Як зняти набряк після удару і перелому ноги

зміст

• Перша допомога при ударі
• Перша допомога при переломі
• Лікування і профілактика набряків
• традиційні методи
• Народні засоби

Ніхто з людей не може бути застрахований від отримання будь-якої травми. Найчастіше ми стикаємося з забоями ніг, які можуть супроводжуватися утворенням набряку. Пошкодження легко отримати при падінні в ожеледь, вдарившись об тупий предмет або спіткнувшись об камінь. Особливо, неприємний набряк ноги після сильного удару і перелому, тому необхідно знати, як при отриманні подібної травми зняти припухлість.

Набряк утворюється через внутритканевого крововиливу в результаті пошкодження дрібних судин при ударі. Не варто недооцінювати складність травми і при появі будь-якого набряку краще звернутися за допомогою до травмпункту.

Найчастіше люди травмують ноги. Це може виявитися не тільки забиттям, а й переломом, вивихом або розривом зв`язок. При ударі людина відчуває сильний біль, яка може супроводжуватися припухлістю, синцем і в деяких випадках втратою працездатності забитою кінцівки. Правильно виконана перша допомога допоможе швидше впоратися з набряком, синцем і болем.

Перша допомога при ударі

Якщо в місці удару з`явилася припухлість і набряклість, то за допомогою спеціальних прийомів можна самостійно зняти набряки, отримані в результаті удару:

• холодний компрес на місце пошкодженого голеностопа або щиколотки, потрібно прикладати в перші години після травми до освіти синця і набряку;
• примочки з цілющих трав (подорожник, звіробій, пижмо, деревій, верес);
• лікарські препарати на основі масел і трав (Бодяга, Швидка допомога, Траумель);
• примочки з Арніки гірської, розведеної водою;
• компреси з натертого лука або полину;
• йодна сітка на місце забитого голеностопа, щиколотки або п`яти;
• компрес з теплого яблучного оцту з сіллю і йодом, покритого зверху пакетом з льодом або холодною грілкою;
• прикладати мідні монети на уражену ділянку голеностопа або щиколотки.

Перша допомога при переломі

При переломі проявляються ті ж симптоми, що і при ударі, з однією лише відмінністю, виникає зміна форми кінцівки і її повна непрацездатність. Зазвичай перелом характерний для гомілкових і стегнових кісток, інші частіше отримують тріщини. Переломи класифікують на відкриті і закриті. Набряк при переломі також присутній.

Перша допомога при переломі полягає в знеболюванні і фіксації тугою пов`язкою або шиною хворий кінцівки нижче і вище пошкодженого місця. Після цього потерпілого відправляють в стаціонар, де йому накладуть гіпс і призначать необхідне лікування.

Перелом ноги часто супроводжується появою набряку, що може посилювати стан потерпілого порушенням циркуляції крові. Пацієнт страждає від обмеження рухів і швидко втомлюється.

Після того як на ногу з переломом накладуть гіпс, доведеться утримувати її протягом деякого часу в піднесеному стані. До дозволу лікаря спиратися на ногу, що отримала пошкодження, робити цього не рекомендується. Після закінчення певного часу пацієнту буде необхідно пройти рентгенограму, на основі якої буде прийнято рішення про термін зняття гіпсу. Для профілактики утворення набряку на пошкоджену ногу намотують еластичний бинт.

Постраждалу кінцівку поступово розминають в районі голеностопа, щиколотки або п`яти, проте, намагаються не допускати різких фізичних навантажень на неї до повного відновлення.

Лікування і профілактика набряків

Для того щоб прискорити відновлення пошкоджених тканин при набряку і переломі, слід зафіксувати кінцівку, зменшити навантаження і позбутися від надмірного скупчення рідини. З цією метою застосовують ряд лікувально-профілактичних процедур, з використанням методів як традиційної, так і народної медицини.

традиційні методи

Щоб уникнути ускладнень і профілактики тимчасової набряклості після зняття гіпсу лікарем призначаються спеціальні гелі, креми, мазі для поліпшення периферичного кровообігу, наприклад гепариновая мазь, троксевазін, гель ліотон 1000.Рекомендовани фізіотерапевтичні процедури. Обов`язкове дотримання обмеженого рухового режиму. З урахуванням різновиду і складності перелому призначається лікувальна фізкультура і масаж під керівництвом інструктора.

Народні засоби

Для виготовлення лікарських компресів широко використовуються лікарські трави.

Арніка

2-3 ложки армії залити окропом (1 літр), настояти протягом години. З відвару зробити компрес. Прикладати на 15 хв. Краще проводити цю процедуру в вечірній час.

полин

Приготувати відвар: 2 ст. ложки сухого полину залити 250 гр. окропу і поставити на повільний вогонь. Через 15 хвилин зняти з плити. Відвар залишити в теплому місці на 2 години. Потім процідити і змішати з свіжовичавленим соком алое в пропорції 1: 2. Просочити сумішшю серветку і прикласти до місця набряку на 4 години. Процедуру необхідно робити до повного одужання.

Блакитна глина

При травмі суглобів для попередження артрозу цілющий вплив надає блакитна глина. Суху глину змішати з невеликою кількістю води так, щоб вийшла коржик. Прикласти до місця перелому.

Мазь з ялинової живиці

Склад: ялинова живиця - 15 грам, сульфат міді - 15 грам, ріпчаста цибуля - 1 шт. Усі компоненти подрібнити і змішати з оливковою олією (50 мл). Отриману однорідну суміш довести до кипіння на слабкому вогні, процідити (зручніше буде використовувати подвійний шар марлі). Мазь наноситься навколо місця травми і фіксується пов`язкою. Застосовувати мазь з живиці слід 2 рази на день.

У комплексі з використанням компресів хороший ефект дають трав`яні настої для внутрішнього застосування. Календула надає хороший знеболюючий ефект. Залити сушені квіти календули окропом (на 1 літр води - ст. Л. Сировини). Наполягати в термосі протягом години. Проціджений відвар пити 4 рази на день.

Для стимуляції кровообігу і рухливості після перелому або при розтягуванні зв`язок можна використовувати для масажу магнітні або ебонітові диски (продаються на спеціалізованих ринках). Досить буквально 2-3 хвилини 2 рази на день помасажувати місце набряку. Також вранці і перед сном можна втирати в проблемні місця ялицеве масло.

При переломі ноги або забитті п`яти не менш важливий не тільки процес лікування, а й етап відновлення. Адже перебуваючи в гіпсі, без адекватної рухового навантаження, м`язи часто атрофуються. Скільки часу піде на відновлення складно сказати, все індивідуально. Надалі важливо дотримуватися максимальної обережності при фізичних навантаженнях, щоб знову не зазнати всі незручності і наслідки переломів.

Слід серйозно ставитися до свого здоров`я, адже, наприклад, посттравматичний артрит колінного суглоба може проявитися не відразу після забиття, а навіть через кілька років після того, що сталося. При розтягуванні зв`язок можна обійтися і без консультації фахівця, а просто дати нозі відпочити. Пильна увага необхідно проявляти до дитячих травм, тому що навіть самі незначні удари можуть згодом призвести до серйозних захворювань.