Як правильно вживати сибірську клітковину для схуднення (відгуки лікарів)
Відео: Клітковина для схуднення. Як клітковина допомагає схуднути. Олена Чудінова
З цієї статті ви дізнаєтеся, як правильно вживати сибірську клітковину для схуднення і очищення організму. Дізнайтеся всі подробиці про сибірської клітковині на прикладі "тонкої Талії": Як її застосовувати і в чому вона допомагає. Також ми розповімо, де краще купити клітковину і що говорять відгуки лікарів.
Більшість проблем зі здоров`ям - це результат неправильного харчування і несвоєчасного очищення організму. В першу чергу їжа повинна бути джерелом корисних речовин і вітамінів, а також сприяти виведенню продуктів метаболізму.
Іншими словами, раціон повинен містити в достатній кількості вітаміни, ПНЖК, амінокислоти, мікро і макроелементи, а також харчові волокна. Одним з джерел харчових волокон є сибірська клітковина.
Сибірська клітковина
Сибірська клітковина складається з рослинних волокон, джерелом яких є ягоди, фрукти та злакові культури. У злакових волокнах високий вміст вітамінів групи В, а в ягідних і фруктових переважають вітаміни, мінерали та органічні кислоти, чудово засвоювані організмом.
Принцип дії клітковини полягає в тому, що її частинки є в своєму роді «щіточками» для кишечника, які сприяють виведенню шлаків, токсинів і шкідливих речовин. Їх людина отримує, вживаючи в їжу не зовсім натуральні продукти, що містять велику кількість консервантів, барвників та іншого. Крім усього іншого клітковина - очищає добавка, яка дозволяє прискорити виведення з організму метаболічних продуктів.
При вживанні клітковини відбувається не тільки активне очищення кишечника, а також і очищення організму в цілому.
Як правильно вживати
Клітковина буває різною за своїм складом, і відповідно, застосовується з різними цілями. До складу клітковини обов`язково входять:
- пшеничні, житні або вівсяні висівки;
- добавки з ягід (з чорницею або горобиною);
- добавки з фруктів;
- горіхи (найчастіше використовується кедровий горішок).
Залежно від добавок, клітковина має різні показання до застосування, наприклад в програмах зниження ваги можуть застосовуватися такі види добавки, як «Леді стрункість», «Стоп апетит», «Фігурне харчування» або добавка «Легка вага».
Для людей, які страждають захворюваннями органів травлення, прекрасно підійде клітковина «Здорова печінка», компоненти якої роблять благотворний вплив не тільки на цей орган, але і на шлунково-кишковий тракт.
Для поповнення організму необхідними вітамінами можна вживати в якості добавки до їжі клітковину «Вітамінна поляна». Деякі види добавок можуть містити так звані «жіночі трави», які допомагають підтримувати і зберігати здоров`я жіночого організму.
Сибірська клітковина може бути як у вигляді гранул, так і у вигляді порошку. Відмінність полягає в тому, що організм людини легше засвоює гранули, а це може привести до незначного підвищення ваги. Тому клітковина для зниження ваги проводиться з використанням спеціальних технологій.
Відео: Чи дає ефект клітковина для схуднення? Відгуки тих, що худнуть
Вживати клітковину слід не частіше чотирьох разів на день, причому денна доза не повинна перевищувати 3-4 столових ложок. Приймають клітковину за 30 хвилин до їжі, рясно запиваючи водою.
Відомості про особливості прийому того чи іншого виду клітковина містить опис і інструкція із застосування, там же описані і існуючі протипоказання.
Говорячи про те, які ж користь і шкода можуть бути від застосування цієї добавки, слід зазначити, що при правильному її застосуванні нашкодити своєму організму неможливо. Що ж стосується питання про те, чим корисна сибірська клітковина, то не можна забувати про те, що кожен організм індивідуальний і корисні властивості добавки проявляються у кожного по-своєму.
Сибірська клітковина Тонка Талія для схуднення
Сибірська клітковина «Тонка талія» в програмах для схуднення застосовується з наступними цілями:
- спалювання жиру;
- очищення шлунково-кишкового тракту;
- зниження апетиту.
Відео: Секрети легкого схуднення за допомогою висівок - Все буде добре-Випуск 571-Все буде добре 25.03.15
Для тих, хто хоче позбутися від зайвих кілограмів, важливо не тільки правильно вживати сибірську клітковину, а й контролювати калорійність свого раціону. дієта має на увазі відмову від жирної їжі, солодощів, випічки, білого хліба і газованих напоїв.
Прекрасно допомагає скорегувати раціон дієта Тетяни Малахової для схуднення і дієта «шість пелюсток». Слід пам`ятати, що не тільки правильне харчування дозволяє знизити вагу. Крім цього показані помірні фізичні навантаження.
Де купити сибірську клітковину
Купити сибірську клітковину можна як в аптеці, так і через інтернет, відвідавши офіційний сайт компанії-виробника. Ціна добавки залежить від способу її придбання, форми випуску (гранули або порошок) і від обсягу упаковки.
