Як вилікувати гіпертонію: поради лікарів
Артеріальна гіпертонія підступна тим, що починається непомітно і довго ніяк себе не проявляє, але поступово приводить до поразки і порушення функцій життєво важливих органів: серця, мозку, нирок, очей. Підвищений тиск може стати причиною інсультів, інфарктів, серцевої недостатності, втрати зору, ураження нирок. Тому багатьох цікавить відповідь на питання, як перемогти гіпертонію. Як відомо, страждає на захворювання досить багато людей різного віку.
Методи лікування гіпертонії залежать від причин її виникнення, рівня підвищення тиску, стадії хвороби, ступеня ураження органів. В першу чергу необхідно звернутися до кардіолога або терапевта. Важливо зробити це на ранньому етапі, коли хвороба не зайшла далеко. У цьому випадку можливо позбутися від гіпертонії, тим самим зменшити ризик розвитку атеросклерозу, уникнути ураження судин мозку, очей, серця, нирок. Зазвичай проводиться комплексне лікування, яке включає безлекарственниє заходи і медикаментозну терапію.
Режим праці і відпочинку
Щоб вилікувати гіпертонію, необхідно переглянути свій спосіб життя. Слід уникати надмірного нервово-психічної напруги. Добре, якщо вдома буде панувати спокійна доброзичлива обстановка. Помірні фізичні заняття, що приносять позитивні емоції і не доставляють дискомфорту, тільки вітаються. Краще, якщо вони будуть проходити на відкритому повітрі. До них відносяться тривалі і неквапливі піші та лижні прогулянки, робота в своє задоволення на дачній ділянці. Дуже важливий при гіпертонії відпочинок. Спати потрібно не менше 8 годин на добу. Відмова від куріння і вживання алкоголю обов`язковий.
живлення
Тим, хто хоче позбутися від гіпертонії назавжди, потрібно пам`ятати про харчування. Головний секрет - це відмова від солі. Цей шкідливий продукт, так улюблений багатьма, затримує в організмі рідина, тим самим приводячи до збільшення її обсягу в судинах, що і призводить до підвищення тиску. Таким чином, без солі дієта допоможе нормалізувати тиск або в крайньому випадку уникнути його подальшого підвищення.
Відомо, що зайва маса тіла відноситься до факторів ризику розвитку артеріальної гіпертензії. Для хворого на гіпертонію дуже важливо привести в норму свою вагу і постійно його контролювати. Лікарі рекомендують орієнтуватися на обхват талії, за яким і можна дізнатися, чи є надлишкова маса. Так для чоловіків він не повинен бути більше 94 см, для жінок - 88 см. Нерідко одне лише схуднення здатне нормалізувати тиск навіть без використання ліків.
Правильне харчування вкрай важливо в процесі лікування гіпертонічної хвороби
Що стосується продуктів, то при гіпертонії доведеться відмовитися або обмежити вживання в їжу жирної, здобної, смаженої, копченої їжі, а також солодощів і алкоголю. Меню повинно включати більше фруктів, зелені, круп, нежирної риби і м`яса.
Якщо хвороба знаходиться в початковій стадії, то такі заходи, як корекція харчування і зміна способу життя допоможуть позбутися від гіпертонії без прийому ліків.
Медикаментозне лікування
Якщо хвороба зайшла досить далеко, і тиск стабільно підвищено, то без медикаментів не обійтися. Слід сказати, що сучасні медики мають в своєму розпорядженні ефективні засоби для підтримки артеріального тиску в нормі, що дозволяє запобігти прогресуванню хвороби. Вважається, що первинна гіпертензія невиліковна, але її можна тримати під контролем і не допустити ускладнень. Від підвищеного тиску цілком можливо вилікуватися, якщо слідувати рекомендаціям кардіолога.
Самолікуванням в даному випадку займатися не варто. Препарати підбираються індивідуально, з урахуванням супутніх захворювання і протипоказань.
Нерідко артеріальна гіпертензія є вторинною, тобто симптомом будь-якої патології, тому крім зниження тиску необхідно лікування первинної хвороби.
Вибираючи ліки, лікар обов`язково враховує наступне:
- вік і стать пацієнта;
- рівень підвищення тиску;
- наявність серцевої недостатності, стенокардії, аритмії;
- наявність порушень в роботі різних органів: цукровий діабет, бронхоспазм, ожиріння, підвищений рівень холестерину;
- наявність у препаратів побічних ефектів.
На думку більшості лікарів, лікувати гіпертонію доцільніше кількома препаратами. Так лікар впливає на різні механізми розвитку хвороби, має можливість зменшити дозування, а значить, уникнути можливість побічних ефектів. За допомогою ліків медики прагнуть не тільки знизити тиск, але і захистити органи-мішені, а також не допустити негативного впливу медикаментів на обмін речовин хворого.
Для зниження тиску застосовують гіпотензивні засоби, які володіють сильною дією. Різка зміна тиску у гіпертоніка може привести до непередбачуваних наслідків. Тому приймати таблетки потрібно тільки під контролем лікаря і ні в якому разі самостійно не змінювати дозування. В ході лікування тільки лікар може збільшувати або зменшувати дозування, виходячи з результатів обстеження хворого.
При високому тиску часто призначають діуретики - сечогінні ліки. Вони допомагають ниркам позбавити організм від зайвої води, а також і солі, що призводить до зниження тиску і полегшує роботу серця. Перед тим як призначити сечогінні препарати, лікар повинен з`ясувати, чи немає у хворого будь-яких захворювань і не приймає він інші лікарські засоби на основі рослин. Діуретики мають досить багато побічних дій, тому при будь-яких скаргах потрібно звертатися до лікаря. Рекомендується відмовитися від вживання спиртних напоїв і прийому снодійного, які можуть посилити побічні ефекти сечогінних засобів.
З особливою обережністю і тільки під наглядом лікаря повинні пити сечогінні літні люди, оскільки вони частіше стикаються з наслідками зневоднення, наприклад запамороченнями, втратою свідомості. Сувора дозування необхідна дітям. Вагітним і картаючи діуретики пити не можна зовсім.
При гіпертонії призначають адреноблокатори. Вони потрібні для того, щоб блокувати ту частину нервової системи, яка відповідає на стрес, в результаті чого і піднімається тиск. Зазвичай ці кошти призначають людям, які перенесли інфаркт, які страждають на мігрень, стенокардією і тахікардією, а також молодим пацієнтам.
Антагоністи кальцієвих каналів розширюють судини. Їх часто призначають людям похилого віку, пацієнтам зі стенокардією, мігренеподобнимі головними болями.
Таку ж дію, як інгібітори АТФ, але тільки з меншими побічними ефектами, надають блокатори рецепторів до ангіотензину II.
Гіпертонічний криз вимагає екстреної допомоги. До препаратів, швидко знижує тиск, відноситься нефідіпін, який приймають всередину. Також є ряд засобів для внутрішньовенного введення: диазоксид, лабеталол, нітропрусид натрію.
Таким чином, можна зробити висновок, що вилікуватися від гіпертонії при нинішній кількості ефективних ліків цілком реально, але тільки в тому випадку, якщо вони підібрані індивідуально, а лікар і пацієнт знаходяться в тісному контакті.
