. Потім поставити цю суміш на 8-12 годин в холодильник охолодитися, краще прямо на полицю дверцята. Після того, як заданий час минув, необхідно дістати вміст і відварити овес в ньому протягом 10-15 хвилин. Тепер можна додати в відвар столову ложку календули і наполягати його 45 хвилин в теплому місці (в термосі, або в каструлі під ковдрою).
Засіб приймається в необмежених кількостях протягом дня при виникненні бажання покурити, а також просто в якості пиття або перекусу.
Вживати цей відвар необхідно мінімум місяць, інакше ефекту не буде.
Настоянка зерен вівса
Допомагає в позбавленні від куріння настоянка на основі молодих зелених зерен вівса. Для її приготування необхідно залити дві столові ложки молодого зерна склянкою доброї горілки і наполягати розчин 2 тижні при кімнатній температурі. Приймають засіб по 15-20 крапель на півсклянки води 3 рази на день за півгодини до прийому їжі протягом місяця.
Відео: ЯК КИНУТИ ПАЛИТИ! РАЗ І НАЗАВЖДИ!
Настоянка квітів малини
Аналогічно готується і настоянка з квіток малини. Для цього квіти малини (100 г) заливають 0,5 л горілки і настоюють протягом 10 днів. Після цього настойку потрібно процідити і приймати по 1 столовій ложці 3 рази на день поки вся настоянка не закінчиться.
Корінь аїру і розчин соди
Рецепти і відвари з кореня аїру, відвар на основі горця зміїного, а також розчини для полоскання з соди або мідного купоросу і «палички» з черемхи викликають у курців нудоту після вживання, тому багатьом простіше відмовитися від них, ніж кинути курити.
літні запаси
Найбільш якісно і дієво кинути курити народні засоби допомагають саме влітку. Одним з літніх рецептів є «Жуйка» з листя подорожника і хрону. Листя повинні бути свіжими і займатиме площу приблизно в половину чоловічої долоні. Суміш з цих листів слід жувати по 5-10 хвилин 2-3 рази в день, потім залишки можна випльовувати, а сік і слину ковтати.
Хорошим і смачним засобом, яке може допомогти кинути палити є чай із звіробою і багна. Але варто пам`ятати, що він не підійде для годуючих або вагітних женщнін і для тих, хто хворіє на туберкульоз.
Для приготування використовується столової ложки сухої трави багна і 1 столова ложка трави звіробою. Суміш з цих трав заливають 600 мл окропу і ставлять на повільний вогонь кип`ятити 20 хвилин під кришкою. Потім вміст відвару необхідно використовувати в якості заварки для чаю протягом 3-4 тижнів.
