Лабільна гіпертензія (гіпертонія)
Відео: Як вилікувати гіпертонію
Поняття артеріальна гіпертензія (гіпертонія) включає тимчасове або постійне підвищення артеріального тиску вище прикордонної норми - 140/90 мм рт. ст. Якщо це підвищення носить непостійний характер, з періодичним зниженням до норми, говорять про лабільною гіпертензії, тоді як при есенціальній гіпертензії (гіпертонічна хвороба) підвищений тиск постійно. У 20-25% лабильная артеріальна гіпертензія переходить в гіпертонічну хворобу і вимагає постійного медикаментозного лікування.
причини
Це стан мультифакториальное, тобто до розвитку можуть наводити безліч факторів:
- підвищена пульсація з боку центральної нервової системи на судини, яка буває при довго підвищеним психоемоційним навантаженням (стреси, побутові проблеми, неврози). У процесі розвитку центральної нервової системи у підлітків можливо стан - вегето-судинна дистонія, яке супроводжується підвищеним або зниженим тиском;
- малорухливий спосіб життя;
- ожиріння, яке призводить до відкладення холестерину в стінках судин і їх «засмічення»;
- цукровий діабет - порушення обміну вуглеводів в організмі побічно є причиною артеріальної гіпертонії;
- куріння - нікотин є речовиною, що призводить до спазму артерій і артеріол, спочатку тимчасового, а при тривалій інтоксикації до - постійного спазму;
- зловживання алкоголем - також призводить до спазму судин в організмі на тлі порушень в печінці;
- вживання кухонної солі більше добової норми (норма близько 2 г на добу) - люди, які досолюють вже приготовані страви, більше схильні до ризику розвитку гіпертонії;
- зловживання кави - кофеїн є судинозвужувальна речовина, вживання кави більше 3-4 чашок в день сприяє тривалого спазму артерій;
- спадковість - якщо у людини хтось із батьків страждає на артеріальну гіпертензію, то в 70% це ж захворювання буде і у нього.
Механізм розвитку патології
Механізм пов`язаний з тимчасовим або постійним спазмом артеріального русла (артерії і артеріоли), що призводить до зменшення обсягу всіх судин по відношенню до обсягу циркулюючої крові і до підвищення її тиску на стінки судин. При тривалому спазму судин на тлі підвищеного загального тиску, в судинах нирок воно знижене. Нирки реагують виробленням судинозвужувальних речовин. Тоді виходить замкнуте коло (в медицині ще називається «порочне коло»):
У цій ситуації, для запобігання розвитку гіпертонічної хвороби важливим заходом є розірвати «порочне коло», ще на стадії лабільною гіпертензії.
Відео: Гіпертонія - гіпертензія причини
симптоми
Підступність проблеми полягає в тому, що лабильная артеріальна гіпертензія може довго себе нічим не проявляти.
Симптоми, на які варто звернути увагу, щоб запідозрити проблеми з підвищеним тиском:
- періодична головний біль в потиличній області;
- підвищена дратівливість без видимих об`єктивних причин;
- порушення сну, які проявляються тим, що людина погано засинає.
Частий головний біль - одна з ознак гіпертонії
При появі хоча-б одного з цих симптомів необхідно провести контроль артеріального тиску. Це необхідно робити 2 рази на день протягом 5-7 днів. Важливо пам`ятати, що разове вимірювання артеріального тиску є малоінформативним критерієм, адже можна його виміряти в момент нормальних величин. Артеріальний тиск можна вимірювати в поліклініці або ж в домашніх умовах. Удома можна користуватися механічним тонометром (апарат для вимірювання тиску) або цифровим тонометром. Цифровий тонометр більш зручний, так як є можливість вимірювати тиск самостійно, не вимагає особливих навичок у використанні.
лікування
Першочергове лікування повинно бути спрямоване на усунення факторів, що сприяють розвитку захворювання - модифікація життя:
- заняття спортом, або просто збільшення динамічної фізичного навантаження (пилка дров протягом півгодини щодня знижує ризик розвитку артеріальної гіпертонії на 30%);
- зменшення психоемоційного навантаження - зміна роботи (якщо пов`язана зі значними стресами), відпочинок на природі;
- дієта, переважно рослинна, також можна вживати нежирні сорти м`яса і рибу;
- відмова від куріння;
- алкоголь в невеликій кількості сприяє нормалізації тиску, проте ні в якому разі не можна ним зловживати;
- замість кави краще вживати чорний чай, який менше впливає на тонус судин організму;
- організація раціонального режиму сну і неспання - доведено, що для поліпшення роботи судин і серця необхідно спати не менше 8 годин на добу, причому найбільш сприятливим часом для сну є період з 22.00 до 6.00.
- обмеження вживання солі до 1,5 - 2 г на добу.
Заняття спортом сприяють нормалізації тиску
Також при тривалих стресах рекомендується прийом седативних (заспокійливих) рослинних препаратів (Трипсидан, седавіт, глід та ін.), Які сприяють зниженню імпульсації з боку центральної нервової системи на судини артеріального русла. Ці препарати рекомендуються використовувати і у підлітків при вегето-судинній дистонії.
У разі підвищення артеріального тиску і гіпертонії більше 160/100 мм рт. ст. рекомендується медикаментозне зниження тиску. У даній ситуації може допомогти такий препарат, як ФАРМАДИПІН, який після прийому всередину швидко знижує тиск.
Важливо знати, що якщо не вживати відповідних заходів лабильная артеріальна гіпертензія перейде в гіпертонічну хворобу. А це загрожує такими наслідками: довічний прийом медикаментів, ускладнення на серце, зменшення гостроти зору, хвороби нирок, ризик виникнення інфаркту міокарда та інсульту головного мозку. Тому краще запобігти хворобі, ніж лікувати її наслідки.
