Чи правда допоможе чай для очищення кишечника?

Чай для очищення кишечника - відвар з різних трав, один з найбільш безпечних і простих способів чищення організму. Величезний вибір зборів продається в фітоаптек.

При бажанні такий напій можна приготувати самому, заваривши лікарські трави - в цьому випадку вийде скласти індивідуальний збір, який відповідає власним лікувальним і смаковим вимогам.

Трави зберігають безліч лікувальних властивостей: покращують роботу кишечника, очищають організм, виводять жовч, протиглистні.

Але чи дійсно кишечник потребує додаткового очищення? Нешкідливі чи трави? Який чай вибрати?

Очищення кишечника: користь чи шкода

В останні роки зростає кількість прихильників здорового харчування і народної медицини. Дуже популярним стає очищення організму від шлаків і токсинів за рахунок очищення кишечника.

Вважається, що така процедура збереже красу і здоров`я, врятує від різних захворювань.

Безліч продуктів харчування при перетравленні осідають в товстому кишечнику, подразнюючи слизову, викликаючи гниття, здуття, гази.

У м`ясних, зернових, бобових міститься глютен, а молочні продукти, випічка і цукор призводять до недостатнього перетравлювання, у зв`язку з чим утворюються токсини.

Завданням чистки кишечника стає позбавлення від токсинів і, як наслідок, від інтоксикації.

Крім цього, покращиться обмін речовин, шкіра, імунітет, нормалізується травлення і зникнуть запори.

Відео:

Після очищувальних процедур підвищаться життєва сила, настрій і працездатність.

Щоб не нашкодити організму при очищенні кишечника, потрібно дотримуватися кількох правил:

• попередня консультація з лікарем. Фахівець допоможе підібрати найбільш щадний спосіб чистки, виключить протипоказання;
• при серйозних показаннях не рекомендують домашнє очищення;
• пити більше води - зневоднення неприпустимо;
• при появі нехарактерних симптомів або погіршення стану необхідно негайно звернутися до лікарні.

Очищення допоможе від токсинів, слизу, бродіння в товстій кишці, щоб не відбувалася інтоксикація організму через кров.

Можна позбутися від різних симптомів: підвищена сонливість, запори і діарея, здуття і навіть депресія.

Крім цього, чистка ШКТ може виступати і як профілактика розвитку новоутворень в товстій кишці.

При цьому така процедура має протипоказання: хвороби серцево-судинної системи, апендицит, вагітність.

В основному люди не вдаються до медичної допомоги для очищення кишечника, вважаючи за краще проводити процедуру в домашніх умовах.

Для цього одне з найбільш безпечних і сприятливих коштів - очищающий чай. Як правильно підібрати такий збір?

Чому обирають цілющий чай?

Важко переоцінити значення здорового травлення. Багато в чому від цього залежать здоров`я і краса.

Очищення організму клізмами або строгими дієтами не можна назвати легкими або приємними процедурами.

Саме простота прийому відрізняє очищаючі чаї. Ефективні збори не тільки очистять організм, але і поліпшать процес травлення, допоможуть нормалізувати вагу.

Вибираючи прийом чаю, завжди можна віддати перевагу готові збори або купити в аптеці трави і скласти свій. Самий бюджетний варіант - зібрати і насушити трави самостійно.

Рецепти чаїв бувають різними, але є загальні риси. Чай для кишечника складається з трави з проносними властивостями, протизапальних трав, сушених ягід, а також трави, що надає аромат. Неприпустимі в цілющому зборі хімічні барвники і різні ароматизатори.

Особливе значення при виборі лікарського збору приділяється його термінів придатності, так як цілющі властивості трави зберігають недовго. На якість збору впливає метод сушіння і місце зберігання.

Зберегти ефективність чаю можна тільки в сухому і темному місці, на світлі трава корисні властивості втрачає.

Не варто думати, що трави абсолютно нешкідливі і не мають протипоказань. Необхідно детально вивчити інструкцію, можливі побічні ефекти і протипоказання.

Оптимальне рішення - проконсультуватися з лікарем. Застосовувати чай необхідно в тій кількості, в якому зазначено в інструкції. Зловживання чаєм може призвести до зворотного ефекту - погіршення здоров`я.

Особливо часто чаєм для очищення кишечника зловживають люди, які прагнуть схуднути за рахунок проносного ефекту.

При частому вживанні чаю дійсно можуть піти кілька кілограмів. Досягається ефект часом за рахунок зневоднення в комплексі з вимиванням корисних речовин з організму.

Властивості, якими володіє лікарський чай:

• очищення кишечника, легкий проносний ефект;
• поліпшення обміну речовин, травлення, флори кишечника;
• при нестачі вітамінів і поживних речовин поліпшення всмоктування;
• нормалізація ваги;
• поліпшення стану шкіри, волосся, нігтів;
• протиглистні властивості;
• підвищення працездатності, життєвого тонусу.

Часто очищувальні чаї призначають людям з різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, при дотриманні дієтичного харчування або при переході на здорове харчування.

Прийом подібного напою також підходить і як спосіб нейтралізувати наслідки переїдання: тяжкість, гази, запор.

Склад чаю для кишечника

Класичний склад чаю для очищення кишечника, що продається в аптеці, включає до складу Сенну або кору крушини, які сприяють швидкому очищенню.

Настій з таких трав зазвичай п`ють перед сном, тоді проносний ефект настає вранці. Дозування залежить від ваги і стану здоров`я.

При запорах 1 пакетик Сенни або 2 ложки кори крушини кип`ятять 10 хвилин в 250 мл води. Потім відвар проціджують і приймають перед сном, розділивши порцію на два дні.

Відео:

Для найкращого ефекту, складаючи збір самостійно, додають імбир, насіння льону або розторопші (очистять ще й печінку), корицю, шкірку лимона, шипшина, ромашку, кропиву, петрушку, коріандр, деревій, солодку, куркуму.

Це неповний список трав, які рекомендуються для очищення кишечника. Необов`язково додавати все, краще підібрати збір відповідно до індивідуальних потреб.

Для посилення ефективності чай краще не наполягати, а варити на вогні або на водяній бані.

При цьому на тривалі курси прийому краще вибрати настій. Він володіє більш щадним ефектом, очищаючи організм плавно.

Виразність проносного ефекту залежить від трави: відвар Сенни має сильний проносний ефект, а крушина і кропива - більш м`який.

При очищенні кишечника за допомогою чаю, як і при будь-якому іншому способі, головне - помірність, щоб не вимити корисні речовини з організму і не порушити природну мікрофлору кишечника.