Спіруліна: корисні властивості

Навіть назва цієї водорості звучить як королівське ім`я. Досить казкове і неординарне, але все ж ... Спіруліна і справді володіє майже королівськими повноваженнями. Років 15 тому про неї мало хто чув, крім африканців, які живуть на березі озера Чад, а зараз вона впевнено керує процесами відновлення здоров`я в 40 розвинених країнах світу.

Відео: Спіруліна: склад і корисні властивості. Спіруліна: відгуки, де купити

зміст

0.1 поширення спіруліни
1 Спіруліна: корисні властивості
1.1 Спіруліна як ліки
1.2 Правила прийому спіруліни. дозування
1.3 Спіруліна і краса

поширення спіруліни

Отже, водорість спіруліна, корисні властивості якої до недавнього часу були невідомі широкому загалу, росте у водоймах Африки, але не по всьому континенту, а лише в певних місцях: в центральних і східних її областях, в зоні Східно-Африканського розлому.

Відео: Корисні властивості спіруліни

Спіруліна відмінно себе почуває в воді з високою концентрацією солі, але деякі її види уживаються в прісних водоймах, а так само в содових озерах. Але не в цьому її унікальність.
Водорість має дивну живучістю. Вона може зберігати свої властивості при температурі +600, а деякі з видів спіруліни і +700 витримують. Були випадки, коли суху і втратила презентабельний вигляд спіруліну знаходили на місці висохлих водойм, а виявлялося, що все її ферменти - кислоти, білки, вітаміни - цілком дієздатними.
Помітивши унікальність водорості, біологи і селекціонери усього світу прийняли історичне рішення - поширити спіруліну якомога швидше і якомога ширше, і, таким чином, відновили справедливе право на вживання спіруліни громадянам усіх держав і народностей.
Японія, США, Таїланд, Мексика, Китай, Тайвань, Росія - ці країни тепер можуть назвати себе другою батьківщиною спіруліни, оскільки в них цю водорість культивують на промисловій основі.

Відео: Спіруліна - корисні властивості водорості

Спіруліна: корисні властивості

При вивченні складу і властивостей спіруліни у всіх причетних до цього лабораторіях досвідчені вчені мужі, яких мало чим можна здивувати, одноголосно заявили, що спіруліна - це диво.
У чому полягає чудодійність водорості, лаборанти виклали незрозумілим науковою мовою, в перекладі з якого все, чим корисна спіруліна, можна позначити так:

джерела, настільки багатого натуральними білками, ще не знайшли в світі. Вміст протеїну в цій диво-водорості становить близько 70%. Перед такими показниками відступають яйця (47%), яловичина (18-21%), соя (37%);
в спіруліни містяться всі відомі вітаміни, крім вітаміну D;
в складі спіруліни є всі амінокислоти і майже всі антиоксиданти з рідкісним пігментом фикоцианина включно. А це значить, що кращого засобу проти старіння і злоякісних пухлин навряд чи можна знайти;
відсоток органічного заліза в складі спіруліни в 58 разів більше, ніж в складі сирого шпинату і в 28, ніж у сирій яловичої печінки;
водорість у своєму розпорядженні достатній для лікування сексуальних розладів кількістю гамма-лінолевої кислоти.

Спіруліна як ліки

Повний комплекс вітамінів і мікроелементів, що містяться в спіруліни, дозволяє водорості виконувати функцію додаткового лікарського засобу, а в деяких випадках і основного.
Список тих людей, кому корисна спіруліна, не обмежується страждають одним-двома захворюваннями, а назви хвороб, в боротьбі з якими синьо-зелені водорості дуже дієва, досить страхітливі. Однак, і вони тьмяніють перед силою тендітної водорості.

Спіруліну можна вживати як профілактичний і лікувальний засіб при:

вірусних захворюваннях різної складності (грип, герпес, свинка, кір, ВІЛ);
алергічних проявах, в тому числі, сінну лихоманку;
серцево-судинних захворюваннях;
сексуальні розлади (і у чоловіків, і у жінок). До речі, в комплексі з вітаміном Е спіруліна поліпшує функції відтворюють органів;
цукровому діабеті II типу;
пухлинах різної етіології.

Але найцінніше з усіх властивостей спіруліни - її здатність зміцнювати імунітет, забезпечуючи організм повним комплексом вітамінів. Спіруліна може стати вашим надійним союзником у боротьбі із зайвими кілограмами, підвищити вашу витривалість, фізичну і розумову активність.

Правила прийому спіруліни. дозування

Зазвичай ми зустрічаємося з спіруліна, коли вона вже відтворена в форму таблеток і розфасована в пластмасові пляшки. Загальноприйнята назва такої форми - біологічно-активна добавка (БАД).
З усіх різновидів БАДів - спіруліна сама незмінна. Вона самодостатня від природи, тому немає потреби щось в неї додавати. Навіть перебуваючи в пляшечці, спіруліна залишається чистим продуктом.

Але як упортеблять спіруліну - в ці тонкощі потрібно, звичайно, хоч трохи вникнути.

Якщо ви використовуєте порошок спіруліни, то можете додавати невелику його кількість (від 1 до 10 г) в холодні страви свого звичного меню: салати, коктейлі, смузі. Піддавати спіруліну термічній обробці ні в якому разі не можна.
Якщо ж вам звичніше приймати спіруліну в таблетованій вигляді, робіть це під час їжі і обов`язково запивайте водою.
Для підтримки організму в тонусі досить двох таблеток спіруліни - вранці і ввечері.

Спіруліна і краса

Звичайно ж, стаття була б неповною, що не згадаєш ми про роль спіруліни в області домашньої косметики.
Рецепти з спіруліни, як такі, відсутні. Є приклади з власного досвіду. Їх ми і пропонуємо вашій увазі.

Маска для волосся

Трохи живий спіруліни нанесіть на волосся і потримайте 15 хвилин. Після такої процедури (краще трьох) волосся знайдуть блиск і природний колір, перестануть випадати.

Маска для обличчя

Дає антіугревой і антивіковий ефект. Можна застосовувати як юним красуням, так і жінкам за ...
Вміст 5 капсул залийте 30 мл. чистої води, розмішайте і нанесіть тонким шаром на обличчя. Тримати - півгодини.