Рясна менструація: причини і методи позбавлення
рясна менструація зустрічається досить часто і характеризує відхилення від норми жіночого здоров`я. Тому ми вирішили обговорити цю проблему в сьогоднішній статті.
Для кожної жінки встановлюється своя норма менструації, правда встановлюються норма виділень тільки через кілька днів після початку менструацій. У період статевого дозрівання для дівчат характерна зміна обсягу менструацій, а також кількість виділень змінюється у жінок, які народили дітей. Тому нерідко спостерігається рясна менструація після пологів.
Рясними місячними, за словами гінекологів, вважаються саме ті місячні, під час яких тампон або прокладку необхідно міняти частіше, ніж один раз на годину. Незважаючи на це, якщо ви вважаєте, що менструація дуже багата, постарайтеся звернутися до гінеколога якомога швидше.
Скорочення матки впливає на кількість виділень. Якщо маткова прошарок має погану скоротність, то з`являються рясні виділення. Після цього частинки слизової відторгаються в повному обсязі і не відразу, в результаті з`являються рани, з яких сочиться кров. А рясна кровотеча при менструації може затягнутися, оскільки судини втратили еластичність і не можуть повноцінно стискатися.
На скорочення матки також впливають:
- Фіброміоми на стінках матки;
- Вроджена слабкість мускулатури;
- Запальні процеси.
Причини рясної менструації:
- Пороки серця в першу чергу
- Суворі дієти;
- Неправильне положення матки;
- Сильні фізичні навантаження;
- Випадання матки;
- Шлунково-кишкові захворювання;
- Сидячий образ життя.
Вся справа в тому, при будь-якій зміні способу життя, менструальний цикл може будь-яким чином видозмінюватися, оскільки будь-які зміни впливають на гормональний процес. На регулярні кровообігу значним чином впливають стреси, хронічна втома, недосипання.
При рясних менструаціях часто зустрічаються такі симптоми, як болі внизу живота, нудота, запаморочення і різке ослаблення організму.
Звернутися до фахівця при рясних менструаціях слід, якщо:
- менструація стала міняти спосіб життя, заважати займатися важливими справами;
- менструація стала викликати запаморочення і занепад сил;
- рясна менструація не віщувало набуханием молочних залоз, розладом, підвищеним апетитом:
- з`явилися згустки крові;
- кровотеча почалася в середині менструального циклу;
- проміжок між менструального виділення став більш 40 днів.
Рясна менструація - що робити?
Для позбавлення від рясних менструацій можна використовувати народну медицину, наприклад, можна зменшити навантаження на організм в дні менструації, також поліпшенню стану сприятиме прийом вітамінів, від 1000 до 2000 міліграмів вітаміну С, оскільки цей вітамін знижує втрати крові і зміцнює стінки судин.
А для стабілізації кровообігу допоможе фолієва кислота, вітамін В12 і їжа з залізом. Можна прикладати до низу живота холодний пластир або хустку з тривалістю близько 20 хвилин. З рідин краще пити зелений чай, а всю іншу рідину бажано виключити. Кофеїн і нікотин також бажано виключити.
Рясні менструації можуть виникати і при нестабільному психоемоційному стані. Для його стабілізації може допомогти розслабляючий масаж тіла. Бажано відмовитися від фізичних вправ.
Відео: Як позбутися від жахливих місячних. Від чого страждають жінки
C місячними все ясно, а що щодо вагітності? Чи можна завагітніти відразу після місячних? Відповідь - так. Більш докладно про підвищеної та низької ймовірності завагітніти після місячних читайте за посиланням.
