Образ молодості
Якщо Ваша мета - стати молодше, Вам потрібно створити образ молодості, до якого Ви будете прагнути.
Образ молодості - як це працює?
Наш організм може змінюється в залежності від того, у що ми віримо, що відчуваємо. Ви хвилюєтеся - і у Вас підвищується тиск, частішає серцебиття. Ви повірили, що хворі - і захворіли (психосоматичні захворювання - дуже часте явище, повністю визнане офіційною медициною). Всім відомо, що якщо загіпнотизувавши людини піднести до його руці олівець і сказати, що це сигарета - на руці з`явиться опік.
Але можливо і протилежний вплив - позитивний. Це якраз те, що ми будемо робити, створюючи образ молодості.
Створюємо образ молодості.
Зовсім не обов`язково, щоб цей образ був схожий на вас в молодості. Більш того, дивлячись на свої старі фото (як це часто пропонується) Ви можете відчувати не зовсім позитивні емоції. Смуток, наприклад. А нам потрібно добитися тільки приємних емоцій - і саме емоції тут найважливіше!
Спробуйте подивитися на фото більш красивих і молодих, ніж Ви самі дівчат (якщо Ви - жінка), або хлопців (якщо Ви чоловік). А тепер подивіться на фото молодих красивих лудей протилежної статі. І порівняйте Ваші відчуття.
Деякі з Вас можуть випробувати роздратування або навіть заздрість, дивлячись на більш красивих і молодих представників своєї статі. Але, навіть якщо це не про Вас, Ви все одно відчуєте сильніші і приємні емоції, дивлячись на представників протилежної статі. А, ніж більш яскраві почуття і емоції викликає образ - тим краще результат.
Тому, для образу молодості краще вибирати фото найкрасивіших і молодих представників протилежної статі, щоб напевно викликати потрібний емоційний відгук.
Дивитися на одне і те ж фото рано чи пізно стане нудно. Краще, якщо це будуть кілька фото, у вигляді слайд шоу. А якщо додати музику, то ефект посилиться в кілька разів.
Отже, найкращим вибором для створення образу молодості буде слайд-шоу з фотографіями красивих молодих людей протилежної статі з музичним супроводом.
І тут нам на допомогу приходить youtube. Вводимо в пошуковику фразу "найкрасивіші хлопці" або "Найкрасивіші дівчата" - І вибираємо той ролик, який Вам найбільше сподобається.
Через некооторое час, музика стане асоціюватися з фотографіями і викликати ті ж емоції, що і весь ролик. Тоді Ви зможете завантажити цю музику і слухати в дорозі, на роботі, займаючись домашніми справами і т. Д.
Згодом емоції від перегляду ролика можуть притупитися. Тоді можна буде знайти новий ролик.
Для прикладу, подивіться ось ці ролики:
Найкрасивіші хлопці.
Найкрасивіші дівчата.
Образ молодості - підключаємо психосоматику.
Переглядаючи ролик, який ви вибрали для створення образу молодості, постарайтеся відчути своє тіло і напружте м`язи. Які м`язи? А ви самі легко відчуєте, які саме м`язи треба напружити. Це легко і все відчувають. Цим ви підключите психомоторику.
При виникненні будь-яких емоцій, ми мимоволі скорочуємо м`язи. Але не тільки емоції можуть викликати скорочення м`язів. Зверніть теж вірно - скорочення певних м`язів викликає відповідні емоції. Легко зрозуміти про що мова на прикладі з посмішкою. Спробуйте посміхатися, коли Вам сумно - і поступово настрій хоча б трохи зміниться.
Ми, звичайно, поняття не маємо, які м`язи треба скорочувати, щоб викликати "відчуття" молодості, але миф легко можемо це відчути, переглядаючи обраний ролик з "чином молодості"!
Ідея створення образу молодості і деякі деталі взяті з сайту https://get-younger.ru.
