5 Основних способів підвищити гемоглобін в крові
- Про що важливо знати
- препарати заліза
- вітаміни
- Еритропоетин і препарати крові
- Правильне харчування
- Корекція способу життя
Одним з найбільш частих фонових станів організму, яке обтяжує перебіг всіх патологічних процесів, є знижений гемоглобін. Його зустрічальність як головної ознаки анемій різного походження вкрай велика, особливо серед особин жіночої статі. Тому цілком закономірним вважається питання, як підняти гемоглобін у крові, яким цікавляться практично всі. Опис основних способів досягнення цієї мети наведені в рамках даної статті.
Про що важливо знати
Знижений гемоглобін крові - це далеко не нешкідливий стан. Тому його виявлення є приводом для більш детальної діагностики і визначення точної причини. Неприпустимо самостійно займатися вирішенням даної проблеми, так як подібна бездумність може привести до великої біди.
Така важливість анемії в тому, що її винуватцями можуть стати безліч захворювань, як системи крові, так і внутрішніх органів. Якщо займатися тільки лікуванням анемії без урахування причини її виникнення, це неминуче закінчиться прогресуванням основного захворювання. Допускати такого не можна ні в якому разі !!! Тільки диференційований підхід з урахуванням тяжкості анемії, її походження і загального стану хворого допоможе впоратися з проблемою в короткі терміни, максимально ефективно і без шкоди для організму.
препарати заліза
Найпершим кроком, який реально допоможе підвищити гемоглобін, є використання препаратів, що містять в своєму складі іони заліза. Цей мікроелемент виступає в ролі одного з головних компонентів гемоглобіну. Не залежно від походження анемії, що надходять в організм, іони заліза допоможуть прискорити процес його синтезу. Найбільше такі препарати будуть ефективними при зниженні гемоглобіну через залізодефіцитної анемії і нестачі заліза в організмі. Визначити дефіцит можна, провівши біохімічне дослідження крові на рівень сироваткового заліза. Критерієм такого роду станів вважається зниження його рівня менше 8 мкмоль / л. Але навіть, якщо результати аналізу будуть відповідати нормі, препарати заліза позитивно вплинуть, підвищивши гемоглобін при:
- Хронічних анеміях залізодефіцитного походження;
- Анеміях на тлі поганого харчування;
- Зниженні гемоглобіну на тлі рясних менструацій;
- Хронічних захворювань печінки і нирок, що супроводжуються падінням гемоглобіну;
- Онкологічної патології з вираженою анемією;
- Відновлювальному періоді після будь-яких кровотеч і крововтрати;
- Зовнішніх і інтоксикаціях на тлі тривало поточних захворювань;
- Порушення процесів травлення.
Види і представники
Всі препарати заліза, крім його іонів, повинні містити аскорбінову кислоту, яка допомагає краще їх засвоєнню. Практично всі сучасні засоби даної групи відповідають даній вимозі. Відносно вибору способу введення залізовмісних препаратів варто відзначити наявність двох видів лікарських форм: ін`єкційні та пероральні. Перші припускають внутрішньом`язове введення в випадках, коли сильно знижений гемоглобін і потрібен більш швидкий лікувальний ефект. Другі - прийом таблеток і розчинів для внутрішнього прийому. Найпопулярнішими препаратами заліза, які можуть вплинути на рівень гемоглобіну, є:
- Сорбифер;
- Ферум-лек;
- тотема;
- Орофер;
- Актиферин;
- Глобіген.
Лікарські форми препаратів заліза повинні вибиратися з урахуванням ступеня зниження гемоглобіну
вітаміни
У комплексному відновленні таких показників, як рівень гемоглобіну, обов`язково повинні бути задіяні вітамінні препарати. Особливо це актуально в тих випадках захворювання, коли мова йде про анеміях, що виникають на тлі їх нестачі в організмі. До них можна віднести:
- Порушення травлення і всмоктування поживних речовин з шлунку і кишечника;
- Дефіцит вітаміну В12 і фолієвої кислоти при мегалобластноїанемії;
- Виснаження організму на тлі хронічної патології і пов`язаний з цим низький гемоглобін;
- Дефіцит вітаміну С;
- Знижений гемоглобін в результаті гострої і хронічної крововтрати.
