Ефективність трав`яного збору для схуднення: відгуки схудлих
Відео: Збір для схуднення
Рослини можуть допомогти здорово схуднути, якщо їх пити як чай - збір трав для схуднення. Відгуки про такий метод тільки позитивні, так як організм легко очиститься від шлаків і людина так само шкідливих хімічних речовин.
Навіть коли багато людей захоплюються дієтами, збір трав для схуднення все ще займає почесне місце серед способів втрати зайвої ваги. На його користь говорять як відносно низькі ціни, так і небажання користувачів вживати сумнівні таблетки. Ефективність таких зборів не така і швидка, але все ж вона помітна і дуже хороша з точки зору турботи про фізичне здоров`я.
Відео: Небезпечні: чай, кава і трави для схуднення.
Переконатися в роботі трав`яних зборів зовсім не складно, цілком достатньо просто подивитися на їх склад, в якому немає нічого іншого, крім рослинних препаратів. Дієтологи і гастроентерологи в один голос рекомендують використовувати для схуднення тільки ті компоненти з трав, які ростуть в області проживання худне, ніж дивовижні заморські порошки. Також медики кажуть, що фітотерапія рослинами своєї смуги завжди краще сприймається організмом.
Першими і найважливішими серед трав для схуднення вважаються ті рослини, які знижують відчуття голоду. Вони або утворюють якусь слизову плівку на внутрішніх стінках шлунка, допомагаючи значно знизити апетит, або, вбираючи вологу, збільшують себе в обсязі, заповнюючи шлунок і притупляючи почуття голоду. До них відносять: водорості спіруліна, лляне насіння, дягель лікарський і корінь алтея. Всіх їх можна легко і дуже дешево купити в аптеках або у травоведов які живуть тут.
Ще до травам для зниження ваги відносять ті, які значно прискорюють виведення зайвої рідини з організму суб`єкта, тобто так звані - сечогінні трави для схуднення. За допомогою активного водообміну з людського організму виводяться шкідливі шлаки, а також рідину з жирових клітин. До цих травам відносять: листочки брусниці, лопух, ведмежі вушка, хвощ польовий та інші. Протипоказання таких рослин існують для людей з патологіями нирок.
У збір для схуднення також відносяться трави, які стабілізують і стимулюють травлення, створюють проносну дію і прискорюють очищення кишечника. Фітотерапія робить упор на такі трави для очищення від шлаків: жостір проносний, кора жостеру, сіна, аніс, кмин, кріп та інші.
Для якісного схуднення також потрібно не забути про поліпшення роботи печінки. Цьому сприяють трави, які прискорюють вироблення і виведення жовчі. Це: кульбаба, барбарис, кукурудзяні стовпчики, володушка, безсмертник та інші. Вони перш за все стабілізують роботу печінки, жовчного міхура, що позитивно позначається на повноцінному засвоєнні продуктів.
Останнім часом фітотерапевти до збору трав для схуднення стали приписувати додатково трави, які підвищують витрата енергії. Вони допомагають витратити більше калорій і таким чином скинути кілька зайвих кілограмів. Їх теж варто вписати в таблицю калорійності вживаних продуктів, тільки поставити їм знак "мінус". Це відомі багатьом приправи: куркума, імбир, розмарин і інші. Потрібно бути з ними обережними, так як ці приправи можуть збільшити апетит, тому потрібно ретельно відстежувати кількість їжі, що з`їдається.
Відео: Як Схуднути З Годжі
Для виготовлення простого збору трав для схуднення будинку, потрібно взяти всього лише по одній рослині з різними діями і смешивать їх в однакових обсягах. Виняток становлять лише приправи, вони не годяться для трав`яного збору, їх використовують при приготуванні їжі. Потім з збору трав готують фітоотвар: одна ложка суміші йде на 200 грам гарячої води. Цей запарений склад потрібно витримати в термосі близько двадцяти хвилин, відцідити трави і перелити чай в посуд з кришкою. Отриманий відвар для схуднення потрібно розбавити чистою питною водою у співвідношенні 1: 1 і приймати по 100 мл тричі на день до їди протягом пари місяців. Кожен день потрібно заварювати свіжі трави для схуднення.
Збір для схуднення, відгуки про нього в своїй більшості позитивні, допомагає скинути вагу нехай нешвидко, але дуже економічно і безпроблемно. Але при його вживанні потрібно пам`ятати, що фітотерапія - вельми серйозна наука, і все рослинні препарати мають свої протипоказання до прийому, тому перш ніж скласти і почати приймати індивідуальний збір рослин і насіння для схуднення, потрібно отримати консультацію у дієтолога. Тільки лікар в змозі реально оцінити можливості організму і може порекомендувати трави, які допоможуть скинути вагу і не будуть заподіють шкоди здоров`ю.
Відео: Як скинути зайву вагу швидко? Методика Resizer Відео для схуднення.
У продажу вже давно є приготовані трав`яні збори в пакетиках, що дуже зручно при запарюванні. Набагато краще купувати їх тільки в фітоаптек. При чому потрібно детально вивчити інструкцію до застосування, тому що навіть безпечні, начебто, трави, можуть мати чіткі протипоказання і жахливі побічні ефекти.
При багатоденному і інтенсивному схудненні при частому вживанні трав`яного збору можуть з`явиться гази в кишечнику, роздутися живіт або посилиться тиск на шлунок. Все це легко усунути, якщо додати до чаю м`яту і італійський кріп, що також покращить смак настою.
Щоб довго залишатися молодим і фізично здоровою людиною, потрібно щороку проводити планову очистку організму за допомогою збору трав. Після кількох днів прийомів настою в тілі з`являється легкість, зменшиться вага, покращиться дихання, пам`ять і зір.
Трав`яні збори для схуднення - це хороший додаток до дієти або до розвантажувальним дням. Вони стимулюють діяльність всієї травної системи, спалюють жирові відкладення і виводять шлаки.
