Артеріальна гіпотонія. Лікування медикаментами, гімнастикою і народними засобами
Відомо, що при діагнозі гіпертонічна хвороба необхідно приймати гіпотензивні препарати, але що робити, якщо причиною ваших страждань є не гіпертензія, а протилежне їй стан - зниження цифр АТ, або гіпотонія? Лікування цієї «фізіологічної особливості» організму не дуже цікавить доказову медицину - хворобою гіпотонія не є, загрози для життя від неї ніякий не виходить. Навіщо лікувати ?!
Дійсно, лікувати в даному випадку нічого, бо доктора звикли лікувати хвороби, а гіпотонія - всього лише особливість конституції і нейрогуморальної регуляції судинного тонусу. Однак, ця «особливість» істотно знижує якість життя гіпотоніків і заставляється їх шукати все нові і нові засоби для підвищення артеріального тиску.
Що таке гіпотонія і як вона проявляється?
Навіть той, хто ніколи не вчився в медичному вузі, знає, що цифри АТ в нормі знаходяться десь в межах 120 і 80 мм.рт.ст. Можливо комусь це і здасться дивним, але у більшості здорових людей АТ не відхиляється від заданих величин більш, ніж на 5-10 міліметрів.
Гіпотоніки теж формально вважаються здоровими, але в їхньому випадку правило «незначного відхилення» взагалі не працює. Їх систолічний тиск опускається до 90 мм і навіть нижче, а діастолічний до 60. У звичайної людини такі показники гемодинаміки розцінюються лікарями як критичні і змушують терапевтів дзвонити реаніматологам, а гіпотонік при подібних цифрах спокійно ходить на роботу і виконує рутинні справи.
З цієї точки зору гіпотонік дійсно більш здоровий, ніж всі інші представники популяції. Однак, такі цифри АТ все ж супроводжуються суб`єктивними симптомами - нездужання, постійне бажання «прилягти і подрімати», головні болі і слабкість. Працездатність знижена, а тому виникає цілком природне бажання підняти артеріальний тиск до «нормальних» цифр.
Як це зробити? Говоримо чесно - ми не знаємо! Ефективність наведених нижче рецептів вам доведеться перевіряти на своєму особистому досвіді, бо доказовою базою в питаннях гіпотонії і її лікування офіційна медицина не має у своєму розпорядженні. Так, існує перелік препаратів, які підвищують артеріальний тиск, проте, їх ефективність виведена емпіричним шляхом. Чи допоможуть вони вам? Хто знає.
Артеріальна гіпотонія. лікування
Будь-яке джерело радить починати корекцію гіпотонії з рекомендацій загального характеру - збільшуйте рухову активність, частіше і довше ходіть пішки, плавайте, освойте велосипед і займайтеся ігровими видами спорту. Слід визнати, що теоретично фізичні вправи повинні підвищувати артеріальний тиск. Цей метод однозначно варто випробувати!
Друге місце за популярністю займають чи то фізіотерапевтичні методи, то чи препарати для лікування гіпотонії. Фізіотерапія представлена класичним масажем, масажем точковим і гідромасажем. Не забуваємо і про водолікування, яке в нашому випадку буде представлено контрастним душем. Цікаво і перспективно виглядає лікування гіпотонії в криосауне, правда, вартість процедури досить висока.
Препарати для лікування гіпотонії найчастіше представлені засобами, що містять кофеїн, і адаптогенами. До перших належить цитрамон і аналогічні недорогі таблетки, до других - настоянки і екстракти елеутерококу і лимонника китайського, родіоли і женьшеню.
Також фігурують у переліку препаратів від гіпотонії кошти, які нормалізують мозковий кровообіг (ноотропи) і адаптогени тваринного походження. Певний інтерес представляє, який впливає на процеси в ЦНС.
З перерахованих вище методів підвищення артеріального тиску однозначно рекомендуємо спробувати контрастний душ і масаж. Адаптогени допоможуть багатьом, але вивчайте протипоказання. Що до кофеїну, то він не такий гарний, як прийнято думати. Кава і енергетики дійсно сильно підвищують артеріальний тиск, але найчастіше цей ефект спостерігається у гіпертоніків.
Гіпотонія. Лікування народними засобами
Залишилося вивчити народні методи. У цьому сегменті лідирують трави - настоянка календули і безсмертник, квітки шовковиці і кмин, чортополох і копитняк європейський. Іронія в тому, що багато трави можна зустріти як в переліку засобів для підвищення тиску, так і в списку народних методів лікування гіпертонії. Щоб уникнути помилок, фітотерапію краще довірити кваліфікованому спеціалісту - фітотерапевта.
Замість висновку. Який метод лікування гіпотонії вибрати - вирішувати вам. Намагайтеся віддавати перевагу тим рекомендаціям, які не тільки підвищують тиск, а й сприяють зміцненню організму - фізичні вправи і спорт, прогулянки і контрастний душ. Не забуваємо про повноцінний сон і гарний відпочинок. Можливо, саме цього вам і не вистачає, а низький тиск - всього лише симптом!