Підвищити гемоглобін допоможуть, як окремі вітаміни, так і полівітамінні комплекси. Останні препарати призначаються при незначному зниженні гемоглобіну навіть в якості єдиного засобу для його підвищення. Окремі вітаміни доцільно призначати при вираженому зниженні показників, коли потрібно досить швидке купірування цього недоліку. З основних вітамінних препаратів, здатних підвищити гемоглобін, можна відзначити:
- Вітамін В12. Його хімічна назва цианокобаламин. Призначається у вигляді внутрішньом`язових ін`єкцій, оскільки випускається тільки в такий лікарській формі. Бере участь в процесі синтезу гемоглобіну та еритроцитів;
- Фолієва кислота. Таблетки завжди призначаються тільки в комбінації з ціанокобаламіном, оскільки діє разом з ним, беручи участь в процесі синтезу червоних тілець крові;
- Комплекси вітамінів групи В (В1, В6, В12). Випускаються в таблетованих та ін`єкційних формах. Типовими представниками є Мільгама, Неуробекс, нейробіон;
- Аскорбінова кислота (вітамін С). Призначається в високих дозах у вигляді таблеток або ін`єкцій. Бере участь в засвоєнні заліза в кишечнику з продуктів харчування або медикаментозних препаратів;
- Полівітамінні комплекси: Біовіталь, дуовіт, витрум і інші.
Еритропоетин і препарати крові
Існують ситуації, при яких необхідно максимально швидко підвищити вміст гемоглобіну в зв`язку з наявністю безпосередньої загрози життю хворого. Йдеться про кровотечі з масивною крововтратою, при яких гемоглобін знижується до критичних цифр на межі з загибеллю організму. У таких випадках може допомогти виключно переливання донорських еритроцитів. Тільки вони зможуть підняти рівень гемоглобіну для відновлення життєво важливих функцій всіх органів. Процедура гемотрансфузії дуже відповідальна і повинна проводитися тільки в умовах стаціонару. Показаннями для її проведення може стати гемоглобін нижче 60 г / л при гострих і хронічних захворюваннях. Особам з хронічною анемією такого рівня, яка характеризується тривалим перебігом, гемотрансфузія може і не проводитись, якщо не використовувалися спроби підняти гемоглобін іншими способами.
Переливатися можуть:
- Еритроцитарна маса;
- Відмиті еритроцити.
По можливості перевага повинна віддаватися другого виду препаратів крові, так як вони рідше викликають ускладнення і патологічні реакції організму на гемотрансфузії.
Одними з найпотужніших препаратів для підвищення гемоглобіну крові є засоби, що містять еритропоетин. Ця речовина відноситься до природних сильним стимуляторів кровотворення, особливо синтезу кістковим мозком еритроцитів. Оскільки еритроцити - це головний концентратор гемоглобіну, вплинувши на їх рівень, досягається і підвищення рівня гемоглобіну. Еритропоетин по праву відносяться до розряду тяжелой артілеріі в лікуванні анемій, так як застосовуються тільки в тих випадках, коли всі інші способи лікування, включаючи переливання крові, виявляються не ефективними. Відповідно, вартість цих препаратів дуже висока. Основні представники еритропоетинів:
- Вепокс;
- еритропоетин;
- Епобіокрин;
- Рекормон.
Препарати крові - єдиний варіант порятунку життя хворого при критичному зниженні гемоглобіну
Правильне харчування
Лікування анемії будь-якими з методів обов`язково має переплітатися з відповідним харчуванням і народними засобами, які дозволять підтримувати гемоглобін на належному рівні після його приведення в норму. Правильний дієтичний режим передбачає збагачення раціону:
- М`ясними продуктами: яловичина, свиняча, яловича печінка;
- Рибні продукти: морська риба, ікра лосося і морських риб, печінка тріски, морепродукти;
- Овочі, фрукти та ягоди: шпинат, гранати, чорнослив, персики, яблука, сливи, запечена картопля, горіхи, малина, смородина, журавлина, буряк, морква, полуниця;
- Крупи і борошняні вироби: висівки і хлібобулочні вироби на їх основі, гречана крупа, геркулесовая каша, перловка;
- Різні продукти: пивні дріжджі, яєчний жовток, какао.
Правильне харчування при низьких цифрах гемоглобіну передбачає не тільки збагачення раціону набором перерахованих продуктів харчування, а й дотримання всіх принципів здорового харчування, включаючи технологію приготування страв і особливості їх прийому. Найкраще вживати відварні і протушенние м`ясні страви, не доведені до повної готовності. Овочі і фрукти повинні бути сирими або напівсирими. Кратність добового прийому їжі 4-5 разів.
Правильне харчування - хороший спосіб підтримки гемоглобіну
Корекція способу життя
Особам, у яких низький гемоглобін, обов`язково повинен бути правильно скоректований образ життя. Він передбачає:
- Виняток шкідливих звичок;
- Виключення контакту з токсичними речовинами на виробництві та в побуті;
- Мінімізація використання лікарських препаратів;
- Дозовані фізичні навантаження і спорт. Цьому компоненту способу життя має надаватися найвище значення, оскільки правильно підібрана фізична активність стимулює процеси кровотворення в зв`язку з підвищенням потреб тканин в кисні під час виконання м`язових скорочень.
Правильний і диференційований підхід з включенням всіх можливих способів корекції низького гемоглобіну допоможе ефективно впоратися з цією проблемою незалежно від причини її виникнення.
