Народні засоби для зміцнення судин серця і головного мозку
Відео: Лікування серця народними засобами
Здоров`я людини, в цілому, безпосередньо пов`язане зі здоров`ям його серця і судин, зокрема. Для того, щоб «полум`яний мотор» не давав збоїв, існують народні засоби для зміцнення судин, лікарські препарати та, як крайній метод, дорогі операції. Безумовно, завжди краще попередити хворобу і не доводити справу до оперативного втручання, тому в цій статті буде розглянуто, як зміцнити судини народними засобами.
Народні засоби для зміцнення судин
В першу чергу, варто відзначити, що великий вплив на стан судин надає спосіб життя людини і його харчові звички. Алкоголь і тютюн послаблюють стінки судин, а вживання великої кількості жирної, копченої, смаженої їжі призводить до накопичення в судинах холестерину і утворенню на їх стінках бляшок. Також на здоров`я негативно позначається малорухливий спосіб життя, недостатня кількість фізичних навантажень, порушення режиму сну. Усунувши ці причини і скорегувавши харчування, можна вибрати, якими народними засобами зміцнювати судини.
Отже, гарний вплив на стінки судин надають ягоди малини і горобини. Намагайтеся якомога частіше використовувати їх в своєму раціоні: влітку можна їсти свіжі ягоди, а взимку варити морси і компоти з заморожених.
Добрими сосудоукрепляющее властивостями володіє оливкова олія. Його можна використовувати в якості заправки до салату або приймати по столовій ложці в день.
Замість солодких десертів, добре запікати яблука з медом і горіхами, є сухофрукти, особливо, чорнослив і курагу.
З напоїв буде корисний зелений чай, відвар шипшини і глоду, свіжовичавлений морквяний і томатний сік.
Рецепти для зміцнення судин серця і головного мозку:
1. Лимон і фундук
У блендері або м`ясорубці подрібнити три лимона з шкіркою і 200 м фундука. Отриману суміш укласти в банку зі скла і залити свіжим рідким медом. Настоювати не менше доби. Вживати щодня по столовій ложці до їди.
2. Журавлина і часник
Відео: Як зміцнити серце і сосуди- засіб для судин | # Какукрепітьсердце #edblack
Через м`ясорубку пропустити 450 м свіжої журавлини і кілька зубчиків часнику. Кашку наполягати три-чотири дні, потім віджати з неї сік і додати 100 г. незацукрованим меду. Приймати двічі на день по чайній ложці до їди.
3. Насіння кропу і валеріана
Змішати склянку кропового насіння, дві склянки свіжого меду, 2 ложки дрібно порізаного кореня валеріани, додати два літри окропу. Добу настоювати в термосі. Вживати по столовій ложці напою щодня перед їжею.
