Болі в ногах як ознака пмс
Передменструальний період здатний перетворити оптимістку в мегеру або апатичний істота. Бувають в цей час і інші неприємні зміни в самопочутті. Але зазвичай вони не викликають здивування, тим більше тривоги. Коли ж болять ноги перед місячними, багатьом це здається дивним. Здавалося б, між цими аспектами здоров`я не повинно бути зв`язку. Але повторення симптому з циклу в цикл викликають бажання зрозуміти, що він означає, і як позбутися від дискомфорту.
Зміст статті:
Чому з`являється дискомфорт у підлітків
Підлітковий вік - перший період в житті дівчинки, що характеризується великими змінами. Перш за все це стосується гормонів. Але речовини мають величезний вплив буквально на всі відділи і функції організму. У дівчаток біль в ногах у передменструальному періоді пояснюється декількома причинами:
- Подовження скелета, в тому числі кісток ніг, зростання м`язів. Нерідко зміни відбуваються так швидко, що судинна система за ними не встигає. Дискомфорт в ногах викликається недостатнім кровопостачанням і одночасно роздратуванням нервових закінчень. Від цього з`являється не тільки ниючі відчуття, але і відчуття оніміння. Біль може бути досить сильною, як після тривалих і інтенсивних занять спортом.
- Перепорушенням нервової системи. У підлітковому віці багато дівчатка стають некерованими, спалахують з найменшого приводу, ридають через дрібницю. Тобто їх нервові реакції раптові і часом бувають бурхливими. Роздратування стосується не тільки ЦНС, а й призводить до напружений стан ті ділянки системи, які знаходяться в інших відділах організму. Це може провокувати головні болі, взагалі блукаючі відчуття по всьому тілу. Дівчинка скаржиться, що у неї зводить ноги або ломить, тягне. Подібне може виникнути навіть вночі.
- альгодисменорея. Це патологічний стан, при якому головна больова точка розташовується в районі матки. Живіт починає нити, потім відчуття захоплює область спини і віддає нижче, тобто в стегна. З усіх причин передменструальних болів в ногах ця - сама болісна і найбільш важко подається усунення. Відчуття, які помічаються в кінцівках, є лише частиною синдрому, причому не самої тяжкій.
Зарадити цьому можна, якщо забезпечити підлітку спокійне розмірене життя, адекватні віку харчування і фізичні навантаження.
Болі в кінцівках в дітородному віці
Іноді про те, що таке дискомфорт в ногах перед менструацією, впізнається вперше вже в досить зрілому віці, коли є нормальна інтимне життя, можливо, діти. Чому перед місячними болять ноги у дорослих жінок? Адже їх гормональна система повинна працювати злагоджено. А репродуктивні органи (як і всі інші) досягли зрілості в розвитку, і між різними ділянками тіла не повинно бути конфліктів, як це трапляється у підлітків.
Але все перераховане не скасовує мінливості гормонального балансу. Це його природне властивість і забезпечує щомісячне оновлення слизової оболонки матки. А якщо так, то явище, що перед місячними ниють ноги у дорослих жінок, має кілька різних пояснень:
| Причина | Чому це відбувається |
| Перенесені хірургічні втручання | Мова не тільки про гінекологічних операція, аборти або пологах. Викликати дискомфорт в нижніх кінцівках може і інша порожнинна або лапароскопічна операція, проведена якісно і без ускладнень. Вона здатна послужити зайвим стимулом для роздратування нервових закінчень в області малого тазу. Незначна зміна розташування кісток, органів, зв`язок, наявність внутрішніх швів впливає на кровопостачання, роблячи його іншим. Вплив на що проходять в цій зоні нервові корінці може посилитися. Найпомітніше це стає перед менструацією, коли матка починає скорочуватися, нарощуючи його. Біль віддає в ноги або може відчуватися тільки в них. |
| ПМС | для передменструального періоду характерна зміна концентрації гормонів. Практично у всіх жінок воно викликає цілий набір різних ознак. Один з них - порушення циркуляції рідини в організмі, точніше, її затримка. Якщо набрякають ноги перед місячними, найчастіше це і є прояв ПМС. Болі при цьому не відчувається, але з`являється відчуття розпирання і важкість. Набряклими виявляються і руки, особливо пальці. |
| гінекологічні патології | Якщо жінка нечасто відвідує фахівця, деякі захворювання мають можливість залишатися невпізнаними і без лікування роками. ендометріози, міоми (Повільно зростаючі), уповільнений запальний процес не викликають сильного болю. Але слабкі відчуття в нижній частині спини, живота наростають перед менструацією, так як це період загострення захворювань. Пригнічення статевих гормонів знижує і імунітет. Біль виявляється не тільки там, де присутня патологія. Жінка відчуває, як тягне ноги перед місячними, хоча спочатку відчуття зароджується зовсім в іншому місці. |
| Проблеми з хребтом | Якщо від остеохондрозу чи сколіозу, інших захворювань цієї частини скелета страждає його нижній відділ, дискомфорт виявиться і в ногах. А зниження імунітету, властиве передменструального часу, викликає новий виток хвороби. Значення має і порушення кровопостачання, властиве захворювань хребта. Жінка відчуває, як ломить ноги перед місячними, тому що роздратування нервів через патологію в районі хреста або попереку поширюється і нижче, до стегон, навіть гомілок. |
Проблеми з ногами при клімаксі
менопауза - Такий же мінливий період, як підлітковий. Тільки в ній відбувається не зростання, а згасання багатьох функцій. Це не може не відбиватися на самопочутті. Одним з проявів стає тяжкість в ногах, іншого роду дискомфорт, біль, наростаючі перед рідкісними менструаціями.
Ознака може викликатися тими ж причинами, що і у жінок в репродуктивному періоді. Але додаються і нові:
- Скачки гормонів. Це характерно для пременопаузи. Іноді буває відчуття, що ось-ось почнуться місячні. Відчуваються головний біль, набухання грудей, дискомфорт у животі, тобто багато ознак ПМС. Але менструації в такому стані можна чекати довго, а симптоми не пропадають, і до них приєднуються тяжкі відчуття в ногах.
- Хвороби, викликані старінням організму. Тут список величезний: від гінекологічних патологій до ендокринних і онкологічних. Цукровий діабет, тромбофлебіт, остеохондроз, хребетні грижі, артрити, нейропатія, навіть авітаміноз призводять до того, що крутить ноги перед місячними, в них можуть проявитися хворобливі судоми, набряклість, тяжкість. Цей симптом, як і самі патології, швидше за наздоженуть тих жінок, хто з віком переходить до пасивного способу життя, не стежить за харчуванням. А також тих, хто терпить важкі прояви клімаксу, аби не приймати гормони. Або призначає їх собі самостійно, обравши не ту дозу і невідповідний препарат.
Як позбутися від болю
Природно, що больовий синдром в нижніх кінцівках пройде, як тільки ліквідується його причина. Але це якщо в ньому винна хвороба. А менструації не усунути без шкоди для здоров`я. І все ж коли німіють ноги перед місячними, болять, набрякають, доставляють інше занепокоєння, є декілька універсальних способів полегшити стан:
- робити контрастні ванни для ніг;
- носити завжди зручне взуття;
- зміцнювати м`язи ніг;
- робити самомасаж.
Проблему, в якому б віці вона не з`явилася, не можна ігнорувати. Можливо, це перше нагадування про хвороби. Тому завжди варто з`ясовувати, чим викликані болі в ногах у дні перед менструацією, тобто піти до лікаря, якщо ознака стала регулярним.
