Набряки рук і ніг: причини і лікування

Поява набряків часто списують на надлишок води в організмі. Проблема вирішується зниженням її споживання, однак, зневоднення може призвести до нових неприємностями. Причини набряків ніг і рук можуть бути не настільки нешкідливими і викликатися різними патологіями. Вони відрізняються часом виникнення, областю поширення, швидкістю прояви, ступенем ураження. Тільки хороший фахівець здатний правильно поставити діагноз і впоратися з неприємним явищем.

Фактори, що провокують набряки

Поява набряків часто пов`язано із захворюваннями внутрішніх органів. Механізм їх виникнення пояснюється накопиченням в тканинах спеціальної лімфатичної рідини, при якій збільшується проникність капілярів і тиск в них.

Поширені причини набряків рук і ніг:

зайва вага;
значне фізичне навантаження;
целюліт;
недосипання, перевтома;
алкоголь;
неправильне харчування;
удари, травми;
алергічні реакції;
нерухомий спосіб життя;
передменструальний період у жінок;
вагітність;
надмірне вживання алкоголю, солодких і солоних страв;
перегрів на сонці;
використання оральних контрацептивів;
серцева недостатність;
захворювання нирок;
збільшення печінки;
порушення діяльності щитовидної залози;
венозна патологія. Спостерігається вранці, швидко зникає і визначається по характерному здуття вен;
попадання інфекції в організм;
захворювання лімфатичної системи, яке супроводжується сильним і щільним набряком ніг, що має назву слоновістю.

Набряки рук доповнюють загальну картину, а окремо це досить рідкісне явище, яке може бути пов`язане з великими навантаженнями на зап`ясті або з незручним положенням під час сну.

лікування

Якщо набряки викликані специфікою діяльності, то потрібно користуватися спеціальними компресійними пов`язками, еластичним бинтом і періодично робити м`язову розминку. Явище пов`язано зі слабкістю судинної системи і може виникати у людей будь-якого віку.
При утворенні тромбів у венах відтік крові до серця ускладнюється, в ногах з`являється припухлість, змінюється їх колір і піднімається температура. Тут потрібна спеціальна медична допомога.
Якщо опухають тільки щиколотки, то це тимчасові незручності, пов`язане зі надмірної ходьбою. Згодом воно швидко проходить.
Поява набряків у вагітних вважається характерною ознакою, що не викликає тривогу. Якщо ж припухлість супроводжується болем у животі, проблемами із зором, сечовипусканням, то потрібна термінова госпіталізація.

При лікуванні основного захворювання зникає і набряклість. При набряках рекомендується обмежити вживання солі (до 8г), рідини (до 1 л на добу), відмовитися від провокує їжі і приймати сечогінні збори, якими не слід зловживати. В якості профілактичних заходів рекомендується зайнятися плаванням, гімнастичними вправами, ходьбою.