Як виробляється і на що впливає тестостерон у чоловіків

зміст

1 Роль тестостерону в чоловічому організмі
2 Гормональний дисбаланс: причини і симптоми нестачі тестостерону
3 У чому небезпека підвищеного кількості тестостерону?
4 Як правильно здати аналіз на тестостерон?
5 Методи коригування рівня гормону

Тестостерон присутній і в чоловічому, і в жіночому організмі, граючи вагому роль у підтримці здоров`я представників обох статей. Однак у жінок і чоловіків істотно відрізняються в кількості тестостерону: якщо для перших нормальним вважається його невисокий рівень, то для других це значення в нормі вище у багато разів.

Роль тестостерону для чоловіка величезна. Саме цей гормон забезпечує приналежність його до сильної статі, відповідаючи не тільки за фізичне здоров`я, але і за адекватну поведінку. Рівень тестостерону впливає на загальне самопочуття чоловіка і практично повністю визначає його сексуальні можливості. Саме таке важливе значення цього статевого гормону для всього організму і робить вкрай актуальним питання підтримки його нормального рівня.

Роль тестостерону в чоловічому організмі

Виробляється тестостерон у чоловіків переважно яєчками, проте невеликий відсоток від загального його кількості продукується в надниркових залозах. В якості вихідного матеріалу при його виробленні використовується холестерин. У здорового чоловіка показник тестостерону повинен бути в межах 11-33 нмоль / л. Однак рівень гормону не завжди однаковий: в нормі кількість тестостерону в крові різниться в залежності від часу доби (в ранкові години воно вище, ніж увечері) і стану чоловіки (після значного фізичного навантаження або еякуляції його рівень знижується). Крім цього, продукування тестостерону зменшується з віком з природних причин, а також під впливом сильних стресових факторів або захворювань.

Так для чого ж потрібен цей гормон в організмі чоловіка? Насправді, природа поклала на нього масу важливих функцій:

зростання і розвиток статевих органів (статевого члена, яєчок, передміхурової залози);
своєчасне статеве дозрівання;
поява вторинних статевих ознак (ломка голосу, поява рослинності на лобку, обличчі й тілі);
збільшення м`язової маси (тестостерон впливає на процес утворення білка в тканинах, який повинен служити основою для росту м`язів);
спалювання зайвого жиру і його розподіл в організмі по «чоловічому» типу (представникам сильної статі не властиво, наприклад, скупчення жирових відкладень в районі живота і стегон);
забезпечення щільності кісткових тканин;
виникнення сексуального потягу шляхом впливу на відповідні центри головного мозку чоловіки;
регуляцію кровообігу для підтримки ерекції.

Стає зрозуміло, що будь-які відхилення показників тестостерону від норми в ту або іншу сторону істотно впливають на загальний стан здоров`я чоловіка і значно ускладнюють роботу багатьох систем його організму.

Гормональний дисбаланс: причини і симптоми нестачі тестостерону

Кожен чоловік, який дбає про своє здоров`я, повинен бути обізнаний про можливі наслідки низького рівня тестостерону. Але ж їх, насправді, далеко не мало, і багато хто з них дуже серйозні. Найбільш поширеними наслідками є:

зменшення м`язової маси, загальна слабкість;
різке збільшення ваги аж до ожиріння;
зниження сексуального потягу, проблеми з потенцією, еректильна дисфункція;
поганий настрій, дратівливість, схильність до депресій;
порушення сну аж до безсоння;
проблеми вегетосудинної характеру (припливи крові до голови, почервоніння обличчя, запаморочення, підвищена пітливість і т.д.);
облисіння (зменшення волосяного покриву на голові, обличчі та тілі);
сухість шкіри;
розвиток остеопорозу;
зниження рівня гемоглобіну в крові;
зростання обсягу грудей;
порушення репродуктивної функції.

Прояв хоча б одного з цих ознак дає вагомі підстави для аналізу крові на кількість тестостерону.

Причини зниження рівня цього гормону можуть бути найрізноманітніші:

природне зменшення темпів продукування тестостерону після 30 років;
соматичні захворювання, особливо що носять хронічний характер (цукровий діабет, атеросклероз, бронхіальна астма, цироз печінки та ін.);
пасивний спосіб життя;
неправильний раціон харчування (їжа з високим вмістом холестерину, солі, цукру і т.д.);
тривале перебування в стані стресу;
несприятлива екологічна обстановка;
перенесені травми статевих органів;
прийом наркотиків, психотропних речовин або стероїдів;
алкоголізм;
тривалі курси лікування деякими лікарськими препаратами;
ВІЛ, СНІД.

Знаючи, що будь-який з цих факторів може бути причиною гормонального дисбалансу, чоловікові необхідно уважно стежити за станом свого організму і вчасно звертатися за консультацією до фахівців.

У чому небезпека підвищеного кількості тестостерону?

Не тільки недолік цього статевого гормону, але і його надлишок може бути причиною серйозного погіршення здоров`я чоловіка.

