Як швидко позбавитися від набряків після прийняття алкоголю

зміст

• Чому з`являються набряки
• Як позбавиться від набряклості
• загальні рекомендації
• масаж
• маска
• Водні процедури
• Фізична активність

Наслідками надмірно випитого алкоголю іноді може бути набряклість обличчя, яка нікого не прикрашає. Існують екстрені методи, які допоможуть повернути свіжість і привабливість шкірі. Набряки після алкоголю можуть бути ознаками порушення роботи внутрішніх органів, тому не варто їх ігнорувати.

Чому з`являються набряки

Набряк з`являється внаслідок скупчення рідини в організмі, найчастіше виникає на руках і ногах. Поява набряклості особи свідчить про виниклу алкогольної залежності або порушення роботи внутрішніх органів. Алкоголь в його надмірних кількостях може навантажувати всі органи, завдаючи шкоди людині.

При вживанні алкоголю організм зневоднюється на деякий час, а нирки порушують свою діяльність. З цієї причини рідина починає збиратися в тканинах, можуть набрякати очі, ноги та інші органи. З утилізацією спирту справляється печінку, але чим більше людина п`є, тим важче цього органу працювати. Тому набряки обличчя сильніше у тих людей, які люблять розпивати спиртні напої.

Набряк з`являється на всьому обличчі або на його половині. У кожному разі область і інтенсивність набряклості різна, тому способи її усунення теж відрізняються. На появу такої проблеми впливає:

• маса тіла людини;
• його вік;
• тривалість прийняття спиртних напоїв.

Якщо людина один раз прийняв алкоголь, то невелика припухлість особи може зникнути через добу, а в інших випадках залишається тижнями. На інтенсивність припухлості впливає спадковість, хвороби нирок і серця. У алкоголіків зі стажем набряклість дуже складно прибрати.

Як позбавиться від набряклості

Сильні набряки в більшості випадків з`являються у людей, які зовсім не мають режиму дня і здорового харчування. Правда, коли людина опухає навіть у тих людей, які п`ють дуже рідко. Причиною стає алкоголь будь-якої міцності і якості, особливо в поєднанні з солоними і копченими продуктами.

Рідина насправді затримується не тільки в тканинах особи, але і в інших органах. Головним методом зняття набряклості особи або інших органів є припинення прийняття алкоголю. Ніякі лікарські засоби не допоможуть в разі постійного сп`яніння пацієнта. Хронічна залежність від спиртовмісних напоїв лікується важче і для усунення набряків знадобитися багато часу і сил.

В першу чергу, знімають симптоми нелегкого похмілля. Обов`язково проводять детоксикацію організму лікарськими препаратами, адже всі токсини накопичуються спочатку в шлунковому тракті. Для відновлення нормальної роботи шлунка підходить:

• Активоване вугілля;
• смекта;
• Полифепан або інший сорбент.

Через одну годину після його прийняття слід випити розсіл з помідорів чи огірків, щоб нормалізувати іонний баланс в організмі. Також потрібно пити просту негазовану воду невеликими ковтками. Лікарські препарати призначає тільки лікар. Бувають важкі випадки інтоксикації алкоголем, коли набряки і інші симптоми лікують в стаціонарі за допомогою крапельниць з глюкозою та інших ліків. Легка припухлість зазвичай проходить разом із зникненням похмілля.

Для екстреного зняття набряклості на обличчі рекомендують такі методи:

• пити багато води, яка допоможе зняти набряки і полегшити похмілля;
• приймати відвари трав з ромашки, хвоща польового, звіробою або календули;
• заварити і випити міцний зелений чай;
• прийняти контрастний душ і холодні примочки;
• в якості маски для обличчя використовувати сиру картоплю протягом 20 хвилин;
• прийом сечогінних лікарських засобів після консультації лікаря.

У алкоголіків жіночої статі повністю зняти набряки, на жаль, не вдається. У разі грамотного лікування і усунення абстинентного синдрому можна поступово зняти неприємну припухлість, щоб особа людини повернуло колишню форму. Якщо особа довго залишається набряклим, потрібна консультація фахівця і повне обстеження людини.

загальні рекомендації

Краще завжди тримати під контролем кількість випитого вина або міцніших напоїв, але якщо це зробити не вдалося, рекомендують раніше лягти спати після застілля. Якісний алкоголь і добра закуска допоможуть зменшити наслідки сп`яніння.

масаж

Самостійно легко зробити масаж, який зменшить набряк. Для цього приймають горизонтальне положення, щоб шия не була напруженою. Потім роблять погладжують і рухами від центру до периферії спочатку на лобі, потім на носі і під очима. Шкіра повинна трохи розтягуватися під час масажу, ефектом від якого стане поліпшена мікроциркуляція шкіри і швидке усунення мішків під очима. Тривалість масажу повинна бути не менше 10-15 хвилин.

маска

Особливо дієвою буде маска або охолоджуючий компрес для зняття набряклості. Компонентами маски можуть бути картопля або свіжий корінь петрушки, які очищають, подрібнюють і прикладають на опухлу область на 20 хвилин. Також застосовують гуртки свіжого огірка на очі протягом 15 хвилин. Ці процедури допоможуть зняти одночасно з набряком головний біль.

Водні процедури

Крім контрастного душу, приймають ванни з морською сіллю, які допоможуть підбадьоритися і відновити сили після похмілля. Протягом дня потрібно пити велику кількість рідини. На кілограм ваги приймають 30 міліграм води, тому нескладно розрахувати денну норму. Якщо людині перші рази важко випити два і більше літра простої води, то можна замінити їх чаєм або відварами трав без додавання цукру.

Цілющі відвари звіробою, всім відомої ромашки або чистотілу можна заморозити напередодні заходу, а потім прикласти до опухлих місцях по необхідності. Також відвар використовують для компресів при набряках очей. Ватний диск змочують теплим трав`яним відваром і приладнують в область набряку. Для компресів чудово підходить чайна заварка з корисного зеленого чаю.

Фізична активність

Набряклість обличчя знімається ефективними процедурами, серед яких йога, масаж, заняття спортом і збалансований раціон. Алкоголь небезпечний у великій кількості і може принести шкоду, якщо перестати контролювати себе. Все ж коли людина вирішила поміняти щось і вести здоровий спосіб життя без вживання підступного алкоголю, то про набряки і інші проблеми він забуде надовго. Поява набряків сигналізує про серйозні порушення і вимагає звернути особливу увагу на своє здоров`я.