Поганий стан шкіри. Підвищений рівень тестостерону посилює секрецію сальних залоз, що і призводить до появи прищів і вугрової висипки.
Нестабільне настрій, дратівливість, підвищена агресивність.
Значне збільшення ризику розвитку хвороб серцево-судинної системи.
Артеріальна гіпертензія, інсульт.
Захворювання печінки. Найчастіше виникають при спробі збільшити кількість тестостерону в організмі радикальними методами - шляхом тривалого прийому анаболічних стероїдів.
Раннє облисіння.
Ракова пухлина простати. Доведено факт впливу підвищеного тестостерону на розвиток онкологічних захворювань передміхурової залози.
Безпліддя. Велика кількість тестостерону в крові дає поштовх до надлишкової виробленні еритроцитів, внаслідок чого зменшується обсяг сперматозоїдів, і вірогідність зачаття значно знижується.

Таким чином, згубний вплив підвищеного тестостерону на стан організму чоловіки очевидно. Такий стан речей робить своєчасне звернення до лікаря і здачу аналізів на цей гормон вкрай необхідним.

Як правильно здати аналіз на тестостерон?

Аналіз на чоловічий гормон тестостерон здається шляхом забору крові з вени. Для отримання достовірних результатів обов`язково необхідно дотримати ряд важливих умов. Кров слід здавати вранці натщесерце. За годину до забору матеріалу чоловікові слід відмовитися від куріння і прийому медикаментів, які можуть вплинути на рівень гормону. Також необхідно уникати будь-яких фізичних навантажень, статевих актів і стресових ситуацій. Кращий стан для аналізу - максимально розслаблений і спокійний.
При розшифровці результатів, якій повинен займатися виключно компетентний фахівець, слід брати до уваги залежність рівня гормону від часу доби (вищі показники характерні для ранку) і навіть пори року (в осінні місяці у чоловіків спостерігається підвищення тестостерону). Крім цього, можна виділити ще ряд факторів, які також можуть вплинути на результати аналізів. Мова йде про:

вживанні деяких лікарських препаратів (нейролептиків, діуретиків та ін.);
вегетаріанської дієти або голодуванні;
прийомі алкоголю;
підвищеній температурі тіла;
прийомі гормональних засобів.

Якщо ці фактори мають місце, про них обов`язково слід повідомити медсестрі, що виробляє забір крові, а також свого лікаря, щоб лікування, засноване на недостовірних результатах аналізів, не вплинуло негативно на здоров`я чоловіка.

Також слід зазначити, що різні медичні лабораторії часто використовують відрізняються один від одного методи проведення аналізу і відштовхуються від різних понять про норму. Тому при повторному заборі крові, наприклад, для уточнення результатів або оцінки ефективності лікування, аналіз краще проводити в тій же лабораторії, що і первинний.

При отриманні результатів, що відхиляються від норми, чоловікові, як правило, призначається більш розгорнуте діагностичне обстеження, що дає інформацію про рівень інших гормонів і біохімічному складі крові.

Методи коригування рівня гормону

Перш за все, необхідно запам`ятати, що будь-які варіанти лікування повинні бути призначені або, як мінімум, узгоджені з лікуючим лікарем. Тільки кваліфікований фахівець може підібрати курс лікарських препаратів, найбільш ефективний для конкретного пацієнта. Будь-які варіанти самолікування можуть вкрай згубно позначитися на здоров`ї чоловіка.

Крім медикаментозного лікування, відкоригувати гормональний фон можна і за допомогою рецептів народної медицини. Йдеться про різноманітні трав`яних настоянки, наприклад, про екстракт женьшеню, золотого кореня, елеутерококу і т.д. Але приймати їх безконтрольно також не слід. Для досягнення позитивного ефекту курс прийому слід проходити під наглядом лікаря.

І все-таки існують методи виправлення гормонального дисбалансу, які кожен чоловік може призначити собі самостійно і сміливо використовувати протягом усього життя. Це, перш за все, повноцінний відпочинок і сон, заняття спортом, відмова від шкідливих звичок, збалансоване харчування за встановленим режимом, прогулянки на свіжому повітрі і, звичайно ж, позитивні емоції. Можна додати сюди і вживання в їжу спеціальних продуктів (дієтичного м`яса, морепродуктів, горіхів, свіжих овочів, фруктів, зелені і т.д.). Такі «методи лікування» позитивно позначаться і на гормональному фоні, і на загальному самопочутті.

Таким чином, значення тестостерону для чоловіка складно переоцінити. Робота багатьох систем органів безпосередньо залежить від кількості цього гормону. З цієї причини в медицині питання балансу гормонів приділяється багато уваги, адже існує чимало фактів, що підтверджують пряму залежність між біологічним віком людини і його гормональним фоном. Отже, підтримуючи нормальний рівень тестостерону в організмі чоловіка, можна значно відсунути в часі прояв перших ознак старіння